港百过去一周了，终于有时间静下心来回顾一下港百经历的一切。在前往港百前，很多人对我说，你一定可以拿到小金人，你有那个实力。但不知道什么时候开始，对所有比赛的成绩一点也不感冒了。也许是跑龄和跑步经历太多故事的缘故吧。就如去年的上马一样，很多人说你一定可以进三小时，但后来以三小时零一分的成绩顺利完赛，不过让大家“大跌眼镜”了，但自己一点都不遗憾，因为只有自己明白成绩只是一个结果，而对于业余跑者的我来说享受一场比赛的过程远比结果重要。

跑步这十年让我不仅拥有了更好的体魄，也拥有了良好的心态。越跑越久，越久越冷静。2006年开始跑步，一年后完成第一个全马。2015年3月踏入了第一个越野，从此就掉进了坑里，这一年连续参加了5场百公里越野赛。第一个问道100，虐心的台阶让自己的膝盖倍感结实；第二个北京TNF100，让自己明白了在寒冷的山顶，装备是有多么的重要；第三个崇礼100，再难的比赛，只要有强大的基础照样也可以拿下；第四个香港TNF100，一场最艰难时有陪且终点有人等，明白自己不是一个人在战斗。第五个香港100，跑步属于自己的事情，无关他人怎么看，怎么说。用自己想要的方式去体验一场属于自己的越野，看到一个真实的自己。

对于港百到底如何，一千个人也许有一千种看法。但对于我来说，只是一场旅行。在赛前，很多种声音一直都围绕在耳边。没关系，很多人对你期望很高，但只有自己明白别人的期许并非是你心里想要的。所以从开始我就抱着完赛的心态去的，这样就可以慢一点，不会错过路途中的风景和故事。没错，我就是那个带着奔跑去看风景和经历故事的人，一点都不着急赶路酱油党。

赛前这一年除了前面四次难度不小的百公里外，加上个人跑了四次100到300公里不等的距离，加上只要有空也会去山里拉练，只是为了能轻松的享受每场越野赛事。赛前一天从上海飞往深圳，和做港百私补的朋友吃个午饭，慢悠悠的来到香港。领装备吃晚饭睡觉，一切都很正常的进行着。第二天比赛按时坐上预订好的班车来到港百起点，看到各路大神，还有超多认识的朋友，现场感觉挺好。比赛当天就和赛前预告的一样，会有一股寒流来袭，之前百公里吃过受冻的亏，当然这次一定要里外两三层包裹自己，宁愿暖和点也不愿冻坏自己。也经历过多次百公里，对于装备虽然简单却一点也不马虎。对于是否强制装备，只要自己意识中可以保护自己的装备，基本都会带上，因为自己明白装备不止是越野最基本的要求，更是用来保护自身安危的重要环节。

从起跑时就可以和很多认识的跑友一起聊聊天，起跑后就跟着大部队一起慢跑起来。在赛前详细看过赛道具体状况，比赛前半程明显会很轻松，因为累计海拔不高，然而有难度的全部在后半程。那么索性该停下来拍风景时就停下来拍，该补给时就好好停下来补给。前十几公里的海堤遇到了特别大的风，自己空顶帽和太阳镜瞬间被飓风刮到了海堤下面了，为了自己不被刮到海里，就放弃找回。

记得前半程，遇到了港百最有特色的路线，就是海滩。以前以为海滩只有一个，原来会遇到很多次海滩，确实很美。在山顶看海是一种阔达的感觉，在山脚下看海，可以听见海的呼吸，一浪接一浪。同时我也会停下来在海滩上触摸一下真实且细小的沙粒，在写上几个字。也许很多选手都只是匆匆而过，并没有太多人驻足下来，感受海的声音，沙滩的细腻。对于我来说，这时一次旅行，我并不赶时间，所以途中的一切感受和经历，我都不会放过。忘记在那一段，还遇上了深圳跑步达人坤哥，做摄影志愿者趴在一个大下坡路段，我们都彼此惊讶的发现。在这感谢坤哥帮我抓拍了好多瞬间照片。

而这一路遇到很多熟悉的跑友，也有遇到很多没见过面，且认识我的跑友，倍感情切，作为一个普通跑者很幸运。这条赛道虽然很长，但有如此多人打招呼，感觉一路上一点也不孤单。在CP4以后的补给站，能停多久就停多久，后来看自己的记录的详细时间，基本都是半小时以上，甚至可以玩上近一个小时。看着真是醉了，这玩心太重了吧。每个补给站都吃吃喝喝，和认识的跑友聊聊天，感觉特舒服。CP4吃面时，遇到了老朋友鸟叔，当时很惊讶，不应该在我后面啊。当然对鸟叔的了解，知道他完全也是来体验这个过程的，并非是为了成绩。我特别喜欢鸟叔那种状态，每次遇见都是笑眯眯，特别可爱和情切，还有着那种童心未泯的精神。而且完成了八百里流沙，身经百战的经历，更是让我敬佩。随后一起跑了挺长一段，后来特别爽的下坡，连蹦带冲的下去，真爽。当然耗费了不少力气，但没关系，补给站好好休息。我就是来打酱油的主。

而在快到CP5换装点的那段下坡，就老远听到几位叫自己名字的义工朋友，特别亲切。随之而来的是迎接自己的义工同事小星星，刚坐下问身体状况，跑的感觉如何，需要吃什么喝什么，这是第一次做义工就这么专业了。还有给电鳗做私补的舒服，也端来热茶。非常感谢你们，路上有你们真好。吃好喝好，换来一双鞋外，就轻松上路了。

后来每到一站都会遇到认识的跑友，当然我每站都会吃一份热乎乎的泡面，在吃些其他的补给。兜里装点坚果和巧克力，边吃边跑，几乎一路都没饿过。而天黑了，后面补给站有火炉，烤着火吃泡面，和认识的跑友聊着天，不要太嗨，那停下来就不想动了，几乎忘记自己是在比赛现场。看见补给站的小朋友做义工，实在太可爱了，当然也非常感动，因为那么冷的天气，他们还围着你不停的来回问，要吃这个嘛，要吃那个嘛。我不知道港百的义工为什么这么热情，但我却被深深的感动着。

而在自己溜达到CP8还没到站就看到了前来迎接的姑娘，来了一个大大的拥抱。没错，这就是深跑团的女神小曦，之前香港TNF100一起跑过最艰难的一段，认识的这位姑娘。喝着私补的白米粥和梅干菜，那味道和暖暖的情谊都在里面。和深跑团的朋友边烤火边聊天发现三四十分钟就过去了，说真的那时真想和他们一起聊到天亮。而且就是这帮家伙忽悠我报了UTMB，跟团一起报，结果还幸运的中签了。这特么要一年不吃不喝要开始攒钱了，害的我这一年都不敢再报其他比赛，只能专心备战勃朗峰的节奏了。当然留恋归留恋，后面还有接近20公里也需要干完呀。

在上到大帽山时，遇到了老朋友冰冰龙。而从起点到这里偶遇了多次，相当情切。这是冰冰龙第二次港百了，我还是第一次，边聊天边上了大帽山。下大帽山时发现很多市民成群结队向上走，还边研究路边的花花草草，很好奇大半夜这么冷他们都是来干嘛呢？最后才知道他们是准备来看香港几十年难于雪景。这时自己的经历很旺盛，一路小跑。不过发现不远处有人甩了一跤，到我跑到那时就慢了下来，发现一道两三米的地方竟然结冰了，只要踩到上面就会摔倒，只好小碎步一点点移过去。然而我就站在那里等一起的冰冰龙，我刚大声喊，停下来，结果冰冰龙一脚踏上了冰层硬生生的摔倒在地上，可能风太大没听见我说什么。而还有最后第一一两公里开始下起了小雪加雨，开始意识到了危险逐渐靠近，因为路上只要落上雨水，就一定会结冰。而我和冰冰龙后面不慌不忙的慢跑到终点，以19小时40多分钟完赛。

终点也有很多熟悉的人，还有一起参加过两次百公里的机长，看到机长流泪时，自己也非常感动，因为这次港百在极寒的天气下，都很不容易。后来在选手换衣室坐着等到了天亮，和深跑团的跑友一起返回深圳，途中得知机长原来失温进医院了。我当时就被吓到了。但了解情况后身体没大碍，我才放心的离开了香港。

而这场越野赛，我的确抱着完赛的心态，不管是小金人、小银人还是小铜人，对于我来说都没有什么区别。我只是来感受这个过程的，结果并不重要。所以一直跑的很轻松，直到比赛结束，也没有什么意外状况和酸痛。回到深圳睡了一天，晚上起来特别精神，当然吃了晚饭，接着睡觉，也睡得特别踏实。第二天早上六点多就早早醒来了，发现深圳天气大好，跑完港百和没事人似得，加上回上海发飞机是晚上的。那就随便看了看地图，简单的规划了一个全马的路线，在深圳刷了一圈。当然主要是想去深入体验下深圳的这座城市，因为只有用双脚跑过的城市，才能记忆的更深刻。也有人说，看又去装逼了，对于这样的人来说，又何须解释什么。因为懂你的人，始终会真正理解你。而坚强，不是为了证明自己，更不是为了逞能。

（深圳）

总结，不管是抱着什么的心态去参加超长距离的越野赛，前提一定需要拥有足够的训练量和充分的准备。这不仅是为了保证自己可以享受一场比赛，更重要的是保护自己不会受伤，更是一种责任。而且我个人认为普通选手本来就是去体验和享受比赛的过程，根本无需向任何人证明自己有多强。好的心态不仅可以跑的更远，也能跑的更久。我不是赶路人，只因为那里有山，那里有故事……