注：本文无攻略无指南无吐槽无情怀不文艺不怀旧不感伤，纯属个人碎碎念。

1.所以或许题目应该叫：越跑越慢的勇气～～

如果将我广马历年成绩转换成曲线图，将是一条缓慢向下游走的曲线。可以肯定，此下跌趋势将长期持续且不可逆转，运气好的年份，顶多就是持平。

跑前朋友问多少配速，我说没有配速；问什么目标，我答：跑进500就是胜利。因为这一年除了两场比赛，平日跑步次数完全随心所欲，每次跑都不超过5公里，不敢奢望有什么成绩，只要不要再创记录PW新高就心满意足。

2.城市马拉松的归宿

我对城马从未有任何期盼。

相信所有曾跑过50公里以上的越野跑者应该都有此共识：这样一路有交通管制沿途有指引有志愿者有热情欢呼观众平均每隔3公里就有医疗水站的42.195公里纯城市柏油路赛道，两手空空都能毫无畏惧肆无忌惮跑下去。

而且这几年广马起点改在体育中心，我每次只需提前一小时走路去存包，非常低碳、非常环保。跑完了坐公交车回家洗澡，然后去和多年不见的朋友聚会，这简直就是一场长距离拉练，太完美了。

不清楚是否因为换了举办方还是进入金标赛事缘故，本届广马从赛前领物、分区起跑、赛道体验、赛后颁发奖牌等流程都是又高效又热情，衣服换赞助商了居然分男女码数总算女装有一点点掐腰而不再晃荡了，特别感动。

此外还有不同的是这一次分路段关门，大概是为交通方便考虑。（不过据说后面提前10分钟关门被选手吐槽？）

3.20181109广马

如果不记录一下，怀疑我可能分不清这些年的广马了，毕竟路线基本都是两桥两隧，不过每次跑到猎德桥时都会想起那年当摇滚吉他手555兔子的2016年。

比赛当天迎来了广州冬季第一次断崖式降温+小雨模式（一天前还是短袖），组委会贴心的在选手包里放了一次性雨衣，于是我也不客气的套上了。

这次为了尝试无纸杯比赛，特地买了手持软水壶，加了点能量胶打算一路就喝这250ml，此外什么都没带。

衣服是短袖长裤+袖套，虽说预报9度，但走出门并不觉得冷风扑面，一路跑起来也觉得挺凉快。

号码布别在胸前，腰间系着号码带总是不太舒服，鞋袜都是平时穿的，只是选了一对速干袜以防水泡。

起跑前没见到朋友，也懒得拉伸，无所事事等了半小时，小心的把雨衣放在赛道外路边就冲出去了，因为有点冷～～

冲了5公里左右，湿透的双脚总算缓过来，然后就一路匀速到了终点...真的，节奏太稳了，除了中间吃几块香蕉，我一路都如真空状态般匀速前进。

奇怪的是，还冷不丁见到了几只400/415/430兔子，我感觉他们都跑得没我专业～～

最后终点前想冲一下，发现好像都没法改配速了，看了手表还是在500以内，那就一路晃过去拱门吧。

4.还是谈一下...跑步

我大概没有资格再称自己是个跑者了，因为真的不怎么跑，下半年没有一次超过6公里，周末跑山彻底断掉了。

以前以为自己只是不喜欢刷成绩，现在发现自己没法再对任何赛事兴奋起来，看到朋友发的报名信息都是扫几眼就关，国外越野赛时间总是凑不上，也渐渐凉了。

可能真是有点消沉吧，毒鸡汤那句“有时候你不努力一下，不知道什么叫绝望。”应该是我今年最佳总结。