作为唯一的东道国特邀选手，来自辽宁的专业运动员许王得以站在最前排，与非洲高手同时开跑。
而他的2015年北京世锦赛国家队队友、内蒙古队著名女将何引丽，此时却被淹没在8000名全程选手中最靠后的E区，只能随着人潮缓缓向前挪动。（下图为何引丽在厦门马拉松）
兰马后来居上
“我没有特邀（本届兰马没有中国女子特邀选手），是自己报的名——让别人帮我报的，而且报得晚了，随便给了个号码布；我站到最后面。”近日在接受笔者专访时，何引丽解释说。
去年兰马她倒是被邀请去的，不过她只是象征性地跑了5公里，没有完赛。
这次去的国内女子专业选手相当不少；“都是奔今年新设的国内奖去的，我也是奔那个去的。”她笑着承认。
本届兰马特别奖励中国籍运动员的男女前八名，奖金从前三名的2万、1万、5千到第六、七、八名相同的500元。
由于出发位置非常靠后，何引丽全程连第一集团的影子都没看见过。
“起跑就不是一个区的，发枪之后又费了好长时间（才过起点）。刚开始人太多了，出不去，跑的时候只能把人推到一边，才跑出去的。”
在人海中狼奔豕突了将近三公里，她才追上甘肃队的张景霞（PB 2:29:48，2014重马）等A区出发的国内女子专业选手。
“拼了命跑才追上去”的她，在确定自己已经上升到国内第一之后，就以4分不到的配速一路“慢跑下来，当作一节慢跑课——就是按训练课的跑法，不是很累，但也不是很轻松”。
前面还有两个男性业余选手和她一起跑，但当她追到国内女子第一之后，那些人也不跟了，她只能自己一个人埋头往前。
“跑得有点烦躁，一个人在那儿颠颠颠的。因为前面没有国内的，我就保持这个速度跑，能拿第一就行。”
她中途还上了一趟厕所，耽误一分多钟，原因是前半程天气很凉，导致她有些不舒服。
最后何引丽以2:47:18完赛（平均配速3:57），名次是国际第八，国内第一。
兰马的国际名次正好取前八，第八名奖金2000美元，她自然会选择拿国内第一的奖励两万元；由于身穿康比特背心参赛，该公司再奖5000元。以上均含税20%。
这次她的成绩比PB慢将近20分钟，除了1500米海拔的影响之外，近期的频繁参赛和期望值不高也是主要原因：“我一直在比赛；去兰州的目标就是拿个国内冠军就行，没什么太大要求（笑）。”
全运会团体冠军
在何引丽近期参加的多场比赛中，份量最重的无疑是4月29日在天津武清举行的全运会马拉松。
参与全运会角逐的女子专业选手，绝大多数只能在个人和团体项目中二选一；只有出征里约奥运会的江苏队岳超、河北队华绍青两人例外——她们的成绩可以同时进入两边的排名。
按“省里”（自治区）的规定，何引丽报的是团体赛。内蒙古女队的其他主力队员也是如此。
事实证明，这个集中力量打女子团体的决定极其正确：内蒙队如愿夺得女子团体冠军；而如果参加个人项目，她们中成绩最好的选手也进不了前三名。
不过，对于自己的全运会成绩——2:40:11，在团体选手中排名第五，在所有女参赛者中排第九，在内蒙队屈居第三（宫丽华2:36，张莹莹2:37，金铭铭2:41），何引丽并不满意。
她说那天自己感觉很不好，主要是赶上生理期：“本来是28号来，我吃了推后的药。药管用是管用，但是吃完后反应特别大：浑身发软，又恶心、头晕。”
虽然比赛日天津出现高温烈日，但她还系了个腰带跑，因为怕肚子疼。每次来例假，她都会“反应超级大：肚子疼，腿也抬不起来；那天能跑下来就不错了。还好没有给团体拖后腿”。（下图来自全运会官网；213号为何引丽）
上届全运会她也参加了，成绩比今年好：2:34，第六名，但她觉得自己“也没跑好；也是正好来例假”。
何引丽今年的马拉松最好成绩，是3月在无锡跑的2:30:26，女子亚军。
那次她“不是跑得很拼，还压着速度。最后8公里感觉有点累，就放了，怕影响全运会”。
否则的话，她相信自己肯定能进2:30，甚至可能拿第一，因为大部分时间她和埃塞俄比亚冠军一直不相上下，最后只比对方慢1分09秒。
无论如何，她至少跑赢同样来自埃塞俄比亚的第三名——此人是30公里左右掉下去的。
全运会过后，何引丽又跑了两场1万米场地赛和一场半马：
5月11日太原全国田径大奖赛，她以34:10获得亚军。冠军是青海队曹茉婕，34:05；季军为解放军队罗川，34:16。
5月16日济南全国田径锦标赛暨全运会预选赛，她以33:25排名第三。冠军是河北队王佳丽，33:08；亚军是辽宁李丹，33:19）。
注：何引丽的万米最好成绩是32:41，2015年7月创造于意大利Cantalupa；5000米则是16:29，同年同月创造于意大利Saluzzo。
5月28日在营口鲅鱼圈国际马拉松，她以1:15:53夺得半程组亚军，仅次于一名非洲选手。（下图为何引丽夺得2015年横店半马冠军）
十八岁进体校
何引丽承认，自己应该是有一些跑步天赋，虽然父母没干过体育：“我从小不用训练，一抬腿就能跑好几公里。”
1988年9月出生于内蒙古包头市固阳县的她，家一直在内蒙。蒙语她只会很简单的几个常用字词——听蒙族队友交谈学会的。
她上小学时，学校很少开运动会。念初中后她才意识到，自己很喜欢跑步。
学校每年开运动会，她总能拿第一。那是冬天在公路上跑的6公里“越野赛”，“距离我也不知道准不准，反正挺长的”。
2005年9月，不满18岁的何引丽被呼和浩特市体校录取。
她是被大姨的儿子介绍进去的。在呼市体校练足球的他见她擅长跑步，就说要不让她也进去试试。
“我说那就试试吧，就走上这条路了。”没想到当初因为“学习不太好”、只是想试试水的她，结果在体校一直待到现在。
内蒙古马拉松专业运动员分别来自两个系统。今年全运会女子团体的参赛队员中，何引丽、宫丽华、金铭铭都是体校——设在呼和浩特的内蒙古体育职业学院的，她的教练是殷长喜。
张莹莹则来自体工队，教练是王咏梅。双方不仅教练不同，而且“从来没在一起训练过”。体工队冬天经常会到云南等地进行高原或亚高原训练。
何引丽早已从体校毕业，目前的身份是运动员兼教练，只是仍以自己训练为主，没带运动员；而还在上大学的“90后”宫丽华和金铭铭都是运动员。
她们之所以没进体工队，是因为过去了就不能跟现在的教练（下图），必须改换门庭。再者，由于她们的训练成绩并不输给体工队，自治区体育局给的待遇和体工队差不多，因此就一直留在体校。
内蒙古出过不少马拉松国内一流高手，包括1997年获北京马拉松暨第八届全运会马拉松冠军、以2:09:18打破全国纪录的胡刚军，以及2007年在北马跑出历年第二好成绩2:08:56的韩刚。
这两位宿将何引丽都见过，只是没接受过他们指导——因为她有自己的教练。
据她所知，韩刚曾在内蒙古体工队当教练，后来不知怎么跑到四川当教练了；胡刚军刚退役时当过中长跑教练，现在是内蒙古体育局球类管理中心的一个领导。
马拉松十年
何引丽的第一个马拉松，是2007年举办的首届郑开马拉松，距今正好10年整。
此前连半马也没跑过的她，对那场首马的最大印象是：“不会跑——前面太快，后面跑不动。累死了，超痛苦，感觉永远跑不完。”
最终她以2小时57分勉强进三。“跑完之后我想：这辈子再也不跑马拉松了！”
她如此评价后来自己的“食言”：“我是那样说，但是练马拉松的可能不跑吗？（笑）后来练得扎实了，跑着跑着越来越有经验，慢慢就好点了。”
起点比较低也不无好处，此后何引丽每跑一个马拉松，都能快好几分钟：2007年北马2:51，2008年上马2:46……
最大的突破出现在2009年：短短十天之内，她连破2:40和2:35两道大关！
究其原因，她认为是自己量跑到了，成绩才会突飞猛进：“当时我每周跑260公里，连续一个星期，一天一个马拉松：一、三、五是早晨和下午各20公里，二、四、六是直接一个马拉松；只有周日跑20公里。”
那次集训结束，她在郑开马拉松初试锋芒，跑了2:37；仅隔9天之后，又在大连跑出2:34。
现在何引丽如果要备战马拉松，周训练量仍达到230至250公里；否则至少也有一百七八十公里，每天一练到两练。
2012年北马，她突破2:30，以2:28:31排名国际第四、锦标赛第一。2014年5月，她在汉堡马拉松以2:28:56收获第五，前四名都是非洲选手。
尽管成绩一直在提高，她仍有一个遗憾：没拿过马拉松大赛的冠军，最多只拿过早年的郑开、张家口之类的。
“反正每次我跑个好成绩，肯定有比我更好的，我都拿不到第一。”她自嘲说。
2015年重庆马拉松也是如此。那次何引丽创下迄今为止的个人纪录2:27:35（平均配速3:29），在田协“历年最好成绩”榜上高居第13，可惜不敌贵州丁常琴的2:26:54（奇怪的是，这一成绩不在榜上），只能屈居亚军。
“赛前那个冬天我们一直在内蒙训练，练得特别合理，很扎实。”她分析说。
至于此后为何未能再进2:30，她认为是2015至16年冬天他们先后赴昆明（在“谁都可以去”的呈贡基地）和贵阳训练——她第一次上云贵高原时，可能因为训练过量，导致她出现贫血、乏力，“比赛根本跑不动，调整了好长时间”。
征战国际大赛
2015年重庆马拉松，也是同年北京田径世锦赛的中国选拔赛。
在8月30日上午展开的那场决战中，中国马拉松女队表现大失水准，何引丽仅以2:45:05排名第37。
另两名队员成绩也不理想：丁常琴2:33:04，第16名；王雪芹2:41:42，第28名。
“我们那时候跟意大利外教练，练得也不是太好。我们都比得不好。”何引丽说的外教，指的是曾在非洲带出不少世界顶尖高手的意大利著名教练卡诺瓦（Renato Canova）。
2015年12月在接受《新体育》采访时，北京奥运会铜牌得主周春秀的教练梁松利批评说：“备战前夕洋教头家里有点急事，他回国处理，十几天不在队伍里，训练计划用电子邮件发过来……睾酮水平正常值是20至30，北京世锦赛前，我们的女队员都快降到0了，整天晕晕乎乎，还能跑好吗？”
那已经是何引丽第二次出征世锦赛。前一次是2013年在莫斯科，首度参加世界大赛的她，不幸以退赛告终。
当时她的队友、今年全运会女子专业个人组亚军曹茉婕曾告诉笔者，那年比赛日的莫斯科比这次全运会的天津更加酷热，“而且好像是中午（实为下午两点）开的枪。何引丽直接晕倒了——大概在二十多公里；贾超风抽筋了”。
何引丽证实，当天的莫斯科的确“超级热”；自己因严重中暑昏迷倒地后，“膝盖都被烫黑了，可想而知那个柏油路该有多烫”。
那场马拉松堪称哀鸿遍野：退赛者多达23人，另有一人被取消资格，仅有46人完赛。（下图左起为莫斯科世锦赛中国女子马拉松选手曹茉婕、何引丽、贾超风，魏小杰）
两届世锦赛之间的2014年10月，何引丽出征仁川亚运会，以2:33:46排名第六；来自江苏队的另一名中国队员岳超第五，2:33:20。
两人均战胜东道主韩国和朝鲜选手。前四名都来自巴林（包括夺冠的肯尼亚归化选手Eunice Kirwa）和日本。
同年3月，她还前往哥本哈根参加半马世锦赛，成绩是1:12:18，第33名，在5名中国女选手中排名第二，仅次于以1:11:59排名第28的贾超风。
何引丽的半马PB也是在同一个月创造：在意大利Stresa举行的马乔罗湖半马，她以1:11:34夺得女子亚军。
2014年她之所以在欧洲参加多场比赛，是因为当时中国马拉松国家女队正好在卡诺瓦的家乡意大利训练，马乔罗湖半马的比赛地距离国家队训练基地只有两小时车程。
那年1至3月，洋教头先带她们到肯尼亚长跑名城Iten训练，两个多月后又移师意大利，一直待到5月份。
何引丽印象深刻的2014年汉堡马拉松，也是在那段时间从意大利飞过去跑的。
当时出国集训的国家女队“人好多，有十六七个，从800米到马拉松全有。全国成绩好的女的都被招到国家队。后来一点点减，只剩马拉松，800、1500米都回各省了”。
由于在2016年重庆马拉松暨奥运选拔赛中发挥欠佳（2:38:36，第九），何引丽未能入选里约奥运会国家队。
未来打算
接受笔者专访时，何引丽刚到北京，在奥体中心参加集训，同样是为了备战一场国际比赛：7月6日至9日将在印度东部沿海城市布巴内什瓦尔（Bhubaneswar，奥里萨邦）举行的亚洲田径锦标赛。
亚锦赛没有马拉松项目，她参加的项目是10000米。这次中国各个项目只派出一到两人，由不久前的国内锦标赛和冠军赛选拔产生。（下图为何引丽在悉尼马拉松）
“北京是今天来的，烤死了。非得让在这儿集训，都热死了。每天5点就起来训练，待到7月3号走。”她抱怨说，“我们在内蒙呆得好好的。内蒙虽然阳光强烈，但是早晚特别凉快，可舒服了。”
除了亚锦赛，接下来她可能会再跑个半程什么的，以赛代练。
对于运动员外出参赛，内蒙队似乎比较自由包容。对此何引丽说：“如果没有大比赛，好像还行。像全运会前就会管，不能随便参加。”
9月全运会她也要跑10000米。至于名次预期，她表示：“这说不准，没法说。想好好准备一下，跑个最好成绩。上届第一好像是31分多吧。”
由于平日训练量大，何引丽没有太多时间和精力用于业余爱好，闲暇时主要陪伴自己的爱犬——一只两岁多的贵宾犬，名叫“米修”——英文Miss You（想你）的音译。
“平时教它各种本领，握手、趴下什么的。它基本都能听懂。它很粘人，它不能去的地方我坚决不去，所以很少出门。”
她把米修放在呼市体校，外出时请队友帮忙带，回包头老家时都会带回去。
28岁的何引丽没还找男朋友，“等退下来再说，反正不急”。
对于和自己年龄相仿的男性同行，例如比她稍大的云南队名将董国建、杨定宏都已经结婚生子的事实，她感慨道：男运动员确实自由多了；“女的只要一成家就没法再练了，（况且）还要生小孩。”
她考虑过在今年全运会后退役，但感觉教练仍想让自己接着练，因为觉得她还有潜力没发挥出来。而她自己也有点不想放弃，只是年龄摆在那儿，家里也不想让她练。
如果退下来，她可能会留在体校当教练，也可能出来跑比赛；“现在业余的很挣钱。主要是比赛多，每个星期都有比赛。”
其实在世界马拉松女子现役顶尖高手中，年过三旬的比比皆是：高居史上第二、三位的凯塔尼（Mary Keitany）和迪巴巴（Tirunesh Dibaba）分别出生于1982和1985年，去年跑出日本最 快的福士加代子也是1982年出生。
因此，无论在体制内外，何引丽的马拉松运动寿命应该还可以有好几年。
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