经验 | 教你揭穿李宁跑鞋迷阵（2017版）

你对国产跑鞋抱有多大的期待？

李宁，一个体操冠军所创立的品牌，如今却在综合运动上大放异彩。从最初的休闲跑步装备，到如今的专业跑步装备，李宁在这几年逐渐形成了自上而下的跑鞋矩阵。云、双渡、弧、赤兔、超轻，在一代又一代的革新之后，这些名词成为代表李宁跑鞋技术的关键字，也慢慢成为国产跑鞋的中坚力量。

当产品聚集出现，我们对其各自的性能与定位便会变得模糊，在纷繁复杂的产品矩阵中，想要选出一双适合自己的李宁跑鞋已经不是一件简单的事情。让我们重新整理一下思绪，将李宁跑鞋矩阵化繁为简，揭穿令人苦恼的李宁跑鞋迷阵。

缓冲系列

李宁的缓冲类跑鞋多是以李宁云材料为中底，这块由李宁独立研发的EVA中底如今已经更新至第四代。相比于传统的EVA材料，李宁云在重量和缓冲表现上都有很大的提升。并且能够在保证中底轻质特性的同时，把减震与回弹完美结合，为双脚在冲击或受压过程中提供良好减震保护。

根据李宁缓冲跑鞋的不同定位，可以将缓冲系列划分为比赛、比赛训练、轻量训练以及日常训练四种，分别一一对应下述的四双跑鞋。

李宁云四代双密度叠影

相比前三代云系列跑鞋，李宁云四代叠影在设计上增加了更多的专业跑鞋属性，同时在适用性上也扩展了更多的路跑爱好者。在当下的李宁跑鞋矩阵中，云四代叠影无论在技术积累还是产品工艺上都是旗舰级的作品了。

前掌鞋面采用一体编织材料，后掌鞋口位置搭配4D结构化网布，保证双脚在鞋仓内的舒适性和透气性。鞋面的支撑则是加入了全新的Ultra Shell支撑，简单说就是在叠影的鞋面两侧位置加入了高性能的轻量硬质材料，使得整体鞋面的稳定支撑性能得到有效提升。

叠影的中底继续优化双密度李宁云减震材料，所采用的双密度李宁云中底能够提供稳定持续有效的缓冲效果。上层低密度云中底提供优秀缓冲，下层高密度中底保证中底支撑。在两者的相互作用下，实现叠影的出色中底脚感。

另外，叠影也是一双智能跑鞋，在其鞋仓内部搭载了一块智能芯片，采用蓝牙连接，可以记录跑步数据。

出色的支撑和缓冲表现让叠影可以应对中长距离下的慢跑训练，甚至可以完成马拉松级别的比赛。适合体重正常或者偏重的初跑者，或者有一定跑步基础的慢跑爱好者。

李宁双渡 2017

中底采用了李宁云材料，整体设计遵循了李宁运动科学中心的研究发现，足弓至后掌区域采用了3字形的减震布局，可以为后掌和中足落地区域提供最为出色的减震效果。为了提升双渡的中底支撑，李宁在双渡的足弓位置加入了ProBarLOC支撑，并且从足弓一直延伸至前掌。

如此之多的支撑材料堆积，注定双渡不是一双轻量的跑鞋。也正是因为它的鞋重，使得双渡更多的适用于中长距离的慢跑训练。适合正常足弓以及擅长于后跟和中足落地的跑者。

李宁弧 2016

弧的最大特点在于它的中底设计，沿用了过去几代弧系列的经典的中底缓冲设计，设计原型来源于人类脊柱。

李宁弧2016款，是李宁弧系列跑鞋中的第五代产品，历经5年的产品革新，定位轻量运动人群的理念，让弧系列的外观设计相比传统训练慢跑鞋和竞赛跑鞋有更大的想象空间。全新李宁弧2016版在外观整体感以及穿着舒适感上继续保持以往的出色水准。

弧五代的弧鞋底设计给人的第一感受是回归到弧三代的经典传统镂空设计，摒弃了弧四代略显激进的褶皱弧底设计。与弧三代不同的是，弧五代的每个弧单元不再是单孔镂空，而是进行更加复杂的双孔镂空工艺。这样可以在保证重量和结构不变的前提下，能够更大程度地提升鞋底的支撑性能。

另一个明显的设计进步，在于弧五代在鞋底的中轴增加了一条类似人体脊椎的中弧保护设计，令原本过多横向的缓震弧得到了一个有效地纵向连接，增加了整个鞋底对于缓冲的立体作用，同时也增加了跑步过程中的稳定性。

李宁云四代单密度炫影

炫影可以看成是低配版本的叠影，将双密度的李宁云缓冲了单密度的李宁云，并且去除了鞋面上的Ultra Shell支撑设计。

炫影的整体设计就是偏入门的风格，鞋面采用一体式的弹性织帮面料，从鞋头一直延伸至鞋跟。鞋面的弹性相当出色，但鞋面上没有多余的支撑设计，因此在路跑时炫影的鞋面支撑表现略显堪忧。另外，炫影的鞋口采用了目前十分流行的高帮包裹设计，可以在一定程度上给予脚踝一定的保护。

中底的设计亦是如此，全掌李宁云中底提供高效地缓冲表现。低密度的李宁云中底材料可以确保落地时的缓冲和回弹，但是同样在支撑表现上略显不足。

因此在产品定位上，炫影隶属于日常训练，侧重于让人们开始跑起来的那双鞋。适合大部分初跑者，甚至用于散步都是不错的选项。但如果要将其用在略微正式的跑步场合，那么炫影可能无法承担重任。

支撑系列

在李宁的跑鞋矩阵中，支撑系列的跑鞋并不多。截止到目前为止，至此烈骏一双。身为一双支撑跑鞋，其鞋身上的支撑材料必不可少，这些支撑材料可以为每一公里的路程提供必不可少的保护。

李宁烈骏 2016

在烈骏的鞋身上，李宁采用了相当之多的支撑设计。鞋面部分前掌配置热贴膜材料，两侧位置采用多层级的设计，提升包裹性，足跟位置则是搭载了硬质的TPU支撑，增加足跟的固定性。

中底部分采用李宁云材料用于整体的缓冲与回弹构建，重点在于中底内侧加入了DUAL LOC双密度支撑结构。通过不同密度中底材料的相互作用，以减少运动过程中外翻，提供支撑保护。另外，在烈骏 2016的中底足弓位置同样采用了PROBAR LOC支撑结构，保证足弓在整个运动过程的稳定性。

以烈骏 2016的设计而言，它适合于足部有轻度/中度的外翻，或者有轻度足内翻的跑者慢跑穿着。

轻量系列

在李宁的产品矩阵中，所属轻量系列的有两双跑鞋，分别为李宁超轻十四与赤兔 2017。前者定位比赛训练，后者定位日常训练。

李宁超轻十四

超轻系列经过十三代的迭代更新之后，在超轻十四上成功实现了质变。

在上代成功的基础上进行了一些关键细节上的有效革新，令跑鞋在一些原有的短板功能上有了质的飞跃。在受众人群上，超轻十四相比上一代有所突破，更加柔软易于接受的李宁云Lite中底的加入，让超轻十四也能够成为小体重初跑者入门训练的跑鞋。

过往轻量跑鞋所欠缺的一些跑鞋综合性能方面的劣势，在超轻十四的身上表现的并不明显。加固后的鞋面支撑保护，可以应对各种复杂路面带来的冲击而保持鞋面的稳定性；加持李宁云Lite中底后，整个鞋底的缓冲性能大大增强，即使在水泥路面这样坚硬的路面环境双脚的脚感却并没有感受到冲击带来的不适；中长距离后鞋底的韧性保持优秀，没有长距离后缓冲性能骤降的感觉。

因此，李宁超轻十四可以适用于较快配速的长距离LSD训练，也可以当成间歇训练的利器。

赤兔 2017

赤兔2017跑鞋是一款适合短距离慢跑以及日常穿着的轻质跑鞋，针对入门跑者。它兼具了缓震和轻量的特性，在保障运动中对脚步的保护与支撑的同时，降低了不必要的鞋身重量，是一款适合低强度跑步训练的轻质跑鞋。

鞋面设计上，鞋头选用超轻单层网布，鞋身采用透气网眼布料，增大网孔面积，保持良好的透气性，透气性表现相当不错。在鞋身上同时搭载了TPU热贴合材料，用于鞋身支撑，整体够用，但是对于较长距离路跑，赤兔 2017的支撑还有所欠缺。

赤兔 2017的中底采用FoamEvaLite材料，在落地时可以水平分散吸收脚部落下时所带来的冲击力，达到最完美的吸震效果与完整保护，并且针对入门级跑者，在后跟增加减震EVA模块，加强后跟缓震性。另外在足弓位置加入了Probarloc支撑结构，以保证足弓稳定性。

竞速系列

李宁的竞速系列是与轻量系列两个完全不同的矩阵线，前者是完全用于速度型比赛的产品，后者适用于日常的训练。在李宁的产品矩阵中，隶属于竞速系列的分别是李宁虎符、李宁云马2017 姿势跑法认证版以及李宁马拉松二代。

李宁虎符

虎符是一双专业的田径跑鞋，整体的设计也是以田径用鞋而设计的。整体鞋身偏扁，鞋面采用一体式的网布材料，并且在鞋面上增加了许多大孔透气网眼，保证在快速路跑状态下的鞋面透气性能。

另外李宁在虎符的鞋面上采用了部分轻量支撑材料，以增加鞋面的支撑表现，确保在步伐较大配速较快的比赛中，鞋面不会成为拖后腿的一部分。

虎符的中底配置的是轻质EVA材料，缓冲性能捉襟见肘，但是整体回弹表现较为出色，落地时能够明显地体会到中底给予双脚的向上推动力。对于大部分竞速跑者而言，中底的缓冲并不是必须的，而中底所提供的回弹以及推动力，却是保证时间的重要组成部分。

为增加大底的抓地力，虎符在大底前掌处采用了DSP材料颗粒状底纹设计，可以在高速状态下始终保持灵活的抓地性能。

虎符适用于全马完赛时间300-330之间的高阶跑者，也能用于中短距离的竞速比赛。

李宁云马 2017 姿势跑法认证版

众所周知姿势跑法将繁琐的跑步动作简化为关键跑姿、落下以及上拉三个关键的动作，而跑步的终极奥义也正蕴含于此。李宁与姿势跑法合作的李宁云马姿势跑法认证版跑鞋，正是将这三个动作融入跑鞋之中，从而带来全新体验。

云马的鞋面采用透气材料与镂空支撑的拼接组合，既能减轻鞋重也能具备保护作用。鞋侧部分的支撑，云马相比同类的马鞋要更加的硬朗一些，皮质材料在鞋侧更好地包裹脚面，保证长距离训练或比赛时，双脚与跑鞋整体的稳定性，当然这种硬性包裹需要损失一些穿着的舒适感。不过最新上市的云马2017姿势跑法认证版在这一点上已经有所改进。

李宁招牌缓震科技“云”中底从后掌侧面延伸至前掌，搭配传统EVA中底形成一个软硬适中的复合中底结构，这也让云马有了其他马拉松跑鞋无法比拟的保护性，如果你还不了解姿势跑法的话，那么这层复合中底同样也能够让你在实践中真切的感受到三个关键跑姿所蕴含的秘密了！

大底部分，云马 2017姿势跑法认证版前掌搭载散射大底，TPU强抓地力大底搭配独有的散射排列让云马的大底前掌能够有效地分散压力，同时又能很好的抓地启动。鞋底中腰的ProBarLOC防扭转系统，用于连接并稳定前后掌。

有了姿势跑法的加持，云马 2017有着相比传统马拉松跑鞋更多的受众。对于全马完赛时间在330-400之间的跑者而言，云马会是一个不错的选择。