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2016福冈马 | 川内优辉再次证明 他是今年日本第一

这位每天要上班应卯、没有教练指点的业余选手,今年两度跑赢马拉松世界第三强国日本的全体专业高手。

12月4日在日本九州岛举行的福冈国际马拉松锦标赛,是年内最后一场国际田联金标赛事。

风雨七十年

福马是日本最著名的马拉松比赛之一。它之所以出名,并不是因为规模大——今年完赛人数仅306人,和东京、大阪马拉松相比少得可怜,而是因为它不仅历史悠久,而且水平奇高。

福马起始于1947年,正好比波士顿马拉松晚50年,是日本第三古老的马拉松赛事,仅比琵琶湖马拉松和高知马拉松分别晚两年和一年,全球排名第十;今年已经办到第70届。

福马的高品质则体现为它的门槛——世界最高,没有之一:

  • A组:全马2小时27分,30公里路跑1小时35分,半马1小时05分;
  • B组:全马2小时40分,30公里路跑1小时50分,半马1小时10分。(以上报名成绩必须在两年内创造)

即使你的实力足够达标,也不要指望可以轻松完赛,因为关门时间是2小时45分,比B组达标线只慢5分钟。各个节点的关门时间都相当苛刻,基本上你每个10K都必须跑进39分钟——每公里配速不低于3分54秒,才不会被关:

分段        10km 15km    20km   25km    30km    35km    40km

关门时间39:00 58:30 1:18:00 1:37:30 1:57:00 2:17:00 2:37:30

今年DNF(未完赛)者中的第一名,是埃塞俄比亚长跑名将贝克勒(Kenenisa Bekele)的弟弟Tariku,他在35公里后跑崩弃赛。

如此“严进严出”的高门槛,使得这一全男子赛事曾经长期扮演一个重要角色:“事实上的男子马拉松世界锦标赛”,直到1983年国际田联举办首届田径世锦赛(在赫尔辛基)。

福马也两度诞生过世界纪录:

  • 1967年,澳大利亚名将克雷顿(Derek Clayton)在这里跑出2:09:36,成为突破2小时10分大关的世界第一人。
  • 1981年,另一位澳洲人德卡斯特拉(Robert De Castella)以2:08:18率先跑进2小时9分(两年后他成为首届世锦赛马拉松冠军)。

作为准专业级别的赛事,福马同时身兼日本全国马拉松锦标赛,暨世锦赛、奥运会和亚运会的日本选拔赛,和琵琶湖、东京马拉松三家轮换坐庄。本届福马就是2017年伦敦世锦赛的男子选拔赛之一。

有人可能会好奇:福马门槛这么高,福冈市的普通跑者想跑马拉松怎么办,难道只能劳师远征?以前确实如此,但自2014年起,当地另一赛事、不带“国际”二字的福冈马拉松从半马升级为全马,它的关门时间长达7小时——凡夫俗子们终于有福了。

近二三十年来,福马的国际影响力逐渐式微,已经不再跻身世界顶级赛事,也无法像大满贯赛事那样吸引到一线A咖,赛道纪录也仅为二流水平:2:05:18,2009年由埃塞俄比亚人柯贝德(Tsegaye Kebede)创造;在世界快速赛道中,只有鹿特丹的赛道纪录年份更久远。

福冈在日本国内的地位同样不比当年。由于比赛日期距离日益重要的新年驿传(企业队男子全国锦标赛,相当于箱根驿传的成年版)仅四周不到,越来越多的日本男子顶尖选手选择舍弃它,先跑驿传、后跑2月的东马或3月的琵琶湖,争夺大赛出线权。

在同类高水平比赛和同城大众赛事福冈马拉松的两面夹击下,福马正在考虑将日期改到2月。不过,背负70年传统包袱的这一老字号,要变革谈何容易。

福马点将台

今年福马请到的特邀选手,仍然是一些二三流角色。

其中虽然有三人拥有进2:05的实力——2015年北京世锦赛银牌得主、埃塞人Yemane Tsegay,前世界纪录保持者马卡乌(Patrick Makau)和另一个肯尼亚人James Kwambai,但他们全都年过而立,已经有四五年没出过这样的成绩。

马卡乌自2011年在柏林创造2:03:38的世界纪录后因伤一蹶不振,近两年仅有的辉煌就是在福马实现二连霸,时间都是2小时08分多。

今年如果再蝉联冠军,他将加入福马70年历史上仅有的四位三度以上夺冠者的行列,并成为继美日名将肖特(Frank Shorter)和赖古利彦之后,在福马三连冠的第三人。

在赛前记者会上,马卡乌预言:“我状态良好,已经作好在星期天跑好的准备。我认为星期天跑出2:06至2:07是可能的。”

(左1为马卡乌,左2为日本选手佐佐木悟在2015年福冈国际马拉松)

31岁的埃塞选手Tsegaye则表示:“我如何比赛取决于星期天的天气。在配速员退出之后(他们的任务是用3分配速领跑30公里),我希望能继续保持这一配速。”

其他外国特邀选手包括25岁的厄立特里亚人Amanuel Mesel,PB 2:08:17,去年福马未完赛;34岁的波兰国手Henryk Szost,PB 2:07:39,这位身高1米85的大汉曾三战福马且成绩稳定,每次都进前六,几乎都在2:10内。

在东道国选手中,只有35岁的前田和浩(Maeda Kazuhiro)和29岁的川内优辉(Kawauchi Yuki)进过2:09。前田2009、2013和2015年三度入围世锦赛,福马最好成绩是2011年第六名,2:11:46。

“最强业余跑者”川内2011和2013年出征过世锦赛,他对福马情有独钟:自2009年晋级全马以来,除2014年外年年必跑,最好成绩是2013年的季军,2:09:05。

尽管7月在黄金海岸跑出2:09:01的今年日本最好成绩,但他11月6日以2:14:32获得波尔图马拉松亚军之后因训练过猛,于11月12日拉伤右小腿肚。

这导致在11月20日那场轰动世界的上尾半马——14人进63分,66人进64分,124人进65分,197人进66分,260人进67分,296人进68分,330人进69分,361人进70分比赛中,他只能全程慢跑,以1:34:26屈居第973名。

在赛前发布会上,川内透露:“当我在为要不要跑(福马)烦恼时,我身边的所有人都告诉我:别去跑!但问题不应该是要不要跑。我要尽全力去跑,哪怕完赛名次只高一位、时间只快一秒。”

他说自己已经摆脱伤痛,但“我在上尾半马错过了我的半马训练,也错过了间歇训练。我不知道自己在福冈能跑成什么样。在训练量有限的情况下,你能走多远?肯定会很难。”

此前他已经宣布,他的目标是拿到伦敦世锦赛的入场券;这将是他最后一次争取入选大赛国家队。

日本特邀选手还有三人的PB均创造于2014年福马:足立知弥(Adachi Tomoya),高田千春(Takada Chiharu)和大塚良轨(Otsuka Yoshiki),他们年龄都在29岁以上,前年成绩分别为2:09:59,2:10:03和2:11:40。

比赛前一天,日本媒体爆出坏消息:在作赛前最后一跑时,川内不幸扭伤左脚踝!莫非星期天他又注定只能打酱油?

川内优辉洒下英雄泪

12月4日中午12时10分,第70届福马在福冈市和平台田径场鸣枪开赛。

今年的参赛选手共有7名外国特邀选手,9名国内特邀选手(包括四名在日本企业队效力的非洲运动员),A组达标选手海外4人,日本106人;B组达标286人;加上四只兔子,总共才412人。

福马赛道起终点都在田径场内,出场后有一段不长的下坡,此后除几座小桥之外相当平坦,直至最后回体育场的短上坡。

比赛时天气状态并不理想:星期天上午福冈阴雨连绵,伴以高湿度和不小的风力。

尽管如此,来自澳大利亚的兔子Collis Birmingham仍按要求带出3分配速,而三只肯尼亚兔子表现欠佳:一人仅到8公里就放弃,另两人也跑得有点慢。原定于15公里处退出的澳洲人见状又多带两公里才退出。

他一走,两只兔子的配速更加飘忽不定。其中一只仅跑到20公里,最后一个到22.5公里也撂挑走人。

此时在前面领跑的变成日本业余选手飞松佑辅(Tobimatsu Yusuke)。他的半马PB是1:05:26,全马今年才开始跑,成绩是2:20:38。

尽管实力比专业高手差一大截,飞松前半程一直跑在第一集团,而且显得从容自如,以1:04:24刷新半马最好成绩。

在起点有说有笑的川内优辉,至此仍看不出有伤痛的迹象。他加快脚步,上前和飞松并驾齐驱。

第一集团节奏的加快,导致三大高手中的Kwambai最先力竭弃赛。

其余5名非洲选手——厄立特里亚的Mesel和Jared Asmerom,埃塞俄比亚的Tsegay、Melaku Abera和田径名将贝克勒的弟弟塔里库(Tariku Bekele)很快意识到:让川内跑远了,后果很严重,于是提速追了上来。

这些追兵赶上时,飞松立马掉了下去,而川内回应以一个加速,保持两三秒的领先优势。今年2月别府大分马拉松冠军Abera在后面咬住不放,并在25公里处超过他。

先头集团第20至25公里用时15分06秒,比前一个5K快了8秒。Abera一马当先,Mesel、Tsegay和小贝克勒和川内四人紧随其后。

马卡乌和半马进60分、此次首战全马的肯尼亚同胞库伊拉(Paul Kuira)开始脱离第三集团,不慌不忙地一点点缩小与第二集团的距离,在31.6公里折返点前终于追上。

第三集团剩下的三人全是日本选手:自卫队体院的石田亮(Ishita Ryo,PB 2:13:52),黑崎播磨队的园田隼(Sonoda Hayato,2:17:40)和独立选手梶原有高(Kajiwara Aritaka,2:18:01)。他们都以全马2:08的配速飞奔,大大超出自己的实力。

马卡乌加入第二集团后,马上又加速追赶Abera。川内不甘示弱,强力冲到前面,占据第二的位置。他后面是Tsegay、马卡乌和Mesel三人,小贝克勒和库伊拉已经力气不支落后。

马卡乌毕竟功力更高一筹,他和Tsegay先后超过川内和Abera,成为领跑者。川内和Mesel也慢慢追上Abera,随后川内奋力甩开Mesel。此时距终点只剩5公里出头。

前方两人交替发起攻击,Tsegay在40公里后的发力终于绝杀马卡乌,以2:08:48夺冠——2004年以来最慢的福马冠军成绩;肯尼亚人晚9秒过线。

川内拼尽全力追赶,最终仍比马卡乌慢14秒完赛。尽管如此,不顾双脚伤痛、力排众议参赛的他仍创下2:09:11的日本年度第二好成绩,比自己的PB(2:08:14)只差不到一分钟。

日本跑步新闻网站评论说:

“这是一场纯意志力的比赛,展示出川内其人的最好一面。他受邀参赛并承诺参与,他认为完赛和兑现诺言是一种道德义务,不管个人代价有多高。任何东西都无法阻挡他,哪怕是他的身体。由于此役事关他的最后梦想,川内创造了奇迹,赛后泪流满面、泣不成声,而且如此动情的不止他一人。”

当天惊喜圆梦的也不只川内一个:园田反超Mesel(2:10:48),以2:10:40夺得第四并大幅PB 7分钟之多;梶原和飞松也都刷新PB。

加拿大特邀选手Reid Coolsaet以2:10:55获得第七,逼近加拿大国家纪录;37岁的乌克兰老将、2005年福马冠军Dmytro Baranovskyy也以2:11:39、第8名的可敬成绩谢幕(这是他的退役战)。前面提到的波兰大汉Szost以2:10:53排名第六,一度领先的Abera最终仅排名第11。

由于未达到日本田联规定的2小时07分伦敦世锦赛直接出线门槛(它照例高得脱离现实),错过两届奥运会的川内优辉能否代表日本出征2017年世锦赛,还要看明年春季另两场男子选拔赛的结果。

但无论明年他能否圆梦伦敦,一个每天要上班应卯、没有教练指点的业余选手,竟能跑赢马拉松世界第三强国的全体专业高手,川内优辉用汗水和泪水谱写的励志神话仍在延续。

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  1. 0e236d77cde91107365c73e742547c33
    FredHu胡老师Lv.22
    2016-12-05 10:50:04
    旭化成只派出一名选手参赛,也是保守

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  2. 3aea66a2929dfebfd7f1b4c13584564b
    敏牌糖原机Lv.15
    2016-12-05 19:45:59
    川内优辉戴的什么表?

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  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    故国明月Lv.1
    2016-12-06 15:33:44
    他那双是刚出的Kayano23吗?

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  4. 2ccc758747c0121fdd72c3af6a22f944
    ShayneLv.9
    2016-12-08 17:50:50
    川内君意志力真是强大,佩服佩服。

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