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标签:5 公里

你说 | 离开马拉松大腿之后,迷你跑应该怎么“办”?

马拉松火了之后,附带的迷你跑应该怎么“办”呢?

不是鸡汤 | 人生中第一个 30 分钟 5 公里

你如何开始跑步?最初被问到这个问题时,我心想:我X,这是什么问题,迈开腿跑就是啦,还能怎么开始呢?