清晨6点起床，昨晚睡的不太好，1点睡4点醒辗转反侧睡不着，可能是时差的原因，到5点又重新入睡，7点半准时从酒店出发，清晨的莫斯科空气清新、气温凉爽、天气湛蓝，从酒店附近地铁站到起跑点只有四站路只需15分钟车程，地铁里已有不少背着同样背包的跑友。

起跑点的体育场位于莫斯科市中心南边，紧挨着莫斯科河，从地铁站出来一路有工作人员指引路牌，进到体育场广场后如往常流程排队上厕所、换衣服、存包、热身，起跑区按每人号码牌字母分类排序入赛道，极少人拥挤向前，比赛9:15开始，每组起跑时间间隔2分钟，我在F区9:25过线起跑。

开启第一阶段B(NB)，今天的目标是400，先在1公里处超过举着3:59牌子的兔子，这兔子很有型，满脸金色大胡子，胡子的造型很像卡期特罗，还有一点就是胡子的数量应该超过头发的三倍。起跑后明显感觉战斗民族的配速快，调整自己节奏前五公里保持在540内配速，一路欣赏莫斯科河的两岸建筑和风景，气温8度左右空气比较干燥，头7公里沿莫斯科河向左绕了个大弯，经莫斯科城右拐到了10公里开始一段4公里长的爬坡路段，一切感觉不错。进入第二阶段的B(PB)，此时配速已提升到520，心里开始嘀咕会不会破5以小于350完赛呢，嗯 也有可能是345，各种YY想法浮现，15公里处补胶补水，穿过桥梁时发现左面河岸边耸立着一座气势恢宏的青铜雕像，地图标注Peter the great，彼得大帝？回头再问问度娘，18公里开始又是沿而跑，河对岸是克里姆林宫和大洋葱头标志 圣瓦里西主教座堂，每次看到这教堂我首先联想到的是“俄罗斯方块” 哈哈，玩游戏丧志啊，21公里半马折返时手机报时1小时51分钟，二阶段B运行的不错，刚高兴一会儿过了22公里标志，从22.5公里开始先是上坡过桥，接着23公里5度向上坡连续3公里，感觉配速立马下降到600，26公里呵呵下坡开始了，轻舟已过万重山！2公里后又是长达3公里的坡路，妈蛋 这么快就进第三阶段的B(SB)，后面还有十多公里怎么熬，31公里进入繁华的特维尔大街，感觉双腿开始越来越重，酒店就在附近真想回去睡一觉，大街两侧有不少观众呐喊助威，还有不少私补，跑在前面两老外突然冲到路边接过观众手里的杯子狂饮，我也有样学样拿起杯子大喝一口，美味鲜啤 真好喝，还从俄罗斯大妈的手里抓了一把黑色小方块，不管是什么就往嘴里塞，有点像蛋糕但是咸的，比列巴要松软，从特维尔大街拐上国家杜马议会大厦刚想掏出手机拍照，电力不足自动关机！！！ios11真TM耗电，不应该这么快升级系统，不过又有换苹果X的理由，没有手机定点报时，耳朵清静了 无欲无求了，至于是400、500顿时无所谓了，在35公里折返点金胡兔子擦身超过，这时只有一个想法坚持完赛，好像有人喊我 不可能的，我在莫斯科没有亲戚朋友，又听到一声，抬头一看原来是同行团友logan和邵姐，于是停步狂影N张，38公里感觉右小腿有点抽着，只有停跑改走，路边不少戴着完赛奖牌的帅哥美女喊着俄语鼓励支持，可乐、芬达、橙子、香蕉、能量胶吃吃喝喝走了三公里，感觉脚好点，41公里开始起跑冲向终点，在一路击掌鼓励下4:14:00内完成全程。

过终点后进入第四阶段B(ZB)，挂奖牌、披防寒毯、领水食物、拍照发朋友圈，然后离开体育场乘地铁去红场广场拍标志建筑洋葱头和奖牌合影，第十三枚全程完赛奖牌。