赛事简介

“2016中国南北湖跑山赛(冬季)”将在风景秀丽的南北湖风景区举行，已经是第四届。本次比赛是以南北湖群山为基础的环形赛道，途经山野古道、竹林、茶园，桔园，串联起南北湖风景区丰富的自然资源和人文景观，视野开阔，风景绝佳，让参赛者充分体验越跑越野的乐趣。赛道整体技术难度和攀升强度属中等，我们期望通过走心的服务、温暖的补给、宽松的关门时间成为众多越野跑爱好者入门和进阶超级耐力赛的赛事。

南北湖风景区是我国唯一融山、海、湖为一体的景区，国家4A级旅游景区，也是长三角重要的候鸟迁徙地，而跑山赛道大都是捕鸟的网道。我们与“让候鸟飞”公益项目合作，希望通过比赛唤起公众的护鸟意识，从自己做起，慢慢影响家人、朋友和身边的人，实现人与自然的和谐相处。

主办单位：海盐县文体局

承办单位：海盐县南北湖旅游投资集团有限公司，海盐县户外运动协会(筹)，海盐徒步者俱乐部，

协办单位：海盐登山协会，南山马会

合作伙伴：Salomon，爱燃烧，42旅，最酷，东软赛客，让候鸟飞

赛事总监：黄剑锋（Jeff），完成登顶七大洲最高峰和徒步南北极极点（7+2），多次参加威斯杯、亚瑟士、TNF100等长距离山地越野赛

起跑时间：2016年12月4日 早上7:30

比赛起点：浙江嘉兴海盐 南北湖景区 南山马会

赛事规模：400人

全程组：距离27公里，爬升1400米，7小时关门

体验组：距离20公里，爬升900米，5小时关门

报名资格

1.全程组参赛者提供两年之内以下完赛证明之一:

① 完成类似越野跑比赛或山地马拉松证书；

② 完成半程马拉松证书；

2.体验组参赛者须提供两年之内10公里以上马拉松完赛证明。

3.比赛时参赛者18－60周岁，身体健康；

4.长距离越野跑是一项大强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，有以下疾病患者不宜参加比赛：

① 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

② 高血压和脑血管疾病患者；

③ 心肌炎和其他心脏病患者；

④ 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

⑤ 血糖过高或过少的糖尿病患者；

⑥ 其他不适合运动的疾病患者。

5、参赛者须有能力应对恶劣天气，如低温和大雨。南北湖跑山赛的部分赛道有一定技术难度，一旦发生事故、救援人员需较长时间才能抵达现场。比赛期间请参赛者应留意自己的身体状况，若不适，则应立即退出比赛并寻求赛事方帮助。
报名时间：2016年9月1日上午9:00 ，额满即止

参赛包领取

领取时间：2016年12月3日 11:00 – 21:00
领取地点：浙江嘉兴海盐 南北湖景区 南山马会（百度地图 http://j.map.baidu.com/ETqoy）推荐自驾或拼车

领取凭据：

1.参赛者本人身份证复印件

2.参赛者本人签名的纸质参赛声明（电子版下载 http://jxmls.net/2016winter.doc ）

他人代领请另外再带上代领人身份证复印件。

没人领取的参赛包赛后会统一安排快递顺风到付，请在赛后3天内将姓名、电话、邮寄地址发邮件到赛事邮箱hi@jxmls.net ，不发邮寄信息视为自动放弃参赛包。

GPS计时手环押金50元，到终点后凭计时手环退还押金。

比赛流程

12月4日

06:30 选手签到，寄存行李 （南山马会）

07:00 运动员热身，杭州湾健身会所教练领操（20分钟），领导讲话（10分钟）

07:30 运动员一起倒计时，比赛开始

13:30 比赛结束，发奖

赛道路线

全程组线路：南山马会(起点)-北木山-谈仙岭-九曲径登山口-南木山-高阳山-冷冰坞-高阳山-黄沙坞-鹰窠顶-杨山-景区东门-姚家湾-永安亭-南山马会(终点)

全程组轨迹：http://www.foooooot.com/trip/978716/

体验组线路：南山马会(起点)-北木山-谈仙岭-九曲径登山口- -鹰窠顶-杨山-景区东门-姚家湾-永安亭-南山马会(终点)

体验组轨迹：http://www.foooooot.com/trip/978724/

使用手机APP“六只脚”可配合轨迹导航，也可以在以上页面下载gpx文件

春季回忆

装备信息

强制装备

1.出发时每位选手需携带至少500ml水；

2.参赛者须携带现金、手机、急救品；

3.一份应急口粮。

赛事规则

1．参赛选手必须完全沿着赛道标记前进。严禁抄近路。

2．号码布必须全程置于衣服前端外侧，醒目可见。

3．参赛选手必须遵循“山野无痕”的户外运动准则，丢弃垃圾和浪费物资是最大的犯罪，严禁破坏野生动植物。

4．参赛选手请确保自身与他人的安全，为自己的行为负责，中途退赛必须通知赛事工作人员。

5．请帮助受伤或状况不好的参赛选手。赛事组委会非常愿意为您在完赛时间中减去您帮助其他有需要的参赛选手的时间。

6．赛事购买保险为公共意外险，对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内，而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔，强烈建议各位选手另外再购买适当的商业意外险。

7．赛事组委会保留在适宜情况下对赛事规则、赛道或其它安排作出调整的权利。

8．任何此处未提及的规则均由南北湖跑山赛组委会负责解释。

赛事奖项

各组别男/女前三名分获冠、亚、季军奖杯和奖品， 本次赛事由顶级越野跑品牌Salomon（萨洛蒙）提供奖品。

赛前我们将组织官方赛道踩点、体验活动。我们将对1名参与活动并发表探路报告的报名选手赠送Salomon（萨洛蒙）提供的新款S-Lab Wings越野跑鞋。

所有完赛运动员将颁发完赛奖牌。

每位选手可凭号码布在12月3日4日两天游览景区景点，一块号码布可进两人。

住宿推荐

南北湖景区宾馆很多，农家乐和度假酒店都有，组委会推荐三家景区酒店和两家农家乐，有住宿需要的运动员和志愿者请自行预定。具体住宿信息可参照携程网、去哪儿网等，根据不同需求提前制定你的住宿方案。

月亮湾城堡：电话0573-86568888，距离南山马会400米。

桃源山庄：电话0573-86566005，距离南山马会400米。

金牛山庄：电话0573-86566777，距离南山马会700米。

环湖酒家农家乐：电话0573-86511567、13857344158，距离南山马会2公里。

小西湖度假酒店农家乐：电话0573-86510603、13706839748，距离南山马会2公里。

赛事咨询

赛事网站：http://jxmls.net

电子邮件：hi@jxmls.net

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