（一）个人参赛，性别不限，参赛选手年龄要求在18-65岁之间（即出生在1951年12月17日以后至1998年12月17日以前）。

（二）比赛检录：个人组选手除12月24日15:00时段外，参加其余时间段的个人组选手均可按照所报名的时间段，自由从接力区入口处进入赛道直接开跑。开赛时间：12月24日15:00；17:00；19:00；21:00；23:00；12月25日01:00；03:00；05:00；07:00；09:00；11:00；13:00

（三）比赛形式：每名选手跑或者走经过一次起终点即为完成一圈，选手必须在规定时间内完成每个单圈。（本次广州站活动，单圈为2公里，每圈限时30分钟内完成。）

1、组委会将提供竞赛“手环芯片”作为比赛成绩记录的工具，选手需要按照组委会要求正确佩戴。

2、在跑的选手，每一圈都需要在通过打卡区，主动用手环芯片在计时设备上完成“打卡”，赛道中设有3个打卡区，缺少任何一个打卡区的芯片记录，则该圈成绩视为无效。每名参赛选手在2小时的比赛时间内允许多次上下赛道（即出入接力区上下赛道）。

3、参加12月24日15:00时段的参赛选手，检录时需佩戴手环芯片，并且报与起跑区裁判组；其他时段参赛选手进入赛道前，需要进入接力区进行检录，检录时需佩戴手环芯片，并且上报至接力区裁判组。

4、每名选手进入起跑区或接力区时必须佩带号码布，否则将不能进入该区域，需要下赛道休息时，需要从接力区出口进入，而后自行在规定时间内休整。

5、比赛采用一枪发令，所有组别同时起跑的方法，除参加12月24日15:00时段的选手外，参加其他时间的选手，不需要听枪发令起跑，所有参赛选手不得陪跑。

6、夜间在跑的参赛者必须佩戴头灯，裁判员有权禁止夜间不佩戴头等的选手进入赛道。

（四）号码布

1、佩戴要求：每人1块号码布，固定于比赛服胸前；

2、在比赛过程中每名跑者必须自始至终佩戴号码布，如发现号码布丢失或严重损坏，将取消该跑者比赛资格；

3、号码布不得转借，否则发生的一切后果，由原号码布持有者负全部责任。

（五）完赛奖牌：个人组选手完赛后凭个人手环芯片到奖品领取处领取完赛奖牌。

注：芯片手环不收取任何押金，若手环丢失将不予补办

（六）竞赛监督：出现以下违反比赛规定的参赛团队经过核实将被取消参赛成绩。

1、报名后由其他人员代跑；

2、一名运动员同时携带两枚或两枚以上感应计时芯片参加比赛；

3、没有沿规定路线跑完全程，绕近道或途中插入；

4、未完赛却领取完赛奖牌；

5、不听从赛事工作人员劝阻，故意扰乱比赛正常秩序；

6、参赛者带儿童或宠物陪跑；

注：赛道志愿者及裁判有权对以上违规者进行监督及举报。组委会接受跑友申诉，但需要提供相关证据，上报于仲裁委员会。一经核实违反竞赛规定，即取消个人成绩，未来不得参加任何一届24小时城市接力赛中的任何组别。

（七）报名须知：填写个人信息，必须真实有效，组委会用于竞赛中参赛人员身份的审核，及其个人保险的购买。