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去野、去奔跑、去看晴空万里——2018张家口康保草原马拉松赛记

距北京330公里,往返15个小时的车程;

海拔1500米,平均爬升400米的赛道;

虐,但确是一个无比充实的周末。

       初次听说康保,是在去年大神的朋友圈,美丽的草原、蜿蜒的赛道、尤其是超高颜值的奖牌都深深的吸引了我,也是在那时悄悄的将官网链接收藏。考虑到康保县的交通不是很便利,赛道又是出了名的虐,如果不是有望京跑团小伙伴们的陪伴,可能就会错过今年的比赛了。

汇跑的往返大巴,北土城地铁口集合

很久不坐长途大巴了,准备了一堆吃的,还买了两盒晕车药,以备大家的不时之需。汇跑也贴心的准备了零食包和矿泉水

小分队出发咯

       三百多公里的路程,没有想到竟然开了7个小时,路上还瞬间遇到了瓢泼大雨。一路向北,渐渐的沿途开始出现了风车和草原。

瓢泼大雨

远处也在下雨

服务区偶遇大串(没敢吃)

       大巴驶入康保县城,首先看到的便是“用康保民”四个大字,这句话取自尚书·周书》中的“别求闻由古先哲王,用康保民"。至于康保县名的来历,还有一种说法是源于县境内的康巴诺尔湖。康巴诺尔,蒙语意即美丽的湖泊,康保县名取其谐音而成。

用康保民

康保街景

       大巴把我们送到了酒店门口,办理好入住手续后已经是饥肠辘辘,听说康保的焖面特别出名,在领物之前我们决定先吃点东西。满满的一大锅焖面,配有土豆、豆角和排骨,只要68元,四个人吃到撑。

       比赛报名人数不多,领物也是非常的迅速。领物地点设在县文化广场,好多当地人过来围观,还有人借我们的号码布在展板前拍照留念,街道的两边也挂上了马拉松比赛的横幅,马拉松比赛日似乎已经成为了这个小县城的一个新的节日。

领物小分队

        可能是由于相对高海拔的缘故,感觉天空离地面很近,天色渐晚温度也有明显的下降,体会到了难得的凉爽

       刚刚的焖面只是快餐,虽然只过了三个小时,我们还是决定要好好吃一顿大餐。不管明天跑的怎样,远道而来一定要吃好喝好。康保的莜面、土豆和羊肉都是不可错过的美食,之前汇跑的公众号也是各种强烈推荐。

康保夜景

 定装照,求虐这两个字真的和康保马拉松的内涵不谋而合

BTW,虽然最后没有佩戴护臂,但是真的很舒服也很实用

       夜里睡的一般,感觉朦胧中一直听到有狗在叫,起来后外面有滴滴答答的水声,还以为下雨了,之前一直在祈祷不要下雨,好在是楼下院子里面的水龙头没有拧紧。

收拾好出门,外面大雾弥漫,感觉空气湿度很大,很凉爽也很舒服

        康保的比赛分为全马和欢乐跑两部分,全马起跑区不大,感觉最多也就400人,成绩证书还没有出来,很好奇有多少人参加。

       个人PB是今年3月无锡马拉松的425(是的,跑渣一枚),这次康保根本没有打算PB,高海拔的比赛这是第一次参加,况且还有400米的爬升,可能之前想的也就是5小时完赛就好,这么好的景色,多拍拍照,玩一玩。发枪后前面五公里是在县城里面奔跑,有缓坡但是起伏不大,出了县城之后草原就在两边。第一个十公里58分钟完成,一是因为有坡,再一个就是也会担心海拔的问题,不敢开始就太快。第二个十公里缓坡继续,不过景色也是越来越好,57分钟完成。

雾气还没有散去,朦胧中远处隐藏的风车

        半马过后,雾气大部分已经散去,蓝天白云与草原的结合,像是在画里一样,但与这样的美好相伴而来的,是最虐的一段赛道。主要的爬升,都集中在半马过后的这三公里,爬过了一个坡又是一个坡,抬头向上望去,景色很美、腿很沉,赛道边的急救志愿者也在细心的提醒大家注意体力分配。虽然之前来了个仰山十攀,但是爬坡一直是我的弱项,看了看表才过了两小时十几分钟,觉得反正也不要PB,景色还这么好,那就边跑边走边拍照吧。

阿吉,风车送给你

美不胜收

        就这样浪了两三公里之后,开始有下坡路段了,大家都很兴奋,叫喊着冲了下去。我也是想着把刚刚耽误的时间追来一些是一些,也就开始提速。第三个十公里连跑带浪用了1小时12分。过了30公里之后,有一些厌跑,虽然最近几个月的跑量越来越多,长距离似乎还是欠缺一些。这个时候也变得越来越晒,赛道上面几乎没有任何遮挡,好在两公里一个的补给点很充分,我又一次开启了泼水湿身模式。就在跑的越来越累的时候,遇到了早上一同去摆渡车的一位大哥,聊天才知道人家早已BQ,PB320,八月份还要去法国UTMB,这次就是来随便跑一跑玩一玩。有了陪伴也就不再感觉累,反而速度越来越快,和大哥一起跑了五公里,也是最难熬的五公里。就这样,第四个十公里用时1小时05分。看了看表,PB应该是没戏了,因为过了40就能看到又来了一个大坡,不过进430应该是没问题的,心里窃喜,哈哈。后面的两公里加速跑完,上了最后一个坡之后志愿者安慰我说后面真的没有坡了,加油!最后的成绩427!假如22公里大坡那边我没有浪,假如没有拍那么多照片+视频,假如不是每一个补给站都进,也许我会在康保的赛道上PB,但是没有那么多假如,而且这样的成绩我已经非常的快乐。

       快到终点的时候,我摘下了早已湿透的帽子,大喊着冲了过去。领了奖牌、完赛包之后看到了Andy,他已经342完赛等候多时了。我们都非常兴奋,这同样也是跑步的魅力所在,你的付出,一定会有所回报。

        一直到写下这篇文章,我都处于一种很激动的状态之中,也越来越期待9月份的北京马拉松。相信坚持的力量,相信自己!

后记(给想要报名康保马拉松的你):

       由于进京检查站和堵车的原因,回程我们用了接近8个小时,不过这都是不可抗力,此外如果是自驾的话还有绕行延庆的路线可以选择,会快很多。康保马拉松真的很不同,虐自己真的是会上瘾的,况且还有那么美丽、一眼望不到边的草原。汇跑的组织真的很棒,志愿者们同样也非常辛苦。崇礼的高铁正在修建,预计19年通车。直通康保的高速也在修建之中,未来去康保肯定会越来越方便,这样的比赛与美景绝对值得体验,有机会我也想带家人来看看,真的很不错。

下面是晒图时间

赛道图,可以看到半程后的那个爬升是多么的突然

咕咚起跑的时候没有信号,结果我几个线上马拉松都没有完赛......


完赛小合照

超赞的奖牌,绝对可以与北马奖牌媲美

完赛毛巾、西瓜与奶茶


本来想酷酷的呐喊,结果拍成了逗逼......

正常一点的

比心

最爱








2018张家口康保草原国际马拉松


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  1. 4d389aa6fd8c3cc51161666502c0d20e
    不用杖Lv.10
    2019-03-08 20:25:30
    看到一位上海跑友吐槽2017年的比赛,看来2018年有了改善。这次没有土路么?

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