简单易坚持 — 一个原则打造完美的减肥食谱

研究表明，在管理体重方面奉行简便易行的原则才是王道。如果真的只有一种正确的饮食方式来保持健康、体能和体重的话，那么它一定是简便易行容易坚持下去的。

• by kelejiabing
• 2014-07-17