2015第一期香山超能量山地越野跑（5月30日）赛事章程

酸奶就要红枣味儿 2015-07-07 10:22:47

一、活动名称：

2015香山超能量山地越野跑

二、组织机构：

　(一)主办单位：

　　北京三夫户外运动管理有限公司

　　香山景区

　(二)支持单位：

　　海淀区人民政府

　　海淀区旅游委

　　海淀区体育局

　(三)赞助单位：

　　X-BIONIC品牌、东软赛客、泰尼卡、野行家

三、活动概要：

　(一)时间地点：

　　1.活动时间：2015年5月30日06：00-10：30

　　2.活动地点：香山公园东门三夫店

　(二)参与人数：200人

　(三)活动形式：山地越野跑

　(四)活动项目：男子组，女子组

四、本期活动亮点：

　(一)感受最经典的山地越野路线，迷你但不轻松，艰苦余味悠长；

　(二)专业瑜伽教练带您赛后拉伸，共同打造健康的运动理念；

　(三)时时呈现的计时系统信息，记录您的比赛成绩；

　(四)蝉联奖的设立，构建只属于强者的荣誉。

五、日程安排：

六、关于赛道：

　(一)示意图：

　(二)路线指导：

　　1.3.28 km石板台阶：爬升468m，下降113m，锻炼优势：心肺功能，腹部核心肌肉群，腿部力量；技巧：腹部腰部发力，带动大腿小腿；

　　2.3.56km土路：爬升136m，下降267m，锻炼优势：身体协调性，灵活度，距离感；技巧：上坡时：体前倾、高抬腿、前掌着地、小步跑。下坡时：体后倾，全掌或脚跟着地，陡坡时：侧脚掌着地；

　　3.3.18km 硬化路面：爬升6m，下降230m；锻炼优势：技巧：体后倾、大步幅、控制配速；

七、报名办法：

　(一)报名须知：

　　1.只要您年满20岁，身体健康，无心脑系统疾病，热爱运动，就赶快报名参加吧！

　　2.需填写准确的个人报名信息以及免责声明；

　(二)报名缴费细则：

　　1.报名费用：30元/人

　　2.计时芯片押金：100元/人（活动结束后现场退还）

　(三)赛手包领取：

　　1.领取时间：5月30日 06：00-06：50；

　　2.领取地点：香山公园东门北侧三夫户外店；

　　3.凭本人有效身份证件和填写正确免责声明领取赛手包；

　　4.注意事项：

　　六点五十分后停止发放赛手包，过时未领取的参与者凭本人有效身份证件领取计时芯片押金，报名费不予退还；

八、装备建议：

九、奖励办法

(一)每期将决出男女子冠军各一名，获得由X-BIONIC品牌提供的价值1290元的能量衫一件（每期男女子冠军只能获得一次冠军机会，但成绩累计有效，用以角逐“年度超能量之星”）；
(二)全年累计5期参赛成绩最好的男女子选手，还将额外获得“年度超能量之星”称号，并获得由主办方精心准备的年度大奖；
(三)每期现场还将抽出三名幸运之星，将获得由X-BIONIC品牌提供的价值259元的越野袜一双；
(四)蝉联奖将获得由泰尼卡品牌提供的价值1090元的Motion 光速 fitrail越野跑全能用鞋一双。

十、荣誉收获：

　　完赛纪念徽章：组委会向完赛选手发放完赛纪念徽章；

十一、关于乘车：

　　1.自驾车路线：

四环路-四海桥出-闵庄路-闵西桥-西山国家森林公园-香山南路-香山路-香山停车场（9号、8号、5号）-步行至香山公园东门（推荐）；

五环-香泉环岛-香山路-香山停车场（9号、8号、5号）步行香山公园东门（香泉环岛经常堵车）；

　　2.公交车路线：（北太平桥西站-乘坐331路-香山站）