穿着又亮又骚的跑步装备，我站在上马F区的赛道，回首看看我的身后，果然没有多少人，人们都排在了我的前面。

在最后也没关系，我后排起飞。

和全世界人民预想的一样，没有意外也没有惊喜，我既没有拿奖，也没有PB，当然也没有飞起来。

就象被上马舍弃的孩子，我独孤地跑完了上马，讲真的，这竟然是我最独孤的一次奔跑，好象我没有跑过一样的感觉。

但要说没意外也有意外，说没惊喜也有惊喜。

一、上马没有中签

去年跑上马，起步时被地上的一次性雨衣差点绊倒，导致臀部肌肉拉伤，虽然我坚持跑完了全程，却跑出了很不理想的成绩，想着今年要在上马打个翻身仗，顺便看能不能P个B。

谁知老天又跟我做对，竟然让我没有中签，我就象被上马舍弃的孩子，孤独地朝天空望了好几眼。9月份的北马我就没中签，最后走的赞助商名额才有幸站上了北马的赛道。

想起去年的春风得意，我报过的十多个马拉松需要抽签的全部中签，让跑步的小伙伴们羡慕嫉妒恨，一个个瞪着无助的眼神想啃我。

其实上马没中签也没有太失望，本来今年我就大大压缩了自己跑马的计划，不想让自己在马拉松上占用太多的精力，毕竟马拉松不是生活的全部。

2016年是自己对马拉松最热烈的一年，一口气买下二十几双跑鞋，各种跑步装备全部配齐，然后全国各地到处参赛，花费了大量的精力。现在静下来，才感觉生活中还有更多可以幸福和快乐的事情。今年的南京马拉松我非常想去，因为我曾在16年做过南马的关门兔，但我还是最后关头放弃了参赛，而是开车去老家陪老妈。当我载着老婆，听着音乐，想着此时南马赛道上正在雨中进行的比赛，竟然没有一点遗憾，心中却是满满的幸福感，陪伴自己所爱的人比跑马快乐更多倍。

上马不中签虽然没有太失望，我还是处处关注赞助商的活动，有一杆没一杆地参加一下，可基本都没太用心，也没抱过什么希望，炙手可热的上马名额参与者这么多，怎么会被他们无意中翻牌？

直到有一天兴业银行的慈善活动名额抽签，填上名字一抽，竟然中了，意外不意外？惊喜不惊喜？快乐不快乐？而且不象其他活动还要等到多日子后再公布结果，到那时我早忘记自己参加过什么活动了呢。现在好了，竟然突然就有了名额，有点不相信的感觉，想着如果其他赞助商给我名额，我就翻着白眼直接拒绝的各种方式。

又能站上上马赛道，在上海留下属于我的印记。再次用脚步跑过这座城市，让我的记忆再添一抹更绚的色彩。成为38000份子中的一个，燃情再起，申爱到底！

在被舍弃的黑暗里看到了曙光，在船将启航的时候跃上了甲板，即使站在最后排，我也要逆风起飞。

二、获得急救跑者培训机会

那天突然接到了上海的一个电话，说是被选中获得了急救跑者免费培训资格，意外不意外？惊喜不惊喜？快乐不快乐？一直以来我都想去培训一个AHA的急救证呢。

从去年开始，上海国际马拉松赛组委会为跑者准备了急救跑者培训班，上马组委会出资让跑者参加急救知识培训，通过测试的跑者将获有美国AHA心脏协会颁发的急救证，培训让更多跑者了解急救知识，以便共同营造安全的马拉松赛道。这么好的机会竟然让我中了，高兴地想笑。

我跟联系人员约好了周末培训的时间，一个人踏上了发往上海的火车，进行了一天的培训，通过一天的学习，理解了运动急救理念和如何配合官方医疗保障团队共同处置突发医疗事件，掌握了基本心肺复苏、AED的使用和赛道常见医疗情况的处理，还进行了现场还原赛事氛围，将所学的东西在应用场景中进行演练。讲真，如果不进行实景演练，仅仅从电视或其他资料上看到的只是皮毛的东西，真正实用的还是临阵处理事情的经验以及应变能力。

学习完急救的知识，感觉自己掌握了一种伟大的技能，具有了一种能让人起死回生的能力，走在路上都会注意别人的神态是否正常，然后思绪发散复习急救的步骤和要点，以至于在上马的赛道上也是这样，天哪，学了急救知识怎么从此有了盼人发病的心态？

然后又加入了合恩的首批“急救侠客”，成为合恩急救跑团的一员，将有机会在赛道帮助跑友安全完赛，“跑向天际，救在身边”，让更多的跑者享受安全跑步的乐趣，让每一位跑者安全训练、安全比赛。

这不是意外也是惊喜吧。

三、参加萨洛蒙极品兔

这次上马再次被萨洛蒙选为极品兔，三月份已经做过一次萨洛蒙的极品兔。

做萨洛蒙的极品兔，不光会跑步还要有较强速度控制能力，比赛中以均匀的配速陪选手一起奔跑，作为跑友们的配速器，也是赛道上匀速移动的时钟，帮助跑友以预想的成绩完赛。做萨洛蒙的极品兔，还能得到骚亮的装备以及令跑友们倾慕的小红鞋。

做萨洛蒙的极品兔，可也不是一件容易的事，每次入选，都要进行20公里的匀速测试，每公里都不能有太多的差错，要是不小心你的手机GPS信号漂移了一点，你就白测了。

第一次做极品兔可以在本地测试，上传结果就好了，这样可以一次不过再跑一次。可现在选拔都要去上海，这对外地跑友可不是一件幸福的事，大老远过去，万一测不过，那伤心可不是一点点。这次原本没打算去上海测试的，所以也错过了测试日期。

但有个周末我正在上海出差，突然看到群里说没测试的或测试没过的可以在本周末给一次补测的机会，这太好了，我晚回来一天，去参加了测试，当然完全没问题，以我做过十多次官方配速员的能力，轻松通过了这次测试。

照片中那个身材最好、长相最帅的就是我了。能够以不同的方式帮助跑友完成比赛，用自己的经验帮助跑友，不也是一件快乐的事吗？

意外不意外？高兴不高兴？

四、起跑前的晚上突然发烧了

去外地比赛，老婆一般都会跟着我,一是可以陪伴，二是可以帮我打理。

这是我们一块第二次来跑上马。一切都是那么熟悉，博览会没什么看头，虽然手机信号比去年好很多，我们只是简单转了一下就离开了，时间还很多，我们又去市里转了一下，然后又来到外滩，基本和去年一样。

玩了一整天，晚上有些累，准备好明天的东西就早早睡下了。

凌晨一点多钟起床去洗手间，突然感觉特别冷，而且浑身打颤，如果仅仅是天气寒冷，身体不会寒噤，莫非自己发烧了？

然后开始感觉嗓子也有点不舒服，就是感冒时的滋味，盖上被子还是冷，又打开空调，还是冷。

天哪！一！定！在！发！烧！

发烧是不能跑马拉松的，怎么会在这个时候发烧？想起去年三月跑郑开马拉松前也是发烧，临行前在家挂了一天盐水就走了，当时还有一天缓冲时间。这次怎么办？几个小时后就开跑了。

香菇、蓝受！睡不着！

无数次地想过放弃，又无数次的不甘心。

如果放弃，情有可原，可心不甘，满心欢喜地来到上海，然后灰溜溜又回去，让人想着就难受、就悲壮、就不忍、就不服。

如果不放弃，万一在赛道上那个什么，是不是太不值得？可真没必要。

辗转反侧，无法入睡，强制自己休息，可思绪仍在飞快旋转、缠绕。选择投降还是悲壮，这真是个难题，放弃也是一个艰难的选择啊。

最后还是决定要站上赛道，按照自己感觉舒服的速度跑吧，多注意自己身体的感受，如果不能坚持就上收容车，只可惜自己报的极品兔也许不能完成了。

还有一个重要的事就是不能让老婆知道，如果她知道我在发烧一定不会同意我去赛场的。好吧，等我跑完再告诉她。

五、上马，我在后排起飞

早晨5点起床强迫自己吃了点东西，从来没这么不想吃东西，离开赛还有2个多小时，不吃也得吃啊。

瞒过老婆，我走上寒冷昏暗的街道，身体好象没有完全烧起来，希望一切都好。

地铁刚开始运营，站里都是等车的跑友，车箱里也挤满了跑步的男男女女，全国各地的跑友聚集到这个陌生的城市，跑完就各就各位，究竟是为什么啊？不怪别人说是一群神经病。

就要上赛道了，拍张照片。

我站在赛道往后望，果然是人烟很稀少，没关系，我后排起飞。

开跑了，身边的人们不慌不忙，慢慢往前走，全都在低头刷手机，离起点还好远，时间已经过了十分钟了。

除了脚下有点软，身体好象也没有太不舒服，还是可以正常跑起来，想着还是要按极品兔的要求跑吧。我们不是官方的领跑员，所以不能一起开跑，只能在各自不同的分区，约好在前面聚在一起。

我是500的兔子，到起跑点就已经10多分了，要想追到要求的时间，就要在前面把时间追回来，才能让枪声成绩符合要求。所以一开始速度并没有太慢，基本保持在5分多点的配速，而且身体除了有点无力之外，好象没有太大问题。

跑过5公里，用时32分，还没完全将时间追过来。

跑着跑着，看到了7公里的路牌，难道又把静安寺完美错过？去年就没有看到，想着今年一定要找到它呢。其实每一条马拉松的赛道所说的景点大多都是看不到的，能从景点附近经过就算是了吧。

跑到此时，身体出了不少汗，感觉比开始好了不少，也开始有了力气，可能是活动开了吧，感觉完成极品兔任务没问题。

上海的街道可真窄呀，一点不象大都市的样子，感觉就象小县城里的小路，跑友们都拥挤得不行，想超人，那可不是容易的事。想找极品兔的朋友们，在相似的人群里真的好难发现。

上马赛道上有好多不同的兔子，跑得可真乱呀，500的会在530的后面，或者一簇人里不同配速的领跑员都跑到一起了。

15公里，身体开始感觉疲倦，可能是早晨没吃好的原因，头开始变得疼起来，我放慢脚步，开始注意自己身体的声音。

坚持跑到25公里左右，身体感觉特别难受，头还在痛，身上一点力气都没有了，好想停下脚步呀。可我知道，如果这时停下来，可能就完不成任务了。所以还是要坚持一下。

路上的补给我一点也不想吃，只想喝水和饮料。吃了两个小小的甜面包，甜得让我差点呕吐，这可是我平时喜欢吃的口味呢。

27公里，几乎已经力竭，头却好象不痛了，难道是累得失去了疼觉？我不敢停止步阀。

35公里左右，头又开始痛，身体到了极限的感觉 ，我补给的时候就多走几步，让自己恢复一点体力。

上马的赛道转弯可真多，让人无法记到底有多少个弯。

前面是摄影师，我忙摆个POSE，可总会在我前面冲过来好几个做好手势的人，抢镜头也好有招数。

好吧，我再摆POSE，结果冲过来一队的人抢镜头，这照片里还能找到我吗？

约好的极品兔也没遇到，也许他们就在我的不远处，我早不想找他们了，我已经孤独地跑了这么久，感觉这是我跑过的最孤独、最难受的一次比赛了。

因为名额定得晚，我没和自己的跑团住在一起，孤独！起跑想找自己这组的兔子，结果变成了一个人的奔跑，孤独！

终于到40公里了，让一个跑友给拍了张照片，可不明白这位大哥为什么要把手机高高举过头顶，把我拍成矮个子小短腿。

要进体育场了，终于安全跑到了，极品兔的任务也能顺利完成，好开心呀。

冲过终点，时间也定格在5小时，我顺利完成了极品兔任务，放下了悬了一路的心，感觉竟然没有那么累了，回头默默看了看终点拍照的人们，也没进入放松区，匆匆离开了赛场。

2017年的上马，从失落到惊喜，感到收获颇多。虽然在身体不适的情况下完成了配速和比赛，可却是我跑过的最孤独、最难受的一场比赛，今年没有完成个人计划，期待明年再会上马！