毫不客气的说,杭州市区内得天独厚的山地资源绝对担得起“越野胜地”这样的称号。很少有交通便利的省会城市如杭州一般,山水就在市区里,即使外地的跑友从火车站下车,公交,地铁1小时内绝对能到达山脚下,住宿吃饭都在繁华闹市里,小资青旅,豪华酒店,吃货老店面店一样不落。山下荡漾着西湖水,山路不够公路凑。
过完这个夏天,成为更好的自己,夏天的训练是为接踵而来的比赛季有更完美的发挥,炎热的夏天训练风险很高,但是中暑却是一件非常可控的事情,别逞强、别逞能,挑战随时有,生命只有一回。合理的安排夏天的训练,让你成为更强大的自己。