清远马拉松，一场意外的PB马

sunsetLv.4 2018-03-28 20:23:19

报清远马拉松的初衷是因为离广州近，后来在12月底报了CH50,就觉得刚好把清马当作CH50赛前的长距离拉练。但其实1月份至清马前的总跑量才刚两百K，也没有进行过15K+的lsd拉练，讲真，清马是没有信心完赛，也害怕像去年的河马那样赛中受伤。因此，对清马持着一个比较保守的态度，能在规定时间内安全完赛就好。

17号和小鬼、文锋、老杨、kiki从广州出发，在七点多到达装备领取地。进去后发现虽然距离官方截止领取时间只有两小时，但现场还是挺多人。

因为肚子在抗议，都想快点吃到清远鸡，在领装备的整个过程，我们没有逗留太久，领号码布、参赛包、检测芯片，没多停留就出去外场。当然还是需要留下些痕迹，毕竟还要发圈嘛

装逼照拍完后我们驱车前往鸡村（之前和3R团友们约好领聚点），到达之后结果发现店家生意异常火爆，即使拼桌也坐不下我们5个人，再听到其他桌的人在说已经点餐半小时都还没有菜上桌。在肚子持续抗议的情况下，我们果断另觅他处。考虑到会再次遇到这种情况，一致决定离开市区，去10公里外的清新区找吃的，毕竟我们今晚的落脚点在小鬼家。到了清新区并找到吃的坐下后已是半小时后，看到跑团群里在鸡村吃饭的小伙伴说，半个小时才上一盘鸡，顿时发出我银铃般的笑声

这鸡可不容易吃到啊！

在外地跑马，习惯了在随身的背包上带上一瓶喇叭牌正露丸，晚餐后吃上两颗，防止因肠胃不适应而影响明天的比赛。

困到牙签撑着眼皮也要把惯例定妆照先发出

次日凌晨5点的闹钟响起，洗漱、化妆、早餐，快速处理完去酒店接上老杨和kiki便出发起跑点。因为马拉松，早上6点的大街上已经是出现堵车现象，接驳车、补给车、行人.....都在通往同一个方向。在车上商量跑后的集合时间，文锋、kiki是半程，我、小鬼、老杨三个全程，而小鬼和老杨都定在4：00内完赛，为了不让小伙伴们在终点等太久，原没有目标的我也被要求尽量在4：30内完赛。

在博物馆绕了一圈后，好不容易找到停车位，50分赶到起跑点对面，汇合的3R的其他小伙伴，拍张帅帅的大合照这是必不可少的

拍完合照，大家相互加油鼓励后便各自检录进入起跑点。在起跑赛道上汇合了南宁悦跑老司机君哥，这位哥可以利害了，跑步一年的时间参加了N场全场马拉松和50公里越野赛，清马后还有三个待跑的越野赛事，我不扶墙，就服你

艰

趁着还没开跑，赶紧跟大神合影一张

在等待起跑的同时，跑团里的勇哥也找到了我，之前有在微信上交流过，这是他的首马，目标4：30完赛。正好跟我的政治完赛时间一样。随着时间的流动，在一片热闹的跑前氛围中很快就听到主持人和前参赛选手们激动的倒数声，十九八七六五三二一鸣枪出发！

开跑后沿途都有观众在一旁为跑者们加油，现场氛围很好。同跑不到一公里君哥便先跑开了，我跟勇哥按着节奏自己的节奏保持配速前进。听到旁边的跑友手机报时两公里，我看了下表，发现手表显示有3公里。退出跑步模式之后再开发现是无法定位，尝试两次之后发现还是这样就只能放弃，但这样的结果就是无法得知自己的配速。

3公里处偶遇上kitty，刚好前方有摄影师蹭了张照，同跑几百米后我就先跑了。因为没有手表看配速，完全按着自己的节奏去跑，无法做到控速，前10K的状态是：要不是我时不时地问一下旁边的勇哥现在是什么配速、就是勇哥提醒配速快了.....

7k时追上一群兔子，挨近才发出原来清马还有4：15的配速员，当时跟勇哥说，我们就跟着4：15的兔子在我们视线范围内就好了。

也许、大概是两边的观众太热情，或是想快点吃到下一个补给点的小蕃茄，17K追上了4：00的兔子，半马后在招摇折返赛道时4：00兔子已是在1公里后。

你们的笑容和呼喊是我最大的动力

我试吃过了，每个补给站的都甜，真的

到了30K发现自己状态还行，4：00兔子也还没有追上来，在补给站我稍停留了一会，除了香蕉还吃了一打胶，跑前再抓一把小蕃茄边跑边吃边追勇哥。35公里的补水站没进，开始很认真的对待，看了下时间，如无意外可以在4：00完赛。结果到了36公里身体开始觉得疲惫，放慢配速一直撑到39公里。38公里补给站进碰到老杨，打声招呼便先跑开了，不敢停留太久，怕一停下来就跑不起了。