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2018广安红马赛记

       原计划2018年的下半年只跑一个全程,初步选择了北京、上海、广州为参赛目标。在等待中签的时间段(9月1日)获悉重庆跑跑族在搞集赞抽取广安红马名额的活动,广安红马举办日为10月14日刚好是我的法定生日,如果有幸中签参赛也是一件高兴的事情,于是我也参与转发集赞活动,感谢朋友们的支持,很快就达到了集赞数额要求。

    在得知北、上、广但都无缘中签后,9月8日我亦然决定报名参加南京全马(预付款),因为南马有特跑族的活动,作为特跑族会员有机会获得一套运动装(背心和短裤),所以放弃了当天同时举办的杭马。但就在当天下午跑友吴胜涌告知我被抽中了广安红马参赛资格,心中暗自高兴。随后作了赛前计划(基本参照兰马训练方案),重点是在9月15日跑26公里(500配),9月22日跑35公里(536配),10月1日跑15公里(440配),10月3日跑21公里(6分配)。

  10月13日我们一家两大两小下午1点半出发驱车170公里来到广安,领取比赛装备和KFC参赛服后,与涪陵跑友在起跑点合影。赶紧带孩子们来到邓小平故居博物馆参观学习,今年是改革开放四十年,来到邓小平故乡就显得更有意义,临近关门下班时间我们是被工作人员清理出场的。




    当晚与重庆跑跑族100多跑友一起共用晚餐,气氛很好,菜品丰富,份量也很足。也入住了重庆跑跑族联系的宾馆,整体感觉物美价廉,性价比非常高。十分感谢重庆跑跑族给我的免费全马名额,以及各位负责人的辛勤付出。

    10月14日早上5点起床和100多跑友一起在宾馆用早餐(也是提前预订好的),再回房间排空休息一下,身着KFC服,再慢跑至起跑点,存包、热身后进入起跑区。因是小型比赛,全程参与者不多。我也站得比较靠前,还偶遇了管油胜(第二名)、游培泉二位大神,当时有种想他们合影的冲动。起跑不到1分钟就追上了400的官兔,随即决定一直全程跟,就当是南马的一次LSD拉练,前半程虽然有不少坡道,但天气较好、空气也好整体还算比较轻松,时不时的还与兔子聊天,拍长辫子跑友的视频分享到涪陵跑团里,也为超过我的半程跑友刘华加油。







    后半程随着坡道的增多,在30-36公里折返时出现了撞墙现象,但还是坚持紧跟400的兔子至41公里处。随即减速寻找孩子们的身影(之前预约的加油、拍照地点),却未能寻到他们的身影。此时突然发现身后的400兔子加速通过,但我已经无法立即提速跟上。等我看表反映过来原因之时,距终点已经只有500米了,虽然也加了一点速,但还是4小时18秒完赛。赛后得知他们忘记了提前1分多钟发枪起跑,也没时刻关注总时间,只关注了单公里配速。

    因为安保较严格,所以孩子们只能在终点处为我加油拍照,我也拉住两只兔子一起合影,感谢他们带我完成了一场坡道LSD拉练。

    之后领取完赛包和奖牌,还领取KFC的完赛奖品(红豆派3个,果汁一大杯,100元消费卡1张),有吃的孩子们自然十分高兴。

    休息了30分钟,夫人为我拉伸放松后,回到宾馆洗澡退房,与重庆跑跑族负责人合影后留念,夫人驱车经长寿古镇吃水煮鱼后回到涪陵。






三十七岁的共产党员,

小平故里广安跑红马,

致敬改革开放四十年。

借生日之际跑个全马,

感谢帮助过我的人们,

愿未来一起快乐奔跑。

                                                                     韩龙  记

                                                                      2018年10月31日星期三


2018广安红色马拉松赛


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  1. 39e106bf468f3babbcfa2804a31fa3bd
    清风55555Lv.10
    2019-03-19 13:33:09
    配速好稳

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