一、比赛时间

2016年9月10日上午8：00至当日20：00

二、比赛地点

青岛西海岸新区（青岛市黄岛区）唐岛湾公园凤凰广场（由公园3号口进入） 

三、比赛类型

12小时不间断接力跑

四、参赛形式

团队赛：5人组队伍参赛，不限男女，5个人以循环接力的形式,每一棒4公里，完成12小时跑步比赛，以五人总里程数计算总成绩。若有人员受伤或其他原因确不能继续比赛的可由本队其他队员代为比赛。

个人赛：参赛运动员本人在4km的赛道，完成12小时跑步比赛，最终以个人总里程数计算总成绩。

五、比赛线路

唐岛湾滨海公园西内环路。

六、参加办法

（一）参赛选手身体状况要求：

   该项目是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练。有以下身体状况者不宜参加比赛:

  1、先天性心脏病和风湿性心脏病;

  2、高血压和脑血管疾病;

  3、心肌炎和其他心脏病;

  4、冠状动脉病和严重心律不齐;

  5、血糖过高或过低的糖尿病;

  6、比赛日前两周以内患感冒；

  7、其它不适合运动的疾病；

  8、孕妇。

（二）报名时间

2016年6月16日-2016年8月16日

（三）报名办法

1、团队限报200支队伍，个人赛限报200人，报名人数达到限报名额后将不再接受报名；

  2、选手可在规定时间内，关注赛事官方公众号“嗨跑（haipao2015）”填写报名信息；

  3、获得参赛资格后，组委会将通知各队队长缴费方式及参赛号码；

  4、参赛物品领取：获得参赛资格的选手，请按规定到组委会指定地点领取参赛物品，具体时间和地点将于赛前在公布；

（四）报名费

  团队报名费用每队：750元（每人150元），个人报名费用：150元。组委会确认获得参赛资格的选手，报名费将不予返还。

七、赛程安排

八、赛事装备领取

领取时间：2016年9月3日—9日 9：30—19：00

领取地点：另行通知

领取物资：赛事包\赛事长袖T恤\号码布\别针\接力手环\免责协议\计时芯片

领取办法：由队长统一为参赛队伍领取赛事装备。

1、请队长携带本人有效身份证件，经工作人员审核后，领取所有队员赛事包物资。

2、比赛当天早晨现场不提供赛事包领取。

九、参赛总规则

（一）身份检录流程：

身份核实：选手当天早晨必须携带身份证、号码布、签署好的免责声明，佩戴好计时芯片在检录区主动配合身份检查。

（二）竞赛与计时：

1、所有参赛选手在进入接力区前必须在接力区入口检录，接受身份核查，核查无误后方可进入接力区。

2、选手在比赛全程必须将号码布佩戴在身体前方。

3、选手在12小时的比赛中必须完成完整的比赛路线，其成绩才会被统计进总成绩。

4、比赛结束时，如选手未完成完整的路线，该部分成绩将不被记录。

5、为了安全起见，选手可以在比赛过程中申请退赛，退赛后该圈成绩不被记录。

6、如有选手出现以下违规情况，组委会将取消选手及队伍成绩。有参赛队员以外的人员替跑现象的；选手在比赛过程中，未在折返点折返或提早折返的；扰乱比赛秩序的。

（三）团队接力规则：

1、任何时候，队伍中同时只能有一名队员经过计时区。

2、完成跑步的选手请从指定通道离开赛道，前往休息区。

3、每个团队将有一个接力手环，选手在接力比赛过程中必须佩戴接力手环。

4、选手完成比赛后，在接力区将接力手环传给下一位接力队友，必须在接力区内传递接力手环，否则成绩不予记录。

5、完成比赛的选手须从指定的通道离开赛道，请勿逗留以致影响他人正常比赛。

（四）个人赛规则：

1、参赛运动员本人佩戴个人赛手环在4km的赛道，完成12小时跑步比赛，最终以个人总里程数计算总成绩。

2、选手每完成一圈赛道都要在接力区进行打卡，否则该圈成绩无效。

3、参赛选手需在参赛过程中注意自身安全，如有体力不支、抽筋等情况发生，可自行休息，也可进入医疗站进行治疗。若无大碍可自行选择是否继续参加比赛。

十、奖项设置

团队奖：

第一名奖金（人民币）6000元

第二名奖金（人民币）3500元

第三名奖金（人民币）2000元

会务组分别对于前4、5、6名完赛团队提供精美奖品。

个人奖：

第一名奖金（人民币）3000元

第二名奖金（人民币）1500元

第三名奖金（人民币）1000元

会务组分别对于前4、5、6名完赛运动员提供精美奖品。

十一、建议携带的装备及补给清单

十二、因赛事时间较长，参赛选手或团队需自带帐篷以及补给品。