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莫·法拉大北跑六连冠 | 跑圈十件事

1.杭马设定参赛年龄上限引发热议 刚结束抽签不久的2019杭州国际马拉松因为参赛年龄规定引发了热议。 有网友发现,杭马官方在竞赛章程的年龄要求一栏中明确了各个组别的参赛者年龄都要在70岁以下,网友质疑该条例是对“高龄跑者的区别对待”。有人吐槽说,今年的杭马正式升级为“双金”...

跑马拉松越瘦就一定越快吗?

跑步很容易让人“走火入魔”。 很多跑者一开始“入坑”的原因都很简单——“减肥”。但“追求瘦”这个事情,在你跑步上瘾后会变得一发不可收拾。等到后来,为了更好的成绩,很多跑者会变得越来越“斤斤计较”,会刻意追求把体重控制在更低的数值,巴不得自己能瘦成一道闪电。 且先不做科学的讨...

跑步膝盖疼有必要戴护膝吗?

阿喜是一个刚入门没多久的跑者,上半年参加了人生第一次半程马拉松比赛,尽管已经在赛前几个月里费心费力地做了不少针对性训练,但在筋疲力尽地跑完比赛后的第二天,他还是出现了膝盖疼痛的问题。 正好,好友知道他开始跑步了,边念叨着“跑步伤膝盖”,边反手就送了他一副护膝。神奇的事情发生...