3月不训练
4567月徒伤悲
小伙伴们
新鲜热乎的凯乐石3月跑山训练赛
已经为你们准备好
就等你们上车啦!
春节在家
聚会不间断
酒杯举不停
好想大声喊一句
“放假不用锻炼一时爽
一直不锻炼一直爽”(捂嘴)
帮你燃烧假期在家
一天N顿产生的脂肪
帮你消除春节期间
胡吃海塞的罪恶感
大神们都有人陪
你只有肚子上的肉形影不离
还不抓紧机会动起来吗
来吧!
以一个崭新的自己
面对2020年
即将到来的新摧残(新生活)
赛事概况
1.时间:2020年3月14日上午9:00
2.地点:南京老山国家森林公园西门(公园正门旁)
3.报名费用:98元/人(费用含比赛当天公园门票、个人意外保险、补给品等,报名费一经支付成功,不可退款);手环押金50元(与报名费一同支付,赛后凭手环现场退押金)
4.承办单位:南京扬奥体育产业发展有限公司
5.组别设置:20.5公里个人赛,关门时间5小时
6.参赛人数:约100人
7.参赛人员:公开招募长跑及越野跑爱好者
8.训练地图:20.5KM,累计爬升约960米
9.路线说明:老山国家森林公园西门—百鸟园—半山亭—七珍线—老山瞭望塔—里黑路—石婆山—烈士纪念碑—龙爪洼—岔虎路—里黑路—半山亭—老鹰山—老山森林公园西门
海拔图:
训练赛参赛条件
1.年满18周岁
2.参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练;建议完成过半程以上马拉松赛事者可报名参加
3.以下疾病患者不宜参加比赛:
先天性心脏病和风湿性心脏病患者
高血压和脑血管疾病患者
心肌炎和其他心脏病患者
冠状动脉病患者和严重心律不齐者
血糖过高或过低的糖尿病患者
其它不适合剧烈运动的人员
强制装备
1.参赛号码簿
2.计时手环
3.具有导航功能的运动手表或运动APP并提前导入本次比赛GPX轨迹。
(1)百度网盘轨迹下载: https://pan.baidu.com/s/1tvRK8NFIb6sAhauFke67VA 或者微信扫描小程序下载
(2)软件“两步路户外助手”搜索用户“阿祥快跑”,在“轨迹/专辑”中找到“3月凯乐石(2020年)-南京站”点击收藏
(3)赛事当天选手通过报名时填写的手机登录“两步路户外助手”软件,可直接查看赛事信息, 自动加载轨迹。
4.携带可装500ML以上的水具并盛满水
5.手机满电
(现场检查强制装备,未通过检查,不予以参赛)
赛事奖励
奖项设置:
1、男、女第一名:凯乐石跑鞋
男、女第二、三名:凯乐石运动装备
2、幸运奖:活动结束后,现场抽取幸运奖,奖励KAILAS产品(已获奖选手除外);
3、年度积分奖:每次参与者均可获得2个积分,比赛中第一名8个积分,第二名6个积分,第三名4个积分,年度积分前三名者(不分男女)将获得凯乐石产品奖励。
4、参赛全勤奖:一年内全部参与南京站训练赛者将获得全勤奖,获得凯乐石跑山产品。
5、全勤志愿者奖:一年内全部参与南京站训练赛的志愿者将获得志愿者全勤奖,获得凯乐石最新跑山产品。
交通指南
1、地图软件搜索“南京老山国家森林公园西门(黄山岭路90号)”,导航即可;
2、老山森林公园西门口有多路公交,请选择适合的公交线路:401路;607路;608路;608路区间;610路;611路,老山森林公园站;
3、市区方向建议地铁10号线龙华路站3号口出,转乘公交611路,“老山森林公园站”下次即可;
4、停车指南:(1)老山森林公园门口停车场周末及节假日为收费停车场,按次收费
(2)距离公园西门2KM处靠近不老村门口,七珍线两侧可免费停车
其他事项
1、每位参赛者每年度内训练赛中已获得跑鞋奖励者不再奖励跑鞋,由其他装备代替;
2、参赛者多次获得冠军时,保留名次,奖品发放给后续名次选手;
3、未能到场参加比赛,手环押金不退;
4、集合地点提供存包服务,贵重物品随身携带,遗失不负责任;
5、爱护环境,严禁在活动路线周围遗弃垃圾;
6、如遇极端天气或其他不可抗力,活动组织方有权变更线路甚至取消比赛(请加入选手交流微信群及时了解赛事信息,添加微信“M30150983”,备注“凯乐石训练赛选手”)
7、严禁替跑,请携带身份证原件或其他身份证明材料领取参赛物品,一经发现替跑将禁止参加扬奥旗下赛事;
8、未尽事宜以组委会解释为准。
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