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611兰马金华爱跑俱乐部南山安地绿道线上约跑纪实

  时间:20160611.06:15   地点:金华新体中心    人物:跑步30名,义工10名,3个车加1个山地车移动补给

  活动发起人:彬彬、千里眼

 一、微信群通告内容:@所有人,参加611兰州线马的同学一起安地绿道约跑,有线马报名的同学记得去申请免费的保险,本次活动自愿报名,个人安全责任自负,考虑到全马半马参加人员较多天气炎热,特购买补给品,以及安排义工负责补给服务,补给品费用AA,时间:6月11日6:00新体新农村饭店门口集合,6:15出发,至少10公里,如果身体不适必须立刻退出,跟帖报名:1、彬彬,全马,2、千里眼,机动人员,1888*******,3、胖小奈,全马,4、小小辉,半马,5、逗逗爸,全马,6,舒建-35或者全马,7.恩迪:15,8.少年:45. 9.马卧槽 10.玉米:半马 11.阿佐,全马.12,牛小牛,半马。13.璀璨 73、14 杲杲45。15、芷陌45。16、河边草 半马 17.天山雪 10 18.一曲红日 半马 19.股海无泪,全马 20.小布 全马  21.斌彬 半马 22.白云 30,23秦30  24.徐徐,全马。 25.大叔30。26 方大少。27 情天22  28.蟋蟀 42  29.起风了42 30.期待 42  31、松,半马,32,奕洋奕帆42 33、顺丰快递42
义工名单:1、背影1车和小乐,2、我心飞扬1车,3农民工1车,4、风,5、田野,单车移动补给
,6、摄影师:一念。活动线路:新体体育馆——安地绿道—安地镇桥头10公里固定补给(欢小欢、农民工)—湖大线(箬阳方向,不要过桥看路牌)—往左过安地水库泄洪坝—顺公路上坡—双溪村(21公里处折返)背影负责全马补给—顺着原路返回—终点新体,公里数不够新体绕圈—,田野单车安地开始全程跟全马线路,我心飞扬7座商务车接半程人员到安地镇10公里补给点,短程和半马人员到安地镇后自行公交回家,到新体的车很多。
补给品:有:emoji:,:emoji:,香蕉,榨菜,萝卜干,红糖馒头,葱油花卷,甜咸都有,水,运动饮料,应急药箱。
特别提示:半马和全马人员必须随身带500毫升的水———参加跑步的报名截止,本次活动只是约跑,不是比赛,请对自己的安全负责,做最好的自己,爱跑步,持久爱[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]

 6点集合结束,先来个全家福





611打卡记录,吓死宝宝了

够拽

  潇洒哥--阿兴

这个家伙跑姿很古怪,瞧他的2个爪子位置

    绿道2边青松绿植、水流不息

  爱跑的美女各个顶呱呱,左2美女就是爱跑俱乐部女神:河边草,百日百马第6天

 美丽的绿道

    爱跑旗手1   亚军

    爱跑旗手2 还是医疗志愿者

10公里补给站(30公里补给)


热腾腾的红糖姜茶(大雨不停、小乐提议准备热水,就近原则买了红糖,生姜饭店那里拿来,小乐大智慧

 10公里补给站这个饭店老板娘真是给力,广告伞、桌子、椅子主动免费借给我们使用,在此特别感谢


 我最空,打酱油


  小茗和小欢同学

  乐乐就是个吃货而且超级帅,不过跑步也是给力的,今天负责收尾



  21公里补给站场地简陋了点,物资还是一样丰富多彩

璀璨这鸟人疯了,雨中安地水库73公里,备战千八,真是够拼


    乐乐和草宝宝,女神好帅



  全程摄影师--- 一念    爱跑俱乐部暖男1号

20公里补给站义工合影   群主搭配、干活不累


  大佬爷们也这么喜欢装B--安地水库泄洪坝下游的水,美得不要不要的

  白云大神----亲  你露点咯

  别看这么平坦,直线上坡哦

 最美义工

  这里4个人跑错方向,都是我的错,没有提前安排人员在路口引导

  全马终点新体刷圈,后面这个车就是收容车

  仨肉肉

  看来还是没有跑过瘾啊

  你妹,俯卧撑还可以这样玩

 终点补给,因为下雨只能放收容车上,物资还是非常充足滴,照片没有到位,呵呵,这个家伙今天2次带错路


 新体终点全马同学部分合影

二、总结

1、报名帖子内容里跑步线路没有标示图标,导致2个地方出现跑错,出发时候应该提前安排人员在路口引导,主要是组织工作不到位

2、物资准备还是比较充分,还有几位跑友赞助了水、零食,蘑菇体育赞助功能饮料,表示感谢

3、因为是约跑,医疗应急还是没有做到位,没有应急预案,所以此处省略,后续需要改进

4、图片来自一念、田野、千里眼,感谢了

5、感谢今天参加的各位小伙伴们

6、爱跑步、持久爱



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