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我是祖国的红细胞 ——2018北马跑记

我是祖国的红细胞

                          ——2018北马跑记

奔跑歌兑

       九月的清晨,开学的时节。

        又一批新生站到了人生起跑线上。

        我早早起床,收拾停当。出门时,妈妈目送我加入小伙伴们的行列中,叮嘱说:跑快点,别迟到!


                上一秒的前门还是静谧的,下一秒的这里沸腾了:这就是北马的魔力。


一、我在哪儿?

        7点的广场早已是熙熙攘攘,人挤人,人贴人,别说做做活动,连踮个脚都会剐蹭到旁边的人。大家在这种状态下高唱《国歌》,也算是体会到“用我们的血肉筑起长城”的壮烈。

        一声铃响,上课啦!

        第一课,就是“我爱北京天安门”: 我爱北京天安门,天安门上太阳升……

        妈妈曾经带我来到这里,来过这里很多次。我们排长长的队照相,等相片寄到要半个月之久呢。


                       这是40 多年前,妈妈带着我和表弟在天安门留影。


                   在那遥远的带着红领巾的年纪,谁没一个来到天安门的伟大梦想呢?

        妈妈的老家在通州,她父亲早年来到前门一带生活,所以儿时的她对这里很熟悉。妈妈讲到她在这里参加过国庆游行,讲到在飘舞的红旗下欢腾的人群走过长安街的壮观景象。妈妈带我坐过“大一路”,历数一路的人民大会堂、新华门、民族文化宫、民族饭店、电报大楼、军事博物馆……那是新中国强壮起来的标志性的青春痘。


                           当年的国庆大游行,能够参加当然是荣幸之至。

        今天,我们的课堂就在这里。这里和全国所有的马拉松赛道都不一样,这里有历史、有故事、有家国、有乡愁我们的功课,就是在成长的记忆里奔跑。


                                     北马,犹如和平年代的英雄秋点兵。

        ☆天安门——祖国神韵的图腾,中国道路之原点。在这里聚集的我,身穿大红色参赛背心,俨然是一粒鲜活的红细胞,蕴含着生命能量,在祖国心脏里喷射奔腾。

        ☆雄浑的广场——民族灵魂的舞台,凝聚着多少历史重大事件。在这里起跑的我,将和3万跑友一道,赢得专属自己的广场时刻,用双脚踏出“奔跑强则中国强” 的步点。

        ☆长安街——英雄军队多次举行重大阅兵活动的地方。在这里冲锋的我,以我所能争取到的特殊方式参加这场马拉松阅兵礼,展现老兵那骨子里的倔强与尊严。

        ☆42公里的首都大马路——它一年到头车水马龙,拥堵不堪。在这里嘚瑟的我,尽情享受这一刻、这一路,用汗水赢来的肆无忌惮地奔跑的权力。

        ☆京华的衢肆巷陌——父母青春的怀旧和我家初创的乡愁。在这里寻觅的我,仿佛看到他们刚解放时在东郊民巷的住处、他们在复兴路大院的生活场景、以及华灯初上的长街飘过的他们对未来的幻想…… “革命人永远是年轻”,我用挑战极限来为耄耋之年的他们祈福。

        ☆北马经历——今天抵达的北马终点,是我九年间以万公里计的长跑旅程中的最炫乐章。在这里奇幻漂流的我,坚信一条:凡是能靠自律解决的问题,都属于我的强项。

        不是吗?到了物质条件相对满足的时代,对生活有多自律,才会有多高的人生质量专属于你。


                                                   二零一八,北马出发!

二、我在干什么?

        妈妈今年83岁了,她教会我在人生中善良地奋斗、善良地竞争。

        她常说:遇到什么困难“要自己找办法、找自己的办法”,不要抱怨别人和境遇。

        记得爸爸以前得脑血栓之后,腿脚不灵便,我们让他每天反复踩一只小木箱锻炼,他有时候实在不想坚持了,“我还能活多少年呢?”妈妈像训小孩似的训他:你原来的革命精神都哪去啦?要是打仗能当逃兵吗?不久,爸爸真的恢复了正常步态,至今正好是又健康地生活了30年,还参加了国家高龄长寿人口调研项目。

老夫聊发少年狂:在今年哈马赛道上。

        怎么定义“善良地奋斗”呢?我想,那就是在错综复杂的人际社会中,尽自我修为之力,聚内心强大之功,“君子求诸己”,无论什么环境,让自己独到地绽放,永远不要把成功建立在占用别人利益的基础上。


                       此时此刻,我是从祖国心脏奔涌而出的鲜活的红细胞


        也许没有什么比马拉松项目更能阐释善良地奋斗与竞争的价值观了。

        在这儿,有门槛、更有情怀,不仅为专业级选手提供了奖励和花环,更为愿意拼搏、勇于坚持的普通人(尽管要通过摇号)铺设机会之阶。

        在这儿,有规则、更有道义,一块儿在同一起跑线起跑,每个人用芯片电子计时、用手环防假,根据实力各安其命。

        在这儿,有竞争、更有关爱,比赛中间儿你碰我一肘,我挡你一步,他喷我一腿鼻涕……都一笑而去,“马路”上没有恶意。

        它只是心存善念的一场party、一次游历、一次朝圣。


             光荣地敬礼:背景是天安门、人民英雄纪念碑和毛主席纪念堂。

        今年的北马,从一过起点拱门就觉得舒爽,空气好、天气好、力气好……以往跑马常常是被人超,这次由于分在C区,少有地体验了一把不断超越别人的感觉。高手如云、挟风裹电的,自己的斗志和速度也越来越高涨。

        我喜欢马拉松,因为这玩法和我的生活方式有很多相通之处呢。

        ○长距离奔跑,本是人类进化优胜劣汰的看家本领。工业社会让我们冷落了这珍贵品质,但事实证明,在人类的美丽新世界,无论是生存竞争还是心理调适,它依然且尤其有效。

        ○我们需要探索“人”这个自我的未知世界,以普通人勇于挑战极限的名义。其实当一个人的肉体驰骋在马拉松赛道上的时候,就像放风筝的图景那样: 他的灵魂飞腾得更高、更远、更充分。

        ○在体育方面,从小到大都证明了:体能我不行,技能我也不行,“超”能我更不行;但吃苦我行,忍耐我行,战斗我行。

        ○以自己的内力去拼搏,以自己的优长去征服,以自己的原则去修身。赛场上,同时起跑的可能有几万人,但是和你形成竞赛关系的,只是在此之前你跑过N遍马拉松的那N个“我”而已——所以你的胜算高着呢。

        ○马拉松可能会猝死、可能会跑“崩”,但好在风险是属于个人的,它是与自己身心的豪赌,自服输赢。这比其它集体项目拥有可以任性的自由。它不拖累他人,也不为他人所拖累。

        上述这些马拉松专属条款,完全适用于人在江湖之中善良地胜出


三、我去哪儿?

        美国有位登月宇航员,他在当战斗机飞行员时,他母亲总在唠叨:你要小心,飞的低一点、慢一点。可他总在想飞得再高一点,再快一点——所以,他后来当上了宇航员。

        自从我开始跑马拉松以来,妈妈总在叮嘱:你要跑慢一点、跑少一点。可我一直希望自己能再跑快一点、再跑远一点。

        在2018北马跑道上,我忽然冒出了一个全新的跑马目标,跑“松”一点、跑“开”一点:心境松快,心胸敞开。


                    心敞开了,长路就显得没那么漫长了。

        谁都知道马拉松运动最基本的练习就日复一日、艰苦卓绝的跑量积累。但拼到最后更重要的绝对是心态。

        我也总结出几条马拉松规则或悖论:

        ☀你在玩儿命追求速度的时候,得到的结论往往是“欲速而不达”。

        ☀跑马拉松最痛的是腿,最累的是肺,最苦的是“何”——“何苦”会在脑子里闪现无数遍:动摇,往往是潜伏的最大的内鬼。

        ☀无论赛道是谁划定的,它一旦成其为赛道,就值得敬畏。敬畏赛道上的一切。上坡时祈祷的显灵,是下坡时的感恩换来的。

        ☀你追上的每一个美女,最后都在你前面的目光所及处冲线。众星捧月的“兔子”,可能是专门打乱节奏的干扰机。赛道上的福利很多,但还要看看自己是否有福消受了。

        ☀有人突然加速,可能是碰到个背喇叭的;有人突然收腿,可能是碰到个乱吐痰的;有人一个趔趄,可能是踩到前面选手乱丢的香蕉皮。芯片记录的是速度,人心评判的是风度。

        ☀你向观众致谢,一般是身后的跑友受益。所以,马拉松的原理是“独乐乐不如众乐乐”。

        ☀你一路按表推算的到达时间肯定不够用,你手表没电了的到达时间肯定喜出望外。想着表,就纠结于时间;忘了表,才专注于跑步。

        ☀跑马期望值的一般规律是:前半程想这次PB就好了,后半程想下次PB就好了,冲线时想上次没PB就好了。

        ☀对于非专业跑者,马拉松的座右铭是:更高、更帅、更强:眼界更高、状态更帅、内心更强,提示一下:不是奥运选手,就别用奥运口号。


               平日里庄严地拥堵的首都大马路,今天任由你肆无忌惮地驰骋。

四、我是谁?

        鸟巢鸟巢,倦鸟归巢。

        一路畅奔,觉得体魄和底气一直都在状态,全程几乎没有撞墙感,跑马自信更是像当时的天气一样,渐渐灿烂起来。

        最终,以3小时28分完赛,一头闯进330,是我赛前万万没有想到的,比去年北马足足提前了20分钟,而且还刷了我的个人最好成绩。


                   开始向终点冲刺,两脚飘起来,真有点身驰神飞的感觉。

        妈,我回来了。妈:这才三个多小时,您头发怎么都变白啦?

        孩子,你在外闯荡30多年,怎么就像今儿早晨才出去似的?

        因为,我发现了一个追超岁月的“奔跑相对论”:

万里身驰神飞,

归来不枉少年。


              328PB,感谢北马!感谢大力支持我的好友和亲人!感谢所有为北马付出的人们!

2019北京马拉松


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友23643714Lv.1
    2018-09-19 12:46:14
    马拉松跑者的心路历程,令人感动,给人启迪,催人奋进。

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  2. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_b66af1Lv.1
    2018-09-19 13:57:12
    郭帅每一次赛后的文字,总是让人感动、直达跑者内心、又让人激情澎湃,感谢分享!

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  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友71763361Lv.1
    2018-09-19 15:02:31
    坚强的毅力,永远的胜者!万照华

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  4. D9dafe7ec9fd505bc0898d9821d3ea21
    南坪小胖Lv.8
    2018-09-19 15:51:30
    好励志的哥们

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  5. 0b0d61e3c93f0362f2e66b66cd0c99cc
    奔向黄金海岸Lv.10
    2018-09-19 19:00:28
    让人感动的好文,还有老照片放送,满满的回忆。祝愿父母身体安康!

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  6. D0868aa2512c9541690b1d1990470c60
    曦曦大魔王Lv.6
    2018-09-19 19:24:34
    有生之年 终将中签。。。

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  7. 5429c183eff0cbaa665e99eda80801d4
    奔跑歌兑Lv.16
    2018-09-19 19:35:47
    感谢大家!北马前前后后许多人的支持关心特别温暖!

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  8. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友62526608Lv.1
    2018-09-19 20:00:18
    他总是热情自信地奔跑在前,常常鼓舞着我们!赞!

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  9. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    路远脚更长Lv.2
    2018-10-04 16:29:46
    写的真好

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  10. E8da6a11b80066e64451392d462bbbaa
    2319一男Lv.16
    2018-12-06 14:12:23
    小时候那张照片好有年代感

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