谢天谢地，终于完赛了。越过终点线的时候，我差点腿软了，不是因为体力不支，是右膝髂胫束痛到了极限，脚抬不起来了，瘸了。按下码表，2：03：22，果然没进2小时。

       由于手机死机，悦跑团5公里之后就罢工了，没有配速数据。还好带了心率带，全程心率只有在上桥的时候达到190，其他时段都在160上下，最低的时候是18-20公里处，145上下，也是右膝最痛的时候，散步的节奏。

       这次杭马期待了很久，也得到了家里大小领导的支持，本来要跟着来加油，但终点不在起点，带着女儿不方便，再加上天公不作美，跟着来受罪，作罢。平时一起跑的几个小伙伴要么没空没报名，要么报了没中签，于是我就一个人背着包来了。临走，大领导在我包里塞了两瓶日加满。

      11月1日当天下着雨，我特意排到了半程大部队的后1/4处，这样不会一路被人赶超，呵呵。

      8:06过起跑点龙门架，跑出去1公里，右膝有一点点反应，心里咯噔一下，该来的还是要来啊。右膝的伤是半个月前发现的，那次跑了8公里，之后休息了4天，试跑5公里，还是痛，休息了5天，再试跑5公里，症状有点缓解，再休，一直休到杭马，好不容易报上的名，怎么能打退堂鼓。

      还好，6:30的配速跑了一段后，右膝伤情可控，就逐渐加速，无奈人太多，始终甩不开膀子，罢罢罢，安全完赛第一。边跑边欣赏念念不忘的西湖，掏出手机想咔擦几张，发现手机进水不听使唤，APP也卡了，低头捣鼓半天，不小心一脚踩积水里，我去，K21太特么透气了，半只脚都湿了！专心跑吧，要是再踩一脚水，起个水泡就惨了。

      跑到8公里处，转到钱江路，右膝的痛渐渐加重了，找到路边的医疗点，小妹妹帮我喷了喷，继续跑，跑过10公里折返点，痛得厉害，于是放慢速度，调整了一下跑姿，之后，每隔一段，就停下来喷药——感谢组织方路上安排了这么多医疗点，虽然喷了药也没多大好转，但心里安慰自己：膝盖啊，刚刚给你喷了药，但没这么快见效的，再坚持一下，药力发作就好了。

       一路骗，骗到复兴大桥，一个上坡，平时爬坡小钢炮啊，现在抬腿都费劲，满身查克拉激荡，无奈膝盖不听使唤。在桥上淋不到雨，又捣鼓手机，悦跑团打不开了，勉强拍了一张照片，跟着全马4:30的兔子，听他们聊天，有个跑友说膝盖的问题，兔子兄弟说正面痛比较麻烦，侧面痛问题不大，平时用狼牙棒滚滚。

       真是好消息，我是侧面痛。九成九是髂胫束摩擦综合症。

       下了桥，剧痛剧痛，速度不由自主的慢下来，一瘸一瘸的跑着最后2公里，旁边喊着加油的市民，有个老人家冲我喊，那边有医生，我冲他笑笑，摆摆手，没事。身后有个沉重的呼吸声逼近，扭头一看，一个白发老大爷，穿着背心，浑身湿透，哼哧哼哧的超过我。呵呵，臭小子，你也有今天啊。

       一个转弯，前面人群乌泱乌泱的，我还在找终点龙门架呢，就已经踩着计时毯越过了终点线。

      谢天谢地，终于跑到终点了。打电话回家报平安，没敢说髂胫束摩擦综合症发作的事，怕大领导问这几个字是怎么写的，也怕她取消我明年的参赛资格。

       按惯例，终点是要拍照留个念的，忙拜托旁边一个MM帮我拍一张，哎呀我去，奖牌还在寄存处呢！

       回到酒店，洗漱一下，退了房，背着包，瘸着腿，慢悠悠的从曙光路沿西湖逛到断桥，一看时间不早了，搭了观光电瓶车到平海路，地铁到东站坐高铁，1个小时后，回到了温暖的家，饭菜已烧好，就等我了。

       领导拿着奖牌，白我一眼，问：你腿怎么回事？？？

      我：呵呵，没事，过两天就好。

      领导：我就说你跑过量了吧！以后。。。。。

       我：是是是，呵呵，呵呵呵。。。。

【最后总结】：1、小伙伴没来，挺遗憾的；

                      但是，跑步本来就是一个人的事，一个人跑马，感觉也挺好；

                 2、关键时候受伤，没能轻松愉悦的跑杭马；

                     但是，跑步是一辈子的事，不争一时，回家好好养伤；

                 3、手机死机，无轨迹数据、缺照片留念；

                      但是，人生苦短，经历才是财富。

                 4、特么还好没报全马！！！

           杭马，明年见。