女神云集的盛会，总是令人期待

这一次，women wo men

我们里的“你”，很重要

8月，为祖国送一份特殊的礼物

经过2017年首届常德（柳叶湖）女子半程马拉松的洗礼

常德这座千年古城因为女神的聚会而沸腾

2019，我们再次点燃热情

21公里红妆，跑步超嗨的SHOW

“大女主”的剧已经追得够多，是时候

也为自己拼一次

这场女子半马，就很好~

女神云集的盛会，总是令人期待！首届“浪漫常德亲水健身节”——2019常德穿紫河城市风景女子半程马拉松将于8月10日（周六）上午6:00在常德市白马湖公园盛大开跑，活动设 ①爱，就一起跑21.0975km半程马拉松 ②爱运动，爱祖国10.10km全民健身健康跑 ③国兴家和美5.20km欢乐亲子跑/情侣同跑。

报名官方通道：

关注“运动新湖南”官方微信公众号，点击“我要报名”

报名时间：7月1日—7月15日

额满为止，组委会有权根据报名情况截止报名

报名成功后不可以退款或名额报转让，请在支付报名费用时，根据个人情况理性报名。

（点击图片 立即报名）

活动时间：2019年8月10上午5:30集合，6:00鸣枪开跑

活动地点：常德市白马湖公园——环穿紫河风光带

活动项目及规模：

1、爱，就一起跑：

21.0975km半程：女士限300人、陪跑男神限300人（男神不参与排名，有成绩、完赛奖牌）；

2、爱运动，爱祖国：

10.10km：限500人（不限男女，男女均参与排名，含团队报名）；

3、国兴家和美：

5.20km：300组（2-3人一组），家庭亲子欢乐跑限600人，情侣同跑限300人（按女神成绩排名，男神小孩不参与排名，有成绩、完赛奖牌）

21.0975km半程马拉松线路（爱，就一起跑）：白马湖公园（起点）--沿穿紫河风光带（河街+德国小镇+万达后街）--丁玲公园（折返两圈）--白马湖公园（21.0975终点）

10.10km 线路（爱祖国，爱运动）：白马湖公园（起点）--沿穿紫河风光带（河街+德国小镇）--朗州路桥（10.10km终点）

5.20km 线路（国兴家和美）：白马湖公园（起点）--沿穿紫河风光带--梦里水乡（5.20km终点）

（一）报名要求

1、任何符合活动要求的女士及陪跑男神，不分国籍，具有合法的身份证明、 经身体检查适宜者均可报名；

2、首届“浪漫常德亲水健身节”---2019常德市穿紫河城市风景女子半程马拉松赛“爱，就一起跑”21.0975km要求年龄限18周岁以上；

3、首届“浪漫常德亲水健身节”---庆建国70周年10.10km健康跑全民挑战赛“爱运动，爱祖国”10.10km要求年龄在18周岁以上，男女不限；

4、首届“浪漫常德亲水健身节”---2019常德市穿紫河城市风景女子半程马拉松赛家庭亲子欢乐跑“国兴家和美”5.20km小孩要求年龄在12周岁以上；

活动要求参与者身体健康，有以下疾病患者不宜参加活动：

①先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

②高血压和脑血管疾病患者；

③心肌炎和其他心脏病患者；

④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

⑤血糖过高或过低的糖尿病患者；

⑥其他不适合运动的疾病患者。

（二）参与人数

首届“浪漫常德亲水健身节”---2019常德市穿紫河城市风景女子半程马拉松限报2000人。

（三）报名方式

统一线上报名，不设线下报名

线上报名通道：关注“运动新湖南”官方微信公众号在线报名

（四）报名类目及报名费用

本次活动3个参与项目报名费为统一标准

单人报名：100元/人；

双人报名：180元/2人（含一大一小或情侣一对）；

三人报名：260元/3人（含两大一小）；

团队报名：限10.1km健康跑，16人以上方可组团，含16人（必须女子6人以上，男子10人以上），80元/人。

（五）参与人员待遇

①参与队员赛前免费发放参赛包（包含专用活动服装、活动手册、号码布、计时芯片等）；

②完赛后免费发放奖牌、证书。

21.0975km女子半码马拉松全程完赛后前38名发奖品+现金奖金+证书+完赛奖牌（限女性，男士不参与排名，有成绩、完赛奖牌）；

10.10km健康跑挑战赛全程完赛后前10名发奖品+现金奖金+证书+完赛奖牌（男子和女子分别排名，有成绩、完赛奖牌）；

5.20km家庭欢乐跑全程完赛后前10名发奖品+现金奖金+证书+完赛奖牌（限女性，男士小孩不参与排名，有成绩、完赛奖牌）；

10.10km健康跑团体组前3组发奖品+现金奖金+证书+完赛奖牌（团体男子成绩前10名+女子成绩前6名综合平均成绩排名，所有人有成绩、完赛奖牌）；

③沿途免费提供饮用水及能量补给（不限量）；

④起点免费行李保管发放；

⑤活动沿途的安保交通引导服务；

⑥活动全程的紧急医疗服务；

⑦活动组委会为活动全体人员提供人身意外保险；

⑧按规定到达终点，可获颁首届“浪漫常德亲水健身节”---2019常德市穿紫河城市风景女子半程马拉松赛暨庆建国70周年10.10km健康跑全民挑战赛完赛证书。

(七)自理项目

①活动期间发生的食宿费用；

②活动集结及活动结束疏散发生的交通费用；

③中途下撤发生的交通费用；

④活动装备租赁产生的费用；

⑤活动期间发生的其他费用（例如：增加个人求爱、表白等浪漫环节项目）。

（点击图片 立即报名）

（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届半程马拉松竞赛规程执行。

（二）比赛检录：在规定的检录时间内到指定区域进行检录。

（三）起跑顺序：按21.0975km半程马拉松选手、10.10km选手、5.20km马拉松选手顺序排列，各项目起点距前方方队10米。

（四）发令：本次比赛采用分项目鸣枪发令起跑的办法。

（五）计时办法

1、本次比赛采用感应净计时，感应计时芯片将在选手通过起点时开始计时。

2、组委会为所有参加半程马拉松项目比赛的选手提供感应计时服务，并在起点、折返点、最远端和终点设有感应计时带，选手在跑进过程中，均必须通过各项目所有的地面感应计时带。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

3、本次比赛采用一次性感应计时芯片，不收取芯片押金。计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放。

(六)活动规则

1.必须采用跑步、竞走、徒步的方式，不得借助于任何外力的帮助；

2、竞赛队员必须跑步、竞走、徒步、停留在指定的路线上；

3、必须遵守环保承诺，不得随意乱扔垃圾，不得踩踏草地，不得破坏公共财物。

(七)活动注意事项

1、当我们大约跑到10-20分钟是都会出现第一次“难受”阶段，叫做“第一次极限状态”，这是人体中正常的现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑，就会感到舒服了；

2、通常没有马拉松训练的人跑到30-35分钟左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛，“咬牙”可能会导致生命危险。

3、每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的，切勿与他人攀比。

(八)行李保管发放

1、组委会免费向参与队员提供行李保管及分发；

2、行李仅包含：衣物，与活动无关的其他物品不予保管；　　

3、要求所有装备必须打包；行李包装袋一律自行准备，包装袋要求结实耐用，如因包装袋破损而发生行李遗失，组委会不承担相关责任；

4、参与竞赛队员凭参赛号码布办理行李保管手续；

(九)补给点

1、组委会沿半程线路每2-3公里设置一个固定饮用水补给点，补给点前1公里起有明显报距标识。

2、在第二、三、五、七补给点设置能量补给，竞赛队员可凭号码布领用能量物资（功能饮料、水果、面包等）。

(十)休整点

1、5.20km终点和10.10km终点为休整点；

2、休整点将规划休息场地，并提供医疗服务；

3、报名5.20km、10.10km的竞赛队员完赛后，可以根据自身体能选择是否继续跑完马拉松半程或者自行后撤到起征终点。

(十一)组委会将对全线进行巡查，对于有以下违反活动规定的队员，将取消首届“浪漫常德亲水健身节”---2019常德市穿紫河城市风景女子半程马拉松资格并不予发证书：

1、未按要求穿着活动服装的；

2、不按规定进行竞赛的；

3、没有按照路线进行跑步、竞走、徒步的；

4、活动中搭乘交通工具的；

5、活动中不遵守环保承诺的；

6、不服从组委会工作人员指挥的。

（一）、颁发奖牌及证书

按报名项目在规定的线路完成规定参赛者，可获颁首届“浪漫常德亲水健身节”---2019常德市穿紫河城市风景女子半程马拉松奖牌及证书。

（5.20km一小时完成；10.10km两个小时完成；21.0975km半程三个小时完成）

（二）、项目及奖励设置

1、爱运动，爱祖国：10.10km（关门时间2小时）

根据净计时成绩录取男、女各前10名选手，并分别获得奖金：

2、国兴家和美：家庭/情侣组合5.20km（关门时间1小时）

根据净计时成绩录取前10名（仅限参赛女神，男子小孩不参与排名），并分别获得奖金：

3、爱就一起跑：女神半程马拉松21.0975km（关门时间3小时）

根据净计时成绩录取前38名选手（仅限参赛女神），并分别获得奖金：

4、10.10km健康跑团体组（关门时间2小时）

根据团队前16人（女子前6名，男子前10名）总成绩排名录取前3组，并分别获得奖金：

本次比赛为所有参赛选手和工作人员投保人身意外险，保单以报名信息为准，任何错误报名信息将导致无法投保，需责任自负。

1、组委会为跑者提供个人意外险。但由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外伤害保险承保范围。因此，请跑友审慎报名参赛。

2、组委会在比赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由参赛选手自理。

3、参赛选手在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，责任由参赛选手自负。

4、为了保障参赛选手的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛选手，有权终止其比赛。

5、此次活动一旦报名成功，费用不可以退款，名额不可以转让，请在线上报名时根据个人情况理性报名。

2019常德穿紫河城市风景女子半程马拉松组委会

联系电话：0736-7213800

官方微信公众号：ydhunan

未尽事项，另行通知。本规程解释权在法律范围内属于常德穿紫河城市风景女子半程马拉松组委会