4月29日星期六清晨5点，44岁的萨米尔·辛格（Samir Singh）离开他位于孟买北郊贫民区的家，在拂晓的晨曦中不疾不徐地向南奔跑，陪伴他的只有发小拉梅什（Ramesh）一人。

辛格身穿蓝色速干背心和短裤，打着赤脚，一条腿上还缠着绷带。

大约20公里过后，两人来到地处孟买市最南端的商业区。拉梅什就此别过，而辛格掉过头继续往前跑。当天他的目标，是完成五倍于此的距离——一个100公里超马。

这只是他100 x 100 x 100挑战的第一天：从这天起连续100天内，他将一天不停歇地跑100个百公里超马！

不可能的任务

辛格的“3个100”壮举不仅跑量令人叹为观止（那些连续数月、每天一个马拉松的大神立马就被比了下去），和同类极限跑者相比，他的完成条件也堪称艰苦卓绝：

没有赞助商，也没有教练、理疗师或营养师，每天的花销只要190卢比（3美元）。

而且是在印度这个酷热难耐的国家，这实在让人无法想象。该国每年除了冬天几个月之外，其余都是夏季。

笔者曾于某年5月初造访新德里、孟买、斋浦尔和班加罗尔等城市，领教过当地那种令人透不过气来的闷热——天天40度左右高温，把人焐得晕晕乎乎。

以前一直有一点困惑：新闻画面中的印度火车和公交车，为什么总是不关门，乘客还喜欢危险地站在门边？

一到当地马上恍然大悟：因为车厢没空调，不这样会热得受不了，很多公交车干脆“门都没有”。这里绝无贬低印度的意思，只是特殊的气候条件使然。

言归正传。我们故事的主人公辛格看上去并无过人之处：身高1米7、体重56公斤，是个生活拮据的无业“盲流”。

“过去9个月中，我没有工作却生存了下来。很多人站出来支持我——用捐款、鞋子、衣服和装备。”在第100天开始最后一跑之前，他告诉法新社记者。

“我的每天跑100公里之旅确实极具挑战性，不过我想证明人类精神的耐力极限。”

刚开始很多朋友都嘲笑辛格，说这根本不可能做到。他每天南北纵贯孟买市的身影，被路人起了不少外号，诸如“瘦骨仙”（Haddi）、“疯子”和“100公里”等等。

但后来关注和支持他的人越来越多，到最后每天都会有粉丝陪他跑上一段。

辛格从35岁才开始跑步，缘起是因为围观孟买马拉松。目睹那些身手矫健的肯尼亚人，他马上就萌生希望能和他们一较高下的念头。

从此他每天都跑，距离虽然不长，但50天后已经能跑上42公里。他向印度财经网站Livemint解释说：

“我唯一懂得的就是跑步，自从10年前开跑以来就一直如此。

我来自中央邦（Madhya Prades）Mandsaur区一个叫Kanhakheda的乡村。我的学校大楼倒塌时，我的所有教育记录都被埋在里面。所以来到孟买之后，我一直找不到一份合适工作。

当我意识到自己擅长跑步时，就爱上了它。很快我成为一个跑步教练，这成了我的生计，也是现在我唯一会做的。”

信仰跑者

一次回农村老家时，辛格的母亲给他讲述一个寓言：有个人想要锻炼力气，于是每天都努力举起一头小牛犊。随着牛的长大，他的力气也越来越大。等它长成奶牛时，他仍然可以轻易举起它。

辛格大受启发，将这个循序渐进的故事奉为圭臬：“我想我会每天都运用这个理论。”

经历过几场马拉松之后，辛格发现自己的强项是超马。前年和去年他都参加孟买12小时超马比赛，以107公里和121公里蝉联冠军。

2016年11月，他开始进行为期5个月的超马训练。

这位印度教至尊人格首神奎师那（Krishna，意为黑色，中国佛经译作“黑天”）的虔诚信徒前往圣城维伦达文（Vrindavan，也是瑜伽静修圣地），住进一座奎师那寺庙。

在诵经和祈祷之余，他会围绕Vrindavan和Govardhan两座圣城各跑一圈，距离大约分别为10公里和24公里；两地之间的21公里距离也是跑步往返，总距离达75公里。

如此的跑步式朝圣修行法，辛格从每周三四天慢慢增加到五六天。

他发现圣城是个理想的训练地点：在这个奎师那神的诞生地，自己不会像在孟买时那样，不时遭恶狗追逐和路人嘲笑，当地人只是把他的奔跑当作一种朝圣方式。

于是他不断上推自己的极限，直到一天能跑上一两百公里。今年四月，“修成正果”、对自己的功力自信满满的他回到孟买，不久就开启“3个100”挑战。

辛格用一只GPS手表（他的Strava账号显示，跑表型号是Garmin 235）记录跑步数据，身上还携带一只只有最基本功能的手机，以便应对紧急情况。

跑表是他的跑步学员Kunal Kasat买给他的。多亏此人和另一位学员Sandeep Chaudhary的资助，辛格的挑战才得以启动。

这位素食者每天的主食是米饭配扁豆羹、煮土豆和红色鹰嘴豆（lal chana），由弟弟负责准备。

跑步过程中，他会随时补充能量和水份。水果他喜欢苹果，避免吃香蕉和西瓜。

“我吃悦性食物（sattvic food，以当令蔬果、奶制品、坚果和谷物为主），制作时少用盐和咖喱，不加香料。正是它给了我能量。”

他将每天的跑步分成两部分：下午1点前跑六七十公里，午休后再完成剩余定额。

他的作息时间如下：

• 早晨4点至5点：起床，洗漱，祈祷，早饭，喝水。
  
• 5点至下午1点：跑60至75公里。
  
• 下午1点至3点：午饭，洗澡，休息。
  
• 下午4点至5点：用步行重启身体。
  
• 傍晚5点至8点：完成剩下的40至25公里。
  

日复一日要完成如此令人脚软的巨大跑量，辛格是如何应对的？他的秘诀是：

“我把这项任务分成一天天来过，知道自己在完成前是不会停止的。第二天当我一觉醒来时，身体已经完全恢复元气，继续每天的流程。每次只考虑一天，这减轻了精神上的负担。”

挑战进行到第47天，辛格被纪录片制片人姐弟档Vandana和Vikram Bhatti偶然注意到。

他们对他的壮举大为惊叹，决定出手相助，为他专门创建一个叫“信仰跑者”（The Faith Runner）的脸书页面，发起造势和众筹行动。

壮志未酬亦英雄

由于几天前辛格因病只跑50公里，第100天8月6日星期天，他必须完成150公里。令人遗憾的是，最终他只完成114公里——仅差36公里未能达成百日跑1万公里的目标。

“他因为病毒感染肠胃不适，而且发烧，不过这100天他已经跑了9964.19公里。”Vandana Bhatti告诉法新社。

辛格考虑过第二天（周一）补齐36公里差额，但最终还是放弃了，改而进寺庙祈祷礼佛。

100天下来，他体重锐减16公斤。“我已经有一阵子没有见我母亲了。看到我深陷的脸颊，她会心碎的。不过我很开心，因为现在有如此多人对我的故事感兴趣。”

辛格的脚踝、关节和双腿也都有过伤痛，他说自己的解决办法是“专注于自己的目标，坚定决心，重温梦想”。

“跑步的欲望应当来自内心。如此则不管身体如何残破，你都能够push自己。这个身体是用来为我们的梦想提供燃料的，如果我们关注自己的身体多过关注自己的梦想，我们就不会成功。（If we give our body more attention than our dreams, we won't succeed.）

不时有人问我：你倾听你的身体，听见它在告诉你什么吗？其实我们应当专注于我们的梦想，我们的身体就会自动跟上。（We should focus on our dreams, and our bodies will automatically match up to them.）

人类拥有的力量远远超出他们所知晓的。关键在于发现你自己。”

挑战结束后，“信仰跑者”页面记录下以下数据：

• 跑步天数 = 100
  
• 完成100公里天数 = 连续96天，总共98天
  
• 未完成100公里目标天数 = 2（第96、99天）
  
  
• 100天跑过的总距离 = 9,964.19公里
  
• 与目标差距 = 36公里
  
• 100天内日均跑量 = 99.64公里
  
  
• 总跑步时间（时:分:秒） = 1270:55:58（97天）
  
• 12小时内完成100公里天数 = 19天
  
• 12至13小时完成100公里天数 = 33天
  
• 13小时以上完成100公里天数 = 45天
  
  
• 平均跑步时间 = 12.77小时
  
• 最快（第44天）= 9.42小时
  
• 最慢（第8天）= 16.43小时
  
• 最短（第96天）= 45公里
  
• 最长（第98天） = 130公里
  
  
• 去医院 = 4次
  
• 减重 = 16公斤
  
• 伤痛 = 水/血泡，疖子，趾甲掉落，体液流失，右膝肿大，胃肠感染，腹泻，发烧
  

  

  
  

• 随同团队 = 0
  
• 后援人员 = 1人（弟弟）
  
• 使用鞋服
  
• 短裤 = 1条
  
• 背心 = 4件
  
• 跑鞋 = 3双（Vibram, Skinners, Nike）
  

辛格接下来会先休息一阵，然后再规划新挑战。他的下一个目标是连跑4万公里——环绕地球一周。

也许过不了多久，叫好又叫座的印度励志片《摔跤吧，爸爸》又会有一部超马续集。

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