广州牛头山、帽峰山50km越野赛,

属于“西瓜体育”主办的“广州百公里系列赛”之一。

这个西瓜体育，

Logo是带五颗籽、被咬了小半口的半块西瓜，

补给点均带西瓜。

本来想报个30km组别以赛代练，

作为穷人，却发现30km性价比太低，

手一滑就报了50km。

起点是牵牛谷，

今年3月11号来过一次，

所以今天50km的路线，其中一半是走过的。

相比于UTGZ名声在外的盐水补给，

今天西瓜体育的补给稍好。

国庆腰肌扭伤，休息了整整12天，

这次可不能用力过猛。

一路保持克制，安全第一，

压制配速，以训练为目的。

想着主场作战，应该比较休闲，

而踏上赛道，却被虐得怀疑人生。

广州山峰的景色，大体乏善可陈，

今天路线唯一出色的是以下这段竹林，

颇为幽深静谧。

中间5个CP点，补给基本兑现组委会赛前公告，

最大的问题在于没有提供运动饮料，

部分补给点提供某饮料粉剂，需要现场兑水取用。

宝矿力列席赞助商名单，但全程不见踪影。

西瓜体育，

原本是个以组织周末户外徒步为主营业务的团体，

现在也搞起越野赛。

这几年国内越野赛如雨后春笋，

但真正靠谱的组委会并不多见。

组织上千人的长距离越野比赛，和带领几十个人户外徒步，

完全两码事。

今天全程路标布置不尽人意，

符合新手组委会的特点，未能领会布标的基本原则。

路标的挂设位置、路标本身的设计、反光条等，

均有可大可小的毛病。

离开最后一个补给点CP5，

比赛只剩下6km，

今天跑进10小时的小目标应该没问题！

爬上最后一座山，

时隔七个月，

再次经过下图牛头山这个大石头，

时间是下午四点，

不过这次不用走夜路了。

最终9小时39分冲线，完成比赛。

男女总排名第64，

男子排名第56。

组委会在CP5的打卡机故障，

赛后四天仍然没有修好上传数据。

如下几图是实际轨迹，

官方公布全程累计爬升2200米，

suunto9给出的累计爬升是2323米。

小结一下：

1、要慎重选择组委会，组织者靠不靠谱很重要，有时候你的命是交了半条给他们的。

2、本次赛事最赞的是志愿者，全程美女，青春无敌，比组委会靠谱多了。

3、当新手越野跑者遇上新手组委会，会是十分危险的事；

而并没有发生实际意外的情况，往往会掩盖很多潜在隐患。

尤其是这种以新手为主的小型越野赛，

新手会对组委会很多不对的做法，以为是对的。

4、组委会将志愿者安排在了很多并不需要志愿者站岗的地方，

而在许多真正需要志愿者的危险地段，却不见安全员。

实际上，今天已经发生人员落水情况，虽然救援及时，

但所有的安全问题，应该是以“预防”为首要准则。

5、细节决定成败，作为跑者，准备工作需要事无巨细，以安全完赛，对自己和家人负责；

作为组织者，沿途细节考虑周全与否，事关安全，事关品牌，事关盈利。

6、完赛只有一个奖牌，没有任何其他东西。

7、完赛后无接驳车，赛后体验差。

8、山进DT200X是个十分不错的机子，漫漫长路，全赖有它。