虽然越野的路上，经常独自一人，但内心深处，还是希望能有志同道合的朋友一起，奔向远方。而你，正是我心中完美的伙伴。

       去年UTSZ100，自己报了全程，却遇上出远差，状态极差，勉强18小时多完成84km，今年还是低调点，报个60英里组玩玩，先混个成绩吧。

         赛前虽然平时每天都有跑，但30km+长距离拉练没有，两周前跑了一个宝安国际马拉松，成绩不理想，自然对这次参赛不抱太大希望，顺利完赛就好。

       赛前经常微信交流的西班牙大叔Fernando提出要陪我跑，还说要向我讨教长距离越野经验，这让我受宠若惊，陪我跑能学到什么呢？

       说起Fernando，已经记不清是什么时候加的好友了，反正还没见面之前就知道在深圳有个西班牙大叔越野拉练很猛、进步很大。加了好友才知道，Fernando虽然认识一些朋友，但由于文化的差异，大多数还是喜欢一个人练习，要找到一个水平相当、志趣相同，时间上也合得来的并没有那么容易，倒是用微信和自己聊的挺好，当然梧桐山练的烂熟后我也发些周边好的越野轨迹给他，让他练的很爽，甚至把三水线的轨迹也分享给他，结果一个雷雨交加的日子他居然一个人在4小时50分内完成了，果然同道中人啊。周边有些小的越野比赛也分享给他，虽然大多难度不大，报名不太乐意，但真正跑后，倒也感觉很爽。最有缘分的是参加UTMB时成了roommate，虽然只一起住了两个晚上，但头一个晚上是他刚参加完TDS组累的鼾声如雷，第二个晚上就轮到自己打鼾，彼此彼此，哈哈。。。

(2016年8月 不懂和Fernando在霞慕尼小木屋）

         虽然Fernando速度和耐力都远在自己之上，但今年参加TDS和HK TNF100却都因为天热和运气原因中途退赛，让他非常郁闷。所以才说要向我讨教经验。其实我哪有什么经验？全靠速度慢和能熬啊。

         有人要陪跑，自己不敢大意，于是赛前一周才开始认真查阅官方网站和资料。经过简单的对比，发现今年的线路和去年基本一致，但三水线段多了田心山，爬升会多出200多米，难度小小增加。Fernando问计划怎么跑？我掐指一算，到白沙湾2小时内，三水线4小时，金龟到大梅沙4小时，应该10小时能到大梅沙，后面的看状态，梅沙尖和登梧桐山会比较辛苦。如果没有受伤，后面20km可以在2.5小时内飞奔到东湖终点，总共用时应该在18小时内。具体用时还要看当天的天气和状态。他答应他三点会在大梅沙接应我一起跑到终点。

         比赛前的晚上同事请吃了丰盛的晚餐，九点顺利赶到起点。赛事包非常简单，一看就知道今年的主调还是极简、自助。领完包，师父兼总监一阵风的技术说明会也开完了，我说好像身边好多选手都说不来参赛，人会不会太少？他说，不会啊，刚才开会人挺多的呢。至于讲了啥，没细问，后来看别人的作业才知，说是技术说明会，实际是在降低再降低大家的期望值，大概意思就是补给和线路以网上公布的资料为准，没提的不做任何保证。能不能完赛就看大家的运气和实力了，哈哈。

（不懂和越野引路人兼UTSZ赛事总监一阵风）

          回到酒店，简单安排收拾，叮嘱基友龙马和家人，有空的时候把赛事进展情况短信给我，十点过睡觉。两点多就醒了，又迷迷糊糊到4点，下楼吃早餐，和熟悉的不熟的选手聊天、拍照、休整，状态不错，天气不热，也没下雨，多年来参赛首次遇到这么好的天气，真是天时地利人和。

         5点整，简单检录后队伍出发。

         第一段平路多爬升不大，跟随队伍出发，感觉人还有点梦游，跑的有点不真实，小山坡爬升时小腿居然感觉很紧，不敢太发力。还是坚决贯彻上坡走，平路和下坡才跑吧。

         小路有点堵，排队慢慢通过，出发不到5km，上两周深圳百公里的比赛路标还在，甚至比UTSZ的还清晰，跑着跑着，把大家带偏了，好在人多力量大，很快又找到正确的路标进入到熟悉的百年古道段。

          百年古道走的人太多了，印象中第一次走时全是茅草，现在已经是越野大道，石板和青苔也不滑了。。。慢慢上到垭口，下坡路也不滑，开始放开了往前冲。

           来到半山腰挖出来的绿道，居然长了不少草，还有塌方，看来短期内不会变成水泥硬地了。到了河坝，没有像以前从里面穿过，而是沿铁丝网外围野路绕过，一老哥下坡时跑的太快，摔的翻了一圈，小心啊，这还没上三水线呢。

          坝光段在大施工，曾经深圳最美的村庄全消失了，希望早日还大家一个美丽的坝光。

          来到白沙湾路段，临海景色终于变得漂亮起来，太阳即将从远方山头升起，天空被抹红，美不胜收，前面跑的快的也忍不住停下脚步拍两张。。。

           还没到白沙湾cp点，突然见到一个补给站，本想快速通过，又不放心，就问了一下，前面还有水和补给站吗？回答没有了，赶紧倒回来，给水袋水壶空瓶加了至少3升水，顺便再拿些吃的，义工们在网红左少的带领下开始对每一个通过的选手强制要求加满水再走。天气凉快，部分选手不以为然，但后来上山后才知道，左少是个好同志。当然也有人装不了那么多，直接提一大瓶可乐，明智！

（当年越野征婚失败的网红左少，如今UTSZ最讨人爱的最帅义工）

           来到cp1，1小时50分，还算正常。进山的茅草已被割掉，快速的来到涵洞，真正进入三水路段，人开始变得精神。连续的爬升自己保持节奏，爬起来还算轻松，后面的人追的太紧，让他们先过。一鼓作气上到三杆笔，从白沙湾算起才27分，有史以来最快的一次。看来天气好，状态不差，今天有机会刷出好成绩。

           冬天的三水线道路相对宽阔，比以往任何一次都好走。好久没下雨，下山路也不滑，想跑的时候还可以跑起来，起起伏伏，非常完美的越野线路。

         路上时不时有人叫不懂大师，回过头还没看清人影，下坡时已经跑的不见影，看来大家都是来三水线秀绝活的。不一会小米也从后方出现，他今天不是义工吗？还没来得急聊两句，超过70度的下坡也蹭蹭的跑了下去，瞬间消失在远方草丛，留下一堆尘土，高手，教我下坡吧。

       自己按自己的节奏也快速的推进，不到2小时来到土地庙，不到3小时经过1号界碑，不到4小时经过田心山下到金龟村补给站，只是热身跑就已经刷新全部记录。满意，相当满意。

       补给站加满水，又慢慢前行，补给站重遇的小米很快又消失在远方。

       出站后慢慢的跑慢慢的找回比赛的感觉，想想去年这个时候，平路都是走的了，今年状态好太多。进入登山土路段，突然看见远方一个穿深圳100km越野的身影，走近一看是高手公明，公明路跑已经是25X选手，还以为他早就奔向第一去了。一问才知，明天还想参加深马，装备都还没领呢，正联系前方朋友帮忙，但好像进展不顺，山里信号也不好，影响到今天的越野了。你这首百加全马背靠背，也太牛了吧。

         慢慢别过，进入红花岭路段，突然感觉眼睛发黑，头脑发晕，这才发现虽然温度不高，但沿途太阳暴晒，难道是中暑了吗？幸好刚才加水较多，赶紧放慢爬升速度，并取一些水淋在头上，慢慢感觉好点。。。

         好不容易上到山顶，终于缓了过来，下坡又可以跑了，这时候发现下山的沙子路好滑，根本就站不稳，手还不小心和石头磕了几次。号码簿也被刮掉而不知，感谢后面的跑友帮忙检到。

         又见到刚刚超过去的公明，好像有选手受伤，他在帮忙处理。

         终于下到水泥绿道，可以慢慢的跑起来。来到马峦岔路口cp3打卡点，发现自己排名已经上升到第三位了，这真是一个意外。这里只有水，捏了下水袋，水还很多，没有停留继续向前。

        和后面的选手差距不大，有位全程选手说膝盖积水跑不起来但我看爬坡和平路跑的挺快的啊，很佩服他的毅力。

        过了马峦村就主要是下坡路，一直到大梅沙，一名半程选手跟了上来，一看就知道路跑能力比自己强，前面在三水线好像有相遇，这次追不上了。

        沿着很好的土路、石头路下行，下到绿道桥头，遇到两名义工，义工很是兴奋，说今天是头一次遇到选手从这里下来，看来是我走错路了。正确的路应该从前面下来，义工不停的问要香蕉吗？要盐丸吗？要吃的要喝的吗？太热情啦。

        下午3点，用时9个半小时，顺利来到cp4打卡点，虽然已经掉到第四且和前面第三的差距拉开到了7分钟，但自己还是很满意自己的表现。一阵风大哥也在这里，说第二刚出去没多久呢，看来要缩小和前方人员差距，只有减少补给站的停留时间，基本流程是喝碗粥、灌满水、抓点水果，再带点水果、巧克力路上吃。

       在这里好事连连，居然意外遇到去年在梧桐山请我吃面的美女，今年她又认出了自己，我又脸厚的找她要了一颗巧克力，哈哈，猿粪。更大的好消息是腿除了有点酸胀，快了想抽，没有其它不适，脚板居然也没有磨起泡，也不难受，更惊喜的是从这里开始将有Fernando陪跑。

        出站后是街区，依然没有路标，只好直走到海边再沿栈道走。拿出手机对了一下轨迹，没有错。

        跑了很久还没有见到Fernando，很担心咱们走的是路的不同边而错过。于是又掏出电话联系，终于得知他就在附近。刚放下手机，居然就看到了他。老朋友再相见，分外亲热啊！

（不懂和Fernando相遇在大梅沙海滨栈道）

       一聊才知道，Fernando为了不误事十二点就到了大梅沙，早就把这里的路线踩熟，这陪跑朋友太靠谱啦。还来回奔跑帮助前面的选手找到正确的梅沙尖登山口，好心人一个。

（Fernando和冠军老谢在大梅沙30英里终点补给站）

        有了好友的陪伴，一路更加安心踏实，虽然梅沙尖很苦，但自己能扛得住。只是又被后面的全程选手超了，后来才知是著名的德艺双馨的刀巴。很快就没影了，英雄，你的实力远在自己之上。

         快到山顶，终于见到前面的半程选手，哈哈，看来累对大家都是公平的。虽然平路和下坡追不上，上坡还是有希望的。

         上到山顶，下山时前面选手又不见了，经过小三洲cp点查了一下，快了3分，唉！接下来又都是水泥路缓坡，看来是没希望追上了。

          Fernando一直鼓励自己，跑起来，当然即使走，Fernando也没有嫌弃，一直在前面引领，真是过意不去，穿的那么少，走路挺冷的吧。还是多聊聊工作和生活吧。Fernando中文很棒的，一问已经在中国待了11年。

         小三洲补给站居然没水，和网上公布的不符，让人有点意外，好在有Fernando，否则要去附近找山泉水了。

         水泥绿道没有给自己造成太大的困扰，速度依然不快，腿脚依然很好。除了上坡发力肌肉发紧，没有其它不适。坚持坚持！

        到了谭仙庙驿站，进站时没有发现其它选手，心想完了完了，前面选手早就走了，不仅没追上，差距还拉的更大了。心底暗暗有点失落，也有点对不住一直在前面引路的Fernando，好在自己身体状态还行没有停太久。

（Fernando在cp6谭仙庙驿站)

         Fernando好像看出了我的心思，一直鼓励，没事，坚持，跑出最好的自己。好吧，最后一次爬升，坚持下，后面的路不出状况可以快速跑起来。

         上梧桐山的路，Fernando太熟了，哪里有障碍，哪里是最陡的一清二楚，因为这里是他的日常练习之地，但以前多半是自己一个人去爬，现在有人一起，感觉还是不一样吧？其实我也从这里爬了不止十次，但这次感觉是最安心和舒心。两个喜欢孤独奔跑的人居然互相找到了依靠，不容易啊！

         很快他又没影了，没办法，太慢山里冷啊，时不时我还大叫一声，没有别的意思，别把我落太远就行。其实这里视线很好，看夜景很不错的。

         越往上，风越大，天气越冷，远方隐约看见头灯，差距至少在20分钟以上，后方隐约也有头灯，差距至少在半小时以上。。。

         终于到了山顶，打了卡就是下坡了，松了一口气，下坡时还能蹦蹦跳跳，没受伤，没出意外，这是今天比赛最大的惊喜。

          过了好汉坡就是平坦的下山盘山公路。居然能跑到5分多点的配速，把Fernando吓了一跳，刚才还喊冷的他这下终于不冷了，快到山脚终于碰到一名选手，一看是好朋友半程女选手凤，这一路追的好辛苦啊，必须来个拥抱。一问，状态还好着呢，只是明天还要继续跑深马，现在是放慢节奏休息慢慢到终点。当然她也羡慕有人陪跑，可是你太快，谁能陪得了啊。

        到了牌坊，居然这段8km的路不到50分钟，也比去年早了三小时达到这里，这速度自己很满意了。

        革命尚未成功，还有最后的12km，义工说前面选手刚走6分钟，还有希望追得上，于是只是加了水，吃了水果就快速出站，Fernando继续鼓励，加油，说今天一定要帮我跑出好成绩，冲吧!

        这段有起伏的绿道，自己的配速还能保持在6分左右，感觉很不错，咬咬牙，坚持吧，这时Fernando帮忙拿出手机查了一下实时成绩，我们居然不知不觉已经在第三了，刚才前面的一个选手好像不见了，一路上没有看到啊，是跑迷路了吧？

         离终点还有7KM，终于见到前面的半程第二选手，是一位老大哥，其实在前面有多次相遇，路跑速度还是很快的，和他比自己没有什么优势，现在的他跑跑走走，看来自己还有机会超越，Fernando先上前聊了几句，我随后也上前道了一声加油，当他听我说是半程选手时，突然发力，撒腿就跑，消失在远方，真不是我爆了，而是他真的太快，是去追前面的日本选手吗？但日本选手应该已经到了终点了吧？

        这下可好，前面没得追，后面也没有人跟，就这样走到终点也是第三，但Fernando还在鼓励自己，“Come On Come On”不断，跑起来，虽然现在激情少了一点，但朋友心意难违，最后还是坚持再坚持，慢跑也是跑。

         快到终点，有义工接应，终点打完卡，左少说你是第二，第一也赶到没多久，正瘫坐在那，状态比你差多了？自己还摸不着头脑。这都怎么回事啊。打开手机一查，自己果然是半程第二，和第一只差15分，刚才的第二现在还没有到，这都什么情况啊？真是又惊喜又遗憾。哎，只顾着查看第二的成绩，忘了关注第一其实也快崩了，早知道就该再上层楼。不过，我已经很满意了。。。

（不懂在60英里终点）

          休息一会，搭一名义工的便车回了龙岗，继续关注比赛，发现英雄刀疤后程发力，从第13上升到第二，甚至在倒数第三站上升到第一，倒数第二站领先50分钟，但最后却将冠军承让给了半途严重摔伤的英雄老谢，英雄敬英雄，英雄惜英雄，不仅把现场的两个小妹妹感动的稀里哗啦，也把自己感动的热泪横流。

(全程冠亚军老谢和刀把相互搀扶，共同走向终点）

（冠亚军也是一对好兄弟，赛后煮酒论英雄）

         无朋友不越野，朋友不一定时时相伴，但一定心心相惜！Fernando说通过陪跑，学到不少，说我是一个有耐心的人，这是个好习惯，也希望Fernando在追求速度和激情的同时，也多多调整自己的心情和控制好情绪，最后预祝2017 HK100再创辉煌。明年再一起越野!

（图中照片大多来自义工和选手，感谢！感谢UTSZ！感谢所有的一切！！）