1. 参赛者必须确保其体格适合参加本次活动，并掌握基本跑步安全知识。

2. 参赛者须年满18周岁以上，且身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择10公里和5公里中的一个项目报名参赛。

3. 有下列情况者不宜参加比赛：

1) 从来没有跑过5公里或10公里，或者坚持跑步训练少于三个月及累计跑量少于100公里。

2) 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过低的糖尿病患者；其它不适合运动的疾病患者。

3) 比赛日前两周以内患过感冒。

4) 已经怀孕的妇女。

4. 参赛者在活动日当天缺席，主办方亦不设补发赛事包。

5. 参赛者擅自违规转让参赛名额，后果自负。

6. 本人授权主办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于活动的组织和推广。

7. 主办方已为本次活动所有参赛者和工作人员投保人身意外险，参赛者可按需要自行购买意外伤亡及保障财物保险。

8. 主办方禁止本次活动所有参加者有裸奔等行为，对违反者主办方有权取消本次活动之参赛者资格的权利。

9. 如发生严重自然灾害、洪水、地震等不可抗力因素，造成本次活动推移、延时或无法进行，主办方将提前通知。

10. 本人或法定代理人已认真阅读并明白无误地知悉、理解和掌握本免责声明及授权的全部内容和含义且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。

11. 主办方保留此次活动的最终决定权，任何有关活动的临时改动或消息，将以主办方网站公布为准。

对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。

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