一提到跑步，大家眼前浮现的多是一个阳光积极、享受生活的形象，可见这跑步啊，对形象气质是有很大的有帮助。至于跑步益处，提升心肺功能、塑形减脂、增强体质、预防疾病等神马哒，今天就不细谈啦。

跑步这么多的益处，说到底是要坚持，持之以恒才是王道。而选对合适的跑步装备，除了可以帮我们更为安全科学地达到运动效果，还能让我们快乐地坚持运动。

说到跑步装备，智能跑步表可以说是必不可少的！智能跑步表以其便携性、实用性、专业性等深受运动爱好者们的喜爱。小E家的城市马拉松GPS动态心率智能跑步运动表E1，轻量级的设计，小巧轻便，可是专为城市路跑爱好人群设计的呢。

E1以青春亮色碰撞经典黑色，极具诱惑力，搭配简洁的设计，落落大方地彰显活力和运动魅力。

E1可脱离手机独立记录5*8小时的GPS运动数据。在你纵情奔跑的时候，E1早已为你准确的记下完整轨迹。通过手动或自动签到功能，路遇美丽的景点时，签到！那瞬间的状态，无论是配速，地点亦或时间，这只属于你的最美记忆，E1帮你记着，供你跑后回味、复盘。

吼吼吼，这地方我跑过，瞧这轨迹图，还有步频柱状图、配速曲线图、心率曲线图、签到列表，就是证据！ 想想就狠鸡冻！顺便分享给小伙伴嘚瑟一下也是极好的！喏，咱可是过来人啊，大家一起跑嗨啊！

E1搭载柔式薄膜电极心率带，还可以为你提供动态心率监测，心血来潮刷个成绩，有E1更科学更安全。通过宜准独有的心率算法，E1提供运动状态下精确度高达+/-1bpm的心率数据。当心率低于或超过预设的靶心率区间时，E1会发出声音提醒运动者，防止意外发生。

当然，以上可不是全部，还可以根据自己的实际情况，通过宜准运动APP设置自己的训练计划，让运动更有计划更科学！

其他啥的跑步益处，咱暂且不说，安全最最重要！！！所以，小伙伴们在跑步时，千万一定要注意把握运动的强度！