原作者单车这个feel倍儿爽，已获转载授权

清风绿柳翠映堤，日暖新燕啄春泥。又是一年中最是生机勃勃的时节，和沉睡了整个冬天的大地一样，沉寂的越野热情也渐渐苏醒。

在东北还是余寒未尽之时，三月的京城已是柳枝吐新，芳草渐生。在这初春时节，我们这些热爱越野、心向自然的人相聚在北京门头沟地区的九龙山下，即将开始一场历程30㎞、累计爬升1700m的越野。

3月26日这天的天气不错，也许是有赖于之前几天的乍暖还寒，一场雨雪冲刷尽了烦人的雾霾。清晨的山间本不算太冷，但是略强的山风平添一股寒意。我的穿着：1件速干薄长袖、1件薄外套、1条紧腿运动长裤、1顶空顶帽、新百伦的跑鞋（不常跑越野，所以没买越野鞋，在比赛中挺吃亏），我的装备：1个Raidlight的越野跑背包（内含1个装满运动饮料的1.5升水袋、5个康比特能量胶、充电宝及充电线）、Gopro black hero5及穿戴设备。

帅气的我＼(￣︶￣)／

起点来一张

比赛在上午9时左右发枪，我们300多人就开始踏上这次越野跑的征程。

赛道的爬升集中在了开头的15㎞，这一段路较为宽阔一些，虽然爬升较多，但是总体并不是太难，需要掌握好节奏量力而行，我是以小步幅、高步频的节奏慢慢往上爬升。有些地段由于之前雨雪的原因，成了大泥潭，每次跑过都是沾满鞋底外加溅了一身，另一些地段则是背阴，积雪未化尽，反而成了冰。由于我穿的只是路跑鞋，并不如越野鞋那样能抓牢地面，导致在冰上和一些下坡路段完全不敢提速，所以也就放缓脚步，以安全完赛为第一准则，边跑边欣赏周围的山林和蓝天白云，山间一些桃花已经绽开，与远处晴空白云相映衬，更是美不胜收。也和比赛中认识的朋友一起边跑边聊天，在这一段路上还用Gopro拍摄了一些视频，记录下越野跑与众人分享，总而言之跑得很是惬意。

满是冰雪的路面，很是湿滑！

在11㎞处，组委会设立了CP1，里面的补给也是很全很不错，在这里稍作休息，吃了一些东西之后，未做过多耽搁继续上路。

后15㎞路程中，爬升不是太多了，但是路却不如之前好走，有些地方需要手脚并用的攀爬过去，尤其以两处大坡为最。一处是我们依靠着绳索攀爬上去的，据说那里是由于太难爬，所以设置了绳索，我们每两个人拽着绳索向上攀爬。好在坡并不算长，只要掌握好使用绳索的技巧，并不太费力。另一处则全是碎石，很不好找落脚点，一些看似结实的落脚点只要一踩上去就开始松动并且石头开始向下滚落，给下方参赛的朋友们造成了不小的安全隐患。在这个坡上我比较倒霉，坡的两侧其实是相对好登一些（坡比较宽），中间由于几乎全是碎石，并不太好攀登，但是当时没留意到这一点，我选择了中间（似乎我选择了最困难的全是碎石的一条路线……）。在攀登到一半的时候我几乎处在了脚没处登，手没处抓，上不去下不来的尴尬境地，有时候向上登一步，反而向下又滑落了三步，两侧的人都离我很远，也无法帮助到我，而且由于之前已消耗大量体力，再加上在坡上挂着的时间太长（没错，就是挂着……），左腿开始有些抽筋。我冷静了一下，慢慢耐心的找适合登踏手抓的地方，一点点的向坡顶挪上去，在几乎抵达坡顶时，一个朋友看见了，过来拉了我一把，才算最终有惊无险的渡过这一段，这个坡也算是这两年跑的越野中最困窘的一次了。

崎岖的山路

满是碎石的大坡

最囧的一个坡o(╯□╰)o

途径排水渠

越过这两个坡之后，再跑过一段公路+山路+排水渠，抵达23㎞处的CP2。CP2的补给超级给力，腰果、葡萄干、橙子、香蕉、牛肉饭、清水、运动饮料等，可谓应有尽有。组委会很是贴心，此处应该给组委会掌声以及赞。在CP2吃得有点撑，吃货的无奈……。CP2稍事休息，后面的路虽然不是太好，但是也是很轻松了，后程中以下坡为主，还是路跑鞋的缘故，只能放慢脚步，保持着一定速度慢慢向终点推进。最终男选手共计257名，我排名75，咕咚计时时间为4小时48分（有自动暂停功能），比赛手环计时5小时19分钟，顺利完赛。

给力的补给！！！

越野就是这样，累并快乐着。在平日的城市公园路跑之余，来上一场酣畅淋漓的越野跑，回归自然的怀抱，让自己被城市喧嚣所烦扰的心来到山林之间洗涤一下，可谓一件快事。在越野的几个小时中，不断的坚持会让你汗流浃背，收获一个努力拼搏的自己；幽静的山林会让你沉静审视过去，得到一个内心沉淀的自己；崎岖的山路会让你集中精神，发现一个沉着冷静的自己；不停的奔跑会让你内外蜕变，成为一个健康阳光的自己。越野跑，一个跑着很累，但是跑过之后又开始兴奋地报名下一次的让人欲罢不能的运动，中了越野跑的毒，就是一辈子也解不掉了。

远离城市喧嚣，越野九龙山，一场说跑就跑的越野……

终点冲线了*\(^o^)/*

我的完赛山，刻着我的名字，很是喜欢！

越野九龙山！！！