超马一直是我心中未了的心愿。 直到一年前的3月，由力然赛事在连云港连岛举办的12小时超马赛事，才彻底圆了这个心中梦想。 而一年之后的今天，我又来到了。 1、缘起 自3年前开始在跑步机上胡乱跑步开始，我那个时候并没有期望我的有生之年能搞定一个百公里级超马赛事。 一年过去之后，我也于2017年将跑步机跑步转换到了户外跑步，并且也相继参加了一些马拉松和超马赛事，但几次参赛下来发现成绩并未达到心中期......阅读全文

2018年刹那间就成为了过去，回顾这一年来的跑步历程，发现用“伤中前行”这4个字来概括再合适不过了。 从年初3月4日退赛“南京老山越野挑战赛”到12月31日弃赛“奥跑十公里”，2018年这一年里的所有赛事对我而言充满了戏谑和悲喜，这期间有伤痛、也有喜悦、更有遗憾。 1月 1月的时候迎来了整个人生中最珍贵的记忆：在韩国庆州传递2018平昌冬奥会火炬。 之所以能当选火炬手，首先得感激三星公司。 ......阅读全文

挖坑 去年偶然看见一位跑友写的赛记，讲他如何在2017连岛12小时超马比赛里拖着抽筋的双腿走完9圈（101.25公里）拿到小金人，突然对这样的比赛种草了。且不论一整天奔跑在山海之间会是一种什么样的感觉，光是那刻着赛事、姓名和成绩的小金人，也比千人一面的完赛奖牌更有一种沉甸甸的质感。 很好，这是我要的。超马比马拉松更接近跑步的本质：不是快，而是坚强。 整个2017年，作为我开始跑马的第二年，我......阅读全文

今年我也是抽抽了，3月份一口气报了老山100，金鸡湖半马，连岛超马。想象中的意气风发没有出现，反倒是每场比赛都让我有所思考。老山越野让我知道了装备的重要，金马让我知晓了长距离之后的恢复是何等重要。这次连岛又让我知道了目标是怎么一回事。 听我道来，老山100公里（实际70）过后，我一直在调整。连岛前一周的金鸡湖半马只跑出143，状态没恢复。对连岛超马的目标就定为100公里。正好是9圈赛道，拿小......阅读全文

       我听说这是一场特殊的场地超马后，就报名了，准备用这场拉练六安百公里及江南100赛50英里做准备，15日做快车到连云港东，接着去领物，之后去连岛起点山上酒店住下。        第二天，起床，看看海岛风景。来到起点，寄存，起跑，以下是起点及比赛选手。我全程跑完，虽然很慢，不过也是突破。虽然不怎么样，也挑战了自己。完。...阅读全文