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停不下来的越野跑

       “马峦古韵”30km越野赛,一个听起来有点诗意,有点情怀的越野小赛,赛程初期没有公布具体线路,但看它要经过的地名,什么美人鱼拍摄地,什么庚子首义地,什么湖、什么水库,什么村,好像很美很高大上,但参考组织方深度体验历来的风格,十有八九还是走成熟路线,因此刚开始自己并没有报名,但utmb的roommate fernando看到1600米的爬升就报了,看了下日历,25号周日应该有时间参赛,离得也不远,虽然那些线路跑过千百回了,还是以赛代练,一起报名一起happy吧。

       具体线路出来后,果然是走成熟路线,公布的爬升却只有1000米,有点失望,但冷静下来想想,成熟绿道即使起起伏伏,400多米的马峦山爬升能多到哪里去呢?

      比赛小归小,还是不敢大意,考虑到赛道特点,比赛既需要较快的速度、较好的节奏,还可能需要克服高温和大太阳,中秋期间还是针对性的临时抱了抱佛脚,连跑3天,终于在最后一天找到感觉,跑完一个半程。哈哈,坦白的说,比准备UTMB还认真和有针对性。



       比赛当天,和惠阳的跑友boos、七星一道出发去参赛。boos经过几个越野赛的磨练,已经是跑的比我快,实力在前十的猛男选手,七星跑步不久,比赛不多,则是另一颗希望之星。



        来到比赛起点,时间虽早,惠州越野新手老手们已经到场,和皮卡丘、文懿、天蒙、郑志聪等自然是一番寒暄。深圳的好朋友们也陆续赶到现场,熊看到我说很意外,怎么还会来参加这种小比赛?本地的比赛来捧个场不行吗?小德不也来了吗?还放弃比赛来当视频拍摄义工呢。



      Fernando三天前来探过线,居然试跑出3小时07的成绩,看来不喜欢路跑的他也可以跑出更好的成绩,值得期待。他很羡慕我,为什么认识那么多跑友,我说深圳跑圈小啊,呵呵,其实经过这么几年的发展,深圳跑圈也不小了,跑团动不动就有上百个呢,只是核心成员自己还是知道和听说过的,再加上这么多年自己专注于跑,特别是越野跑,自然认识的就多了。

       男选手不多,女选手可不少,仔细一看,女选手的衣服都好靓丽啊,是扎西妹子设计的,女选手本身已经很靓丽了,再配上这么漂亮的衣服,只能说男同胞们有眼福了。。。



       自己早上醒的太早,眼睛有点睁不开,八点半才起跑,和大家纷纷合影后好想找个地方休息,眯一会。

        太阳真的很晒,拿出在UTMB上试过的很好的DIY遮阳帽,丑虽然丑了点,实用就好。


        发令枪一响,一场激动人心、惊心动魄的比赛开始。虽然出发就是长长的上坡,自己的配速也保持在6分以内,但出发的排位并不好,应该在20名外,Fernando起跑似乎也不快,还在慢慢调整和适应比赛的节奏。天蒙昨天刚参加完韶关铁三,拿下第三,在没有睡好休息好的情况下又来参加这个越野,赛前还说爬坡跑不动,但一起跑还是跑在了我的前面。好像前面还有两三个女选手比天蒙还快。这完全是半马的节奏啊。。。


      Fernando很快找到感觉,慢慢加速,消失在视野外,小德早已候在路上,拍了我又去追拍Fernando,再次碰到小德时,小德问怎么这么慢?废话,以国内第一的标准,谁敢算快啊。我说我不慢啊,前面两公里上坡都在6分内配速,很快了,很久没这么快过。。。

       终于利用几个长下坡追上了天蒙和其他女选手,听呼吸,天蒙还是比较拼,节奏还没有找到,虽然还没有恢复,但她的目标就是极尽可能,跑出最好的成绩,以前珠三角的大大小小的越野比赛,她基本都是第一,今天的目标自然也是第一。

      不到40分钟,就经过7KM的第一个打卡点,真的不慢啊。接下来的是1KM的小路爬升。自己本来还想跑几步的,但想想还是算了,后面的能跑的路很多,不差这几分钟。天蒙从后面又追了上来,说女子第二离自己只有30米,要尽量往前赶。过了一会,女子第二果然追了上来,一看还是小跑上来的,我的妈呀,女子组竞争很是激烈,不到最后一刻,谁是冠军很难预料啊。

      在这段碰到惠州来的新视野,前面公路跑快了,现场感觉呼吸不过来,问怎么办,我说跑慢一点就好,天热多喝点盐水,好在爬升不多,里程不长,很快他就缓过来。

     平缓一点的路段,自己也跑了起来,陆续又赶上了女子第二和第一,两人差别真的不大,天蒙经过调整,呼吸比刚才好了很多,感觉有戏。她让我带她跑一段,那好吧,这节奏是我舒服的节奏。

     终于来到一个有瓜的补给站,自己狠狠的吃了几瓣西瓜,还边吃边拿了几根香蕉,居然被赛事总监天堂给抓拍到,我保证不会说你的补给差。。。



        匆匆出站,跑起,天蒙很快又跟了上来,后面的女子也不远,激烈异常。

        折返路段,前几名的高手们陆续登场,跑在前面的刘照迎遥遥领先,后面数百米无追兵,没有小德的参赛,是不是有些寂寞?

       第二和第三离得不远(后来才知道,其中一个是陪跑的)。再往后数,boos在前五,实力依然强劲。Fernando第8,跑的很好。再往后数到折返点数到自己居然在第十三,再掉头,后面一堆的追兵,老对手马到功成也在后面不远,这个比赛取前十二,看来注定后半程比前半程竞争还激烈。自己没有再陪天蒙,而是开足马力往前。

     这一段路也是最热闹的了,几乎所有的选手都会在这里相遇,大家互道加油,这感觉好,七星只比自己慢了一点,看来惠阳新群主实力杠杠的,皮卡今天怎么也这么休闲,溜腿吗?等碰到咕咚时,把他吓了一跳,怎么今天比他快了那么多,以前路跑都是他快的。呵呵,谁叫你比赛前还猛跑了5KM,还带个登山杖?你还以为这是大爬升越野啊,呵呵。

      下坡路段,自己居然跑出了4分22的配速,比赛刚过半,这么早发力,会不会跑崩?跑了半天其实也没有追上前面的。。。



     再到补给点时,瓜已经被吃完,只能吃香蕉了,这里有点小失误就是饮料只加了一个水壶,天气已经很热,明显不够,组委会要求至少带1.2升水还是有道理的。幸好背上还有一瓶备用水,最后也拿来喝拿来降温了。

     水泥路段很多,下坡也开始多起来,利用下坡优势终于追上两位前面的,心里终于踏实些,总算可以进前十二啦,自己盘算着,但比赛刚到20KM,变数依然很大,没多久后面的又追了上来,唉,根本就停不下来,容不得半点闪失和马虎,到了这里,谁也不比谁强多少。

     又到一个小的折返路段,发现前前后后差距真的很小,马到功成名次又前进了点,其实这个时候前进一名很困难,稍不注意还掉名次,这种拉锯战估计要持续到终点。

      最后一个补给站,自己也是有点疲惫了,停下来加了很多水,吃了很多瓜,再次启动时发现速度起不来,水袋还有点晃,喝水好像也有点不灵巧,刚开始没搞清楚,还以为跑久了人平衡变差,后来才发现是自己背的不多的salomon越野包有个扣子松了。

      调整OK后,慢慢开始迈开腿跑起来,可刚跑起来,后面就追上来一位,追就追吧,反正前十二还是有希望的,自己慢慢调整好,后面3KM再加速跑起来。

     又碰到小德,说我第七,我不信,我说至少都在十几名,接着他说不在第七也在第十,到底多少名啊?他说前面三个状态不好,去追吧,我说我下坡已经跑出最快的4分多配速了,再快快不了。。。

     匆匆别过,迎来最后的3KM,义工居然说还有5KM,哈哈,老司机才不信呢。

     确实看到前面有选手的影子,但刚开始还能看到两个,后来就只有一个,看来也是在利用最后的下坡加速了。自己也慢慢把速度提起来,回到4分多配速,终于在终点前200米追上一位,最终成绩锁定在2小时48分,名次第九,跑出了自己的理想状态和成绩。


     Fernando果然跑出了更好的状态,在最后5KM还和boos等三人上演了精彩的PK大戏,最终凭借经验以微弱优势反超,拿下第五。最关键的是,流利的中文赢得众多跑友的喜爱,估计再过几天,认识他的跑友会比我还多。。。



      女子组更加激烈,最后时刻发生逆转,拥有较大优势的天蒙居然跑蒙了,跑错一小段,被另一位实力选手缤纷赶超而屈居第二。


(女子组的精英们)

      感谢深度提供这么好的平台,感谢赞助商们提供这么好的奖品,感谢跑友们的精彩表现,感谢义工们的无私付出。。。



     小小建议:下次比赛线路上一定要多点惊喜,让人有点期待和盼头。另外,啥时候男选手也发点帅帅的服装啊?虽然我已有帅帅的引擎鸟服装了。。。

      图片来自微信群和朋友圈,再次感谢留下精彩美图的摄影师、跑者、义工们。。。








“马峦古韵”越野挑战赛(MMTC)


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  1. 25c3eb2c8a482adf82a88e109145083d
    皮卡丘小飞Lv.4
    2016-09-26 00:18:27
    大师就是大师 写的好又快

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  2. A23df9b678199f73c848b5ceafed8f5f
    侯毅Lv.4
    2016-09-26 15:44:33
    被大神追上的第十名向大神问好!

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  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    瞎忙滴小驴Lv.1
    2016-09-26 20:44:18
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