7月3日星期天，2016黄金海岸马拉松——南半球仅有的两个国际田联金标赛事之一（另一个是9月的悉尼马拉松），在这座位于澳大利亚昆士兰州的海滨城市开跑。今年的比赛共有超过2.64万人参加，包括半马和周六的短距项目。

笔者曾于两年前参加过这一赛事。它和同样位于太平洋岛屿的檀香山马拉松相似，都备受日本跑者追捧，日本人是第一大外国参赛者群体。正因为如此，比赛官网除了英文版之外，唯一的外文版本是日文，起点广播只使用英、日两种语言。

日本选手也是今年的大赢家：举世闻名的日本市民跑者川内优辉（Kawauchi Yuki）发挥出色，创下2:09:01的三年来最好成绩，仅以一秒之差屈居亚军。

堀江美里（Horie Misato）更以2:26:40勇夺女子第一并打破赛道纪录，实现日本女选手对金岸马的“五连霸”。

男子精英榜，川内进不了前五

其实在赛前，川内和堀江都不是最被看好的男女选手。今年金岸马精英阵容相当强大，共有9男4女达到IAAF金标赛事要求的精英线——男子进2小时10分，女子2小时28分，而且必须是三年内的有效成绩。

29岁的川内优辉已经是连续第五年参加金岸马。他虽然拿过冠军（2:10:01），但那已经是三年前的事了。自从2014年12月扭伤脚踝之后，他已经有一年半没进过2:10，让人怀疑是不是已经过了巅峰期。

在今年的男子特邀选手榜上，川内排不进前三，甚至不在五强之列。

实力最强悍的，是肯尼亚人Peter Some。2013年他曾在巴黎创造2:05:38的PB，只是近几年有些退步：去年和前年东京马拉松成绩都是2:07，今春在首尔马拉松只跑出2:10:01。

榜上第二位是厄立特里亚人Beraki Zerea，他的报名成绩2:08:27两年前创造于中国衡水，但去年他在维也纳仅以2:16:43完赛，去年在北京世锦赛更是黯然退赛。

别以为特邀选手中的东非精英都是过气人物。排名第三的肯尼亚人Kenneth Mungara虽然已是42岁“高龄”，这两年却表现神勇，去年在这里跑出2:08:42，一举夺冠并打破三项纪录：赛道纪录，澳大利亚境内马拉松纪录，以及世界老将（40岁以上）纪录。

他最近6场比赛3次夺冠，还有两次也站上领奖台，今年4月刚刚在米兰把自己保持的老将纪录缩短了4秒（2:08:38，季军）。

紧随其后的是在日本实业团效力的蒙古第一高手巴特奥其尔（Ser-Od Bat-Ochir）。2014年，他在福冈以2:08:50夺得季军并刷新PB，这也是蒙古国家纪录。奥运会、世锦赛他都参加过三届，近期虽然表现不太稳定，但今年刚跑出1:02:10的半马PB，比川内的PB快8秒。

川内优辉仅排名第六，他前面还有两个进2:09的肯尼亚人。川内的报名成绩是2013年福冈马拉松的2:09:05。

理发师出身、大器晚成的Mungara赛前表示：“主要取决于兔子。如果他们带得好，我可以超越去年的成绩。”川内也信心满满：“我肯定已经准备好跑进2:10。如果这个成绩足以获胜的话，我会争取的。”

在女子特邀选手阵营中，有一个曾经的世界一流高手：2004年柏林马拉松冠军涩井阳子（Shibui Yoko），当年她的成绩是2:19:41。

可惜已经时过境迁，她这次的报名成绩，是2015年埼玉马拉松的2:31:06，在精英榜上排名第七。37岁的她赛前表示，自己的最低目标是跑进2:30。

榜上前两名都是埃塞俄比亚人：Gulume Chala，2:23:12；Meseret Biru，2:23:26——两人去年分别在法兰克福和巴黎马拉松夺冠时的成绩。肯尼亚的Leah Kiprono排名第三，2:27:40，她在赢得今年郑开马拉松时创造。

日本选手堀江美里位居第四：2:27:57，2014年名古屋女子马拉松。第五是2014年金岸马亚军竹中里香（Takenaka Rika），2:29:27，2015年大阪女子马拉松。

排名第九（榜上最后一名）的女子精英，是曾获厦马和北马冠军的中国老将孙伟伟，报名成绩是今年首尔马拉松的2:36:29。

虽然与埃塞选手有4分钟的实力差距，堀江在赛前仍表示：“精英阵容很强大，但与此同时，这里并没有任何人是我绝对无法打败的。假如一切顺利的话，我想PB。”这样的自信和直言，在日本选手中实不多见。

川内惜败肯尼亚老将，状态似已走出低谷

比赛发枪后，川内优辉一直紧跟兔子——其中之一是进2:10的日本高手五ヶ谷宏司（Gokaya Koji），跑在11人第一集团的前方位置。肯尼亚卫冕冠军Mungara则深藏不露，在第一集团的尾部亦步亦趋。

进行到第30公里左右，川内率先发难，冲到最前面，Mungara旋即作出回应，快步追赶。此后的12公里，比赛成为两人间的单挑。

到32公里处，肯尼亚人追上并超过川内。此后的大部分时间都是他在领跑，川内紧随不舍，其他精英选手都被甩开。

川内几乎踩到对方脚跟的贴身式跟跑，让Mungara明显不快。他偶尔也和肯尼亚人并驾齐驱，甚至冲到对方前面，但总是被迅速反超。直到最后冲刺阶段，川内始终不肯认输。

最后Mungara以一秒的优势险胜，他的成绩2小时09分整在赛会史上排名第二，仅次于去年他创造的2:08:42赛道纪录。冠亚军的差距则是金岸马38年历史上最小的。

赛事总监Cam Hart感慨说：“我没有对Rob De Castella在英联邦运动会的胜利不敬的意思，不过此役堪称澳大利亚土地上最伟大的（马拉松）比赛。”

他指的是另一场著名激战：1982年在昆士兰州首府布里斯班举行的英联邦运动会马拉松比赛中，澳大利亚名将De Castella以2:09:18战胜坦桑尼亚高手Juma Ikangaa（2:09:30），并创造澳大利亚境内纪录。

川内赛后透露，自己已经竭尽全力，最后阶段实际上是在苦苦支撑：“最后那两三公里，我实在是疼痛难忍。如果还有任何余力的话，我会把它用在最后冲刺并赢得比赛，但我对今天自己的表现已经百分之一百满意了。”

就在两周前的6月19日，川内在隐歧岛50公里超马以2:44:07（平均配速3:16）打破自己保持的日本纪录。一周之后，他又在函馆马拉松跑出1:04:24，获得第五名。马不停蹄，越战越勇，看来他状态又回来了。

川内这次的成绩2:09:01可以在日本里约奥运马拉松代表队中排名第二，仅比去年福冈马季军佐佐木悟慢5秒；可惜国家队名单早已公布。川内也成为第一个在海外三度跑进2:10的日本人。

41岁的摩洛哥裔比利时人Abdelhadi El Hachimi以2:10:35获得第三，并可能因此入选奥运国家队。

第四名是日本选手高田千春（Takada Chiharu，下图为赛后他在和川内交谈），他跑出2:10:43的个人最好成绩。

赛前实力榜第一、肯尼亚的Peter Some只跑出2:15:09，排名第七。蒙古的巴特奥其尔第12，2:17:55，也是大失水准。

在英国当程序员的新西兰业余跑者Paul Martelletti虽然没有刷新PB，仍以2:18:57（第13名）赢得同场举行的大洋洲马拉松冠军。

堀江击溃埃塞强敌，川内“虎妈”首马进四

在女子比赛中，堀江证明自己赛前的信心并非虚张声势。她对埃塞两大高手不断施加压力，使她们相继落败（其中的Biru最后弃赛），33公里过后就一马当先，越跑越high。

最终她用时2:26:40撞线，打破由赤羽有纪子（Akaba Yukiko）2013年创造的2:27:17赛道纪录，也超过日本里约奥运国家队中的伊藤舞（2:29:48，因大赛名次——北京世锦赛第七而中选）。

赛后堀江坦言：“我从未想过自己能与非洲选手一较高下，或者打破赛道纪录。这次获胜大大有助于增强信心。我现在认为，自己可以入选（2017）伦敦世锦赛代表队。”

同样值得称道的是，川内优辉52岁的母亲川内美香（Kawauchi Mika）今年也来参赛——她的第一个全马。

年过半百的川内妈妈表现不俗，轻松进四：赛会成绩3:53:53，净成绩3:48:39，平均配速5分25秒——当然不能和儿子的3:03比了。以下为母子俩的成绩。

据报道，她会随行观看大儿子优辉的大约十分之一比赛。2013年2月他在大分县别府马拉松跑出2:18:15前PB的那次，她看得非常紧张，事后坦言：“我一半在哭泣，一半在祈祷。像这样的压力对你的心脏不好。”

当时她被问起一个月前优辉去埃及跑马拉松、到机场才发现把护照忘在家里、不得不忍痛另买一张全价机票一事，她笑着透露儿子的糗事：“他有时是非常愚蠢。在家里他想到什么就说什么，从不经过大脑思考，而且经常给家里的其他人惹麻烦。”

在这位中学时代练过中长跑的“虎妈”影响下，三个儿子都成为长跑高手。两个弟弟成绩虽然不如大哥，但也都算得上业余高手。

2015年10月，哥俩一起参加大阪马拉松，24岁的鲜辉（下图左）成绩是2:37:17，23岁的鸿辉技高一筹，跑出2:29:28。其实他们的PB相当接近，分别是2:22:54和2:21:48。

去年6月21日，三兄弟一同参加岛根县隐歧岛（Okinoshima）超马，纪念父亲亡故十周年。他们的父亲出生于该岛（他于2005年去世，终年59岁），因此优辉将隐歧岛超马列为每年必跑赛事。

那次老大优辉和老三鸿辉跑50公里，成绩分别为2:48:23和3:15:20，包揽冠亚军。老二鲜辉参加100公里，成绩一般：第86名，11:21:52（冠军7:33:32）。

当川内妈妈跑到黄金海岸马拉松的终点时，她的亚军儿子此时已经沐浴更衣完毕，特意在终点迎接母亲大人冲线。他告诉媒体：“我小时候她逼我作的训练很严厉，但正因为如此，我才有今天。”

喂，跑友！我知道你跑不过川内优辉，也跑不过他的两个弟弟，但如果你连他妈的3:48都赶不上，是不是该好好努力了？