從一宅男掉進越野坑也是最近一兩年的事，卻不自量力地報了UTMF以及4x100km(依次是毅行者，TNF100HK, HK100, TRANS LANTAU100)，在四月到八月每周維持100km左右的跑(山)量，卻因保養不善在UTMF比賽中首次ITBS發作被迫自行了斷，從此短期內不敢再輕易嘗試100 miles。

回家恢復訓練以後持續受到ITBS問題困擾，信心大受打擊，心情也很受影響。幸得高人施以援手，終於能夠在毅行者前解決了這個困擾。但因為疲勞以及ITBS的緣故，9月跟10月兩個月都沒有甚麼像樣的訓練，狀態大不如前。幸虧還是加入了一隊三缺一的毅行者隊伍，完成人生首次超級毅行者。

說回去TNF100，算是真正意義的首個個人100。其實我家就能看到賽道末段的八仙嶺，可謂主場（中的主場）作戰，由於傷患影響以及之前專注於在麥理浩徑上的毅行者操練，基本上沒有為TNF100試路，但大部分路段平時也已經走過。除了最近大半年都在跑山之外，也沒有特別的訓練安排。

（晨曦中的八仙嶺，你能數出8個山峰來嗎？）

主場的優勢，就是比賽當日(12/12)我可以在早上6點才起床，到大埔墟火車站吃過早餐，然後才跟朋友一起到的士站打車到起點大尾督。其實這個時候出現在的士站，看裝束就能判斷出谁是參賽者。結果我們跟前面三位山友拼車去大尾篤。的士沿汀角路行進途中，還看到有另外有三位山友從附近的村落中走出來搭車去起點，竟然有人住得比我還要靠近起點！最近那位估計能走路去起點。

（在八仙嶺上遠眺船灣海及船灣淡水湖大壩）

到大尾篤燒烤場滿滿都是參加者，洗手間也排起長龍。其實起點的青年旅舍右側的燒烤場也有一個公廁，暢通無阻。大美篤是香港其中一個著名的郊遊地點，因為交通方便，所以起點附近的燒烤場假期的時候都是一席難求。起點往前走一點是船灣淡水湖，是香港面積最大的淡水湖（水庫）。香港六七十年代經歷水荒，所以就興建大壩將海灣連接起來儲蓄雨水成為淡水湖，相信也是香港的特色之一。在起點碰到UTMF的賽是總監鏑木毅，但他身旁天然萌的女兒更加吸引，也不怕陌生人，跟她玩耍了一會兒。

(Photos by Jessie CHEUNG)

由於身體仍然尚未回覆最佳狀態，而且也不確定ITBS會否再次發作，所以這次比賽打算輕鬆郊遊，特意約了朋友T先生結伴同行以約束自己的腳步，路上也好有個陪伴。當T先生抵達起點，寄存完終點行李（由於找了朋友在CP5支援，所以沒有在CP4寄存行李）出來以後發現起點拱門後面已經堆滿了人。我還以為是8:30起步，T先生也搞不輕楚，後來問了附近的朋友，才確定原來是8:00起步，只好站在較後的位置起步。

起步短短幾百米馬路以後轉入山徑，開始經歷堵人。反正是郊遊，所以很有耐性地跟著人群挪動，偶爾也超一下車。上山堵人，下山的情況還好，都能跑起來，很快便到了CP1。到CP1以後轉入船灣淡水湖郊遊徑，這一段的爬升比起想像中要多一點，中間有一小段下山路比較技術性的。一直下山快到CP2烏蛟藤的時候，突然前面又堵起來，原來也不知道是谁搗了黃蜂窩，幾百隻黃蜂在必經之路上空盤旋，也不能說不嚇人，後來在CP2附近的九擔租附近也有另外一群黃蜂，慢速通過，有驚無險。

從烏蛟藤去鹿頸(CP3)這一段路好像從前沒有走過，有一點小起伏，基本上都挺好跑。在這一段有點失控，不時用自己的正常速度奔跑一小段以後再停下來等朋友，過了不少人。在還有幾公里到CP3的時候身旁有一個秀麗的身影飄過，原來是一位全馬進三的女神，不知道為甚麼她會跟我一樣落在了後面。看她跑得飛快，忍不住追了上去，在山路還好，最後是平路的小徑很勉強才得跟上女神的步伐，到了CP3再等朋友。比賽之後我為這一舉動深深後悔，因為到鹿頸之前集中了拍攝這次賽事一半的攝影師，跟在美女後面的後果是沒有一張像樣的照片，以後要引以為戒。在這裡得到了朋友E小姐的支援，吃到了飯糰，還有葡萄，真好。鹿頸靠近沙頭角邊境，沿途能看到深圳的鹽田港以及前蘇聯的退役航母，這邊也是騎車／機車郊遊的好地方。

跟T先生一起離開鹿頸，他說擔心家裡生病的狗狗要打電話回去問一下情況，一問好像情況不太好，結果T先生決定返回鹿頸退出比賽，而我只能孤身走我路。更要命的是原定是T太太在粉嶺支援我們，這樣的話會大受影響，只好打電話找朋友求助，終於找到朋友幫我去找T太太取回我的物資到粉嶺給我。而走著走著也很快碰到另外一位朋友J先生，原來他ITBS發作，正在糾結要不要在CP4退出或者改為50KM組別。作為過來人，我當然勸他退賽保平安，同時也一路陪伴他到CP4。這段路不太長，剛開始要爬一座小山，然後就是下山了。

在CP4告別J先生以後沒走幾步便碰到另位一位朋友A先生，跟他一道踏上前路。這一段沿流水響郊遊徑往九龍坑山，由於前一段休息得太好，雖然是上山路段，都忍不住加快腳步，結果慢慢便把A先生拋離了。抵達九龍坑山馬路以後慢跑下山，這段路我非常熟悉，因為有一段時間經常來這裡騎車爬坡，挺虐滴。有多虐？反正比起騎香港之巔大帽山都要虐。很快便到龍山腳下，龍山是TNF100前半段最大的挑戰，走過以後好像也不外如是（雨天路滑的話會虐很多）。龍山上山的上下山的路很窄，比較陡，這時候終於感受到不用登山杖的好處，頻頻超車並建議身邊的人收回登山杖，因為在這樣的路段登山杖製造的阻力比提供的動力為大。龍山下山的路跟上山的路差不多，小心翼翼跑下山，便回歸水泥路了。在快到CP5的時候追上另外一位朋友D先生，之後後半段路都跟D先生結伴同行。

到CP5以後又出狀況了，估計來支援的朋友沒有預計我這麼快到粉嶺（我之前給過他的時間是按朋友的配速預計時間），拿不到支援的物資，幸虧只不過是乾糧，衣服以及手錶的充電。話雖然此，在粉嶺還是得到了另外一位朋友E小姐跟I先生的幫助，吃到了飯糰跟熱粥，還拿了一袋飯糰上路。從粉嶺到梧桐寨的大刀刃，終於是熟悉的路段了，上個星期才走過。在這一段開始天黑，需要開頭燈了。

在梧桐寨終於迎來了朋友的支援，但一打開袋子就傻了眼，原來T太太把T先生的物資給了我的朋友，這一切的緊急安排都是徒勞無功的，但路還得繼續走下去，其實也沒啥問題，就是手錶會在中途斷電而已。在梧桐寨也得到了朋友V小姐的幫助，吃到了熱粥。梧桐寨到四方亭這一段的無限樓梯爬升記憶猶新，幸虧這次走得比較慢，而且夜色茫茫不知前路幾何，只管往前走，不知不覺就到了四方亭。在四方亭接回麥里浩徑這段水泥路一如既往的大風，所已提前已經穿上風衣，再走上去大帽山頂也不是特別困難，就是風比較大，有點冷。下山的時候在D先生的指示下把頭燈關掉，就看著馬路中間的白線跑，原來也可以。

（比賽前一周周日的大帽山）

在CP7施樂園第一次喝熱飲，盡量多吃大會提供的飯糰，坐了不到10分鐘身體便開始顫抖，此地不宜久留，催促D先生一起進快趕路。離開施樂園以後很大霧，看到有人走錯路了，趕緊把他叫回來。剛開始的山徑，水泥路，再往後傳說中的龍門郊遊徑就比較悶，也不大好走，佢離又長，反正就是很悶。很不容易走到鉛礦坳，便一溜煙沿著衛奕信徑跑下去CP8元墩下。在元墩下再次支援我的是C先生，他為我跟D先生買來了番薯糖水，暖和又提神。碰到S小姐在旁支援朋友，不客氣地吃了她一碗皮蛋瘦肉粥。

（九龍坑山）

離開元墩下的的時間接近0:30，要在20小時內完賽基本上不大可能了。從元墩下翻過一座小山才能到太和，然後才到九龍坑山山腳。由於平時都有夜遊九龍坑山的習慣，所以一點兒都不陌生，反正陪著D先生慢慢走總能到頂。到CP9沙羅洞D先生說要小睡10分鐘，時間一到我就把他弄醒，因為這樣坐著很快便覺得很冷。最後的12公里，小睡以後的D先生滿血復活，在八仙嶺超過了不少喪屍般的參加者，途中還見到有人睡在路上，但他保暖功夫做得很足，應該不會出意外。八仙嶺的距離感我們都比較熟悉，反正爬上屏風山以後還要爬一大段路才到黃嶺，黃嶺過去純陽峰才是真正的八仙嶺開始。好不容易來到最後一座的仙姑峰，才感覺終點近了。之後下山，回歸八仙嶺自然教育徑回去大尾篤的路基本上都能夠跑起，雖然有些路段不太好跑。

最後幾百米的小爬升是意料之內的事，但爬升的幅度跟難度都是意料之外的，反正這麼長的路，這麼大的爬升都走過了，這點小山總不能阻擋你通往終點的路吧。最後回到終點有點冷清，趕著回家洗澡連刻名都給忘了。