顺利到达山顶非常的轻松，下山想要保持好节奏舒服的下到CP1，不过是我想太多了，上第一个坡大多数人体力充沛，或许也是第一次参加越野赛。一个劲的冲到顶，下坡要么没力气了，要么就是不会下坡，这一段下坡可以说是造成很大的堵塞，其实这段下坡路况非常好，完全可以跑下山，但是发生状况的人太多，而且下山的路不像上山那么宽敞，超越会带来一定的危险。我想说大多数的选手素质是很高的，遇到后面来人，会主动示意先行，不过我遇到一对男女拉着手下山，慢慢的在石块上闪转腾挪，后面一大堆人只能站着干瞪眼，而且还明确表示不让路是怎么个意思？强烈鄙视！

这一段是本次比赛第一个难点，9KM的距离有达到1200M的爬升，每公里爬升超过100米，绝对是场硬仗，所以抵达CP2给自己充足的补充了各种食物，西瓜、香肠、肉馒头、小番茄、可乐一顿吃喝，然后把水袋灌满，系紧鞋带，抓上一大把小番茄，踏上征程！

刚上赛道遇到了问道杭百的希克厉老师正在拍视频，短暂寒暄后继续踏上征程，感谢希克厉老师拍下的视频，弥补没有照片的尴尬，话说崂山赛道上摄影志愿者很充足，为什么会没有几张照片上传呢，比赛整体都非常棒，就是为了等照片能够好好写，所以第一次推迟了一周才写作文，没想到还是没等到，反而快要忘却赛道上那么多想说的话

到达山脊时开始有下坡，只不过是山脊上山头之间的转换，所以下坡都很短，而且技术路面很多，就算下坡也很难去跑起来，眼睛不停地看手表上的数据，期待这一段快点到头，也不知道挣扎了多久，终于到达CP3，不想CP3是个小站，供水不足，我到时只有可乐和火腿了，好在还有的吃喝，不知道后面的选手会怎样，当然赛前技术分析会赛事总监已经打了预防针，CP3海拔高、路野，补给站运送补给比较困难，希望其他选手把这句话真真切切的听进去了。

跑了许久，发现一条小溪，洗一把脸，顺便给自己的肿脸降降温，不远处发现有志愿者，志愿者热情的大喊，还给拍照，说不远处就台阶下山了，到底就是CP4，感谢过后，调整呼吸，准备一口气下到底！果真不久后就是台阶，我机械般的微微倾斜摆好姿势，小马达带动着大脚不断保持高频，全神灌注于台阶之上，终于在不远处发现了 人 ！从来没有这么激动于见到活人过！！冲冲冲，超超超！！不得不说这一段也不短啊，应该说是老长老长了！

这段路是顺着海岸边的公路，一直到达下个路段的山脚下，公路以缓升缓降为主，会路过捕鱼船停靠的码头，这里可以看看人来人往热闹的码头集市。

面对本次比赛最难的一段，自己也没有太放心上，想着前面一段1200M爬升的都过来了，这一段1400M的爬升也应该有所把握，做好补给一切慢慢来，不怕！

在补给站吃了泡面、能量棒和一些水果，灌好水袋取出CP4存的登山杖，哒哒哒的一路上山。

同样，这一段路也是以台阶开始，不知道是自己体能下降了，还是用不惯登山杖，上山上的特别特别的累，爬完台阶，进入野路感觉自己一点都跑不动了！这怎么可以，这段最难得赛段才刚开始，就不行了？我顺势躺在了一块大石头上，第一次怀疑自己还行不行，第一次想到要不要退赛？我知道越停下来休息越不想走，人就是这样，在困苦中坚持才能突破自己，让自己变得更强。如果用的真不顺手，真的很累我就用自己最舒服的方式继续下去呗！说罢，收起登山杖慢慢前行。短暂前行后，眼前的路面让我惊呆了，前方宛如一片巨石阵，运用四肢都难攀爬，第一块大石头就难到了我，琢磨了半分钟怎么上去，最后把登山杖扔上去在拽着石缝爬了上去，上去后第一想到的就是女孩子没有帮助基本没法上来，希望她们都是结伴同行的，能够顺利通过，之后的攀爬巨石，不断的让我感叹路线的不可思议！真的太难了！想要正常走路都不可能，脑子里瞬间划过各种以前参加过的越野赛觉得难的路段，此时嘴里碎碎念，都是渣渣，都是渣渣！！本以为这种变态是暂时的，不想一直大概7公里的路，都是如此丧心病狂！已经完全无视配速这个东西，每公里配速基本都是在20-30分钟！简直了！

最虐的是终于可以下坡了，其实是跟上坡一样耗费时间，坡难下，植被密集，走也不容易，很多次下坡经过比较陡峭的碎石路面，导致滑倒已经不叫个事了！此时快接近天黑，心里清楚的明白天黑不下到山底下，下山会变得非常非常非常的困难，虽然心里想要更快的前行，但是路况的复杂只能让自己放弃速战速决的想法。黑夜悄悄的来临，此时还没有到达山下，路况变得寸步难行，带上头灯，只能看到脚下的路，植被的密集程度令人发指，抬头看前方，头灯根本无法看清前方的路况，只能慢慢的拨开植被，小心下坡，好在天完全黑时，我距离山下CP6已经不是很远了，大概走了10多分钟的夜路，顺利到达CP6，补给站遇到了大量选手在休整换装，我也希望好好在这里休息一下，顺便补充一些体力。自己带的所有吃的全程都没有用到，唯独到了这段路上将其消耗殆尽！

回归正题：一个人踏上夜路，上坡就又是繁多茂密的植被，被这些东西虐了这么久，身心都受到了影响，特别反感和害怕这样的路况，不过好在是个小山头，上到山顶后路况好很多，一路的下坡也颇为顺畅，此时不远处头灯闪耀，我加快步伐跟上，加入到夜路小分队中，发现遇到了CP2就约好一起刷夜路的小伙伴，说来也巧，前面很长一段路程中我俩总能不时的互相超越，上坡小伙伴快，下坡我快，几次后开玩笑说这样子看，到晚上时间也差不多，到时候可以组队，还真成真了！简单寒暄后，很快就到了山脚下，接着基本都是下坡的公路，小分队决定跑起来，下坡绵延数公里，随后小分队成员也逐渐分开，刚经历上阶段苦战的腿脚在平路甚至下坡奔跑也会不舒服，不过我下坡时就是感觉腿累，没有不舒服，所以一直保持奔跑与小分队另外一个小伙伴，跑着跑着腿脚累了总想停下来休息休息走走路，其实不是跑不动，就是人的惰性啊！不过发现一起的小伙伴根本没有停的意思，我就想他能行，我也能行！就这样坚持不停一直跑一直跑，直到上山时，不仅超越了小伙伴还超越了好几个选手，最后在上山时跟身穿“中国警察”背心的大叔相约进山，看手表数据，距离跑掉了一大半，爬升基本没有动，剩下肯定有一段艰苦的路程，此时我俩只有一个共同的想法“不要再是之前那种山路就谢天谢地了”。

到CP7时不得不说经历了这么多，真的是累了，此刻的想法只是完赛就好，看数据这段7KM的距离有700M的爬升，着实让人有些许泄气，不过在看看下两个CP点加起来的爬升就300多米，也就咬咬牙坚持完这最后一个考验，不过双腿是实在不想跑起来了。就这样缓缓走进夜色中，边走边看着路边的路标，着实想要吐槽一番，从CP6开始就这样，路标时好时不好，很多路标上都没有反光标！想到这里突然看到前面谁拿着一大堆反光标在挂路标，一看竟然是赛事总监！总监热情的嘱咐晚上多加小心，有做的不好的地方对不住了，有人故意破坏路标，所以一路从前一天凌晨开始一直在补路标，瞬间被总监感动到了，总监好样的，接地气！瞬间没了脾气，继续赶路，在经过少许的景区石板路后进入了一段较长的野路，路况比白天的好多了，大多是宽敞的野路，走起来也是格外的省心，不知不觉也就到达了CP8，在这里喝了点热水，吃了片面包，没有做补给，跟在补给站相遇的上海大哥一起刷下个赛段

这一段13KM长的距离全是下山的盘山公路，100M的爬升数据基本都是盘山公路上偶尔的上升堆加出来的。

离开CP8后很快超过了上海的大哥，大哥说下坡腿不舒服，跑慢点要，我感觉下坡没有不适就先跑了，后来跑跑越来越舒服，下坡速度一度达到5.30以内，眼看甩开上海大哥老远，前方老远也见不到半个人，自己也就默默的放慢了些速度，以轻松的速度下坡，发现跑了好久还是在山顶，这盘山公路就是在几个山头不停的转换，没有下去的意思，越跑越绝望，越绝望就越想偷懒，走走跑跑，回头发现不远处有灯光追来，速度还不慢，一度以为是电动车。。。。。后来仔细看，上下抖动确定是有人追上来了，我这个人啊就是不愿意服输，看到有人来，撒腿就跑，这么远还被追上，岂不是很没面子？！没想到这么一杠，就杠到了山底下！到山底下时最后还是被超了上来，一看竟然是上海大哥，大哥没有多说什么，一路狂奔，飞向不远处的CP9，我也跟随脚步前后脚到达了CP9，见到上海大哥我就问不是腿不舒服吗，怎么跑那么快，大哥答：“走也不舒服，跑也不舒服，那就跑吧”！嗯，言之有理！~

在上山时与上海大哥走散，我还是一如既往的爬坡死，所以到这里注定了分离，到达了山顶下坡，也没愿意去冲刺，慢慢走下坡，享受这最后一段旅程，踏上最后一段盘山路，以慢跑的方式最终抵达终点。

1. 赛前赛事信息发布细致、到位
2. 纯美、纯野、纯虐、真越野
3. 赛事整体保障强大又给力
4. 能够看得见所有赛事参与人员100%的热情
5. 补给不追求花样，追求实际，很满意
6. 超值的赛事包
7. 走心的奖牌
8. 路标密集，引路标、提示标等非常全面
9. 赛道一级棒：白天是美景+野趣、晚上是安全+轻松
10. 摄影师巨多
11. 组织方谦逊、真诚
    

1. 技术分析会不够仔细
2. 路标单面反光标，夜间难以识别
3. 摆渡车没有按照事先公布方案实行（满员即走）
   
4. 照片更新停滞不前，苦等一周还是那几张照片，那么多摄影师和照片，希望组织方还是应该跟进好这方面的事情，让完美的赛事不留遗憾。（问道杭百针对有需求的选手，提前根据参赛号整理照片发给参赛者，甚是感动）