不容否认的是，跑步真的是一件很枯燥的事。 在你跑步的几十分钟时间里，你的身体在不断地重复着同一个动作，你的身体还在这么一个循环重复的过程中，不断累积着酸痛和疲劳。 听歌是许多跑者在出门跑步时对抗枯燥的方式，有的跑者甚至到了“不听歌根本跑不下来”的程度。 有许多顶级运动员都习...
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