2015 上海国际半程马拉松赛

2015/05/24

半程马拉松

01:54:51

2015平壤马拉松

2015/04/12

2015 厦门国际马拉松赛

2015/01/03

全程马拉松

03:58:13

2014雅典古典马拉松

2014/11/09

全程马拉松

03:58:09

一次经典的原始的马拉松寻根之旅，值得一去。

2014上海马拉松

2014/11/02

全程马拉松

04:01:02

家乡的马拉松每年要参加滴

2014 新地公益垂直跑—勇闯上海IFC

2014/10/26

个人赛

00:13:52

第二次垂直跑增加跑步花样和乐趣......

2014北京马拉松

2014/10/19

全程马拉松

03:48:03 PB

雾霾天气跑这成绩已经很满意了，证明吾免疫力还行。

2014威海世界长距离铁人三项锦标赛

2014/09/20

奥运会标准距离铁人三项

03:40:26

2014上海金山城市沙滩铁人三项

2014/05/31

奥运距离

02:57:28

铁三运动我期待已久，所以跑马拉松。耐力跑是基础，游泳是爱好，自行车人人会，加上决心，愿望是在退休前能顺利完成破冰之举，现在提前现实！

2014无锡国际马拉松赛

2014/04/13

全程马拉松

04:01:56