无心插柳，东马中签

      刚跑步的时候我就知道世界六大马拉松赛事，其中听很多前辈说最享受的就是东京马拉松，偶然的一次机会在微信朋友圈里看到小伙伴们兴奋的讨论东京马拉松报名的事情，就随口委托Restina 帮我也报一个，然后就把这事忘在脑后了，直到一个多月后Restina 给我打电话说：“祝哥，你东马中签了，我们都没中，只有你一个人中了”，无心插柳的心态居然中签了，全世界有30多万人参与报名，只有36000的幸运跑者得到机会，从组委会的手册上得知中国大陆有189人中签，惊喜之余，衷心感谢帮我报名的Restina。

东京第一天

      北京时间2月21号早上6点，我和来自石家庄铁三俱乐部的跑者姚监、孙姐，北京的趣多多、虫子、燕盼盼等小伙伴们相继汇合，一起踏上飞往东京的达美航空DL618航班，中午12点左右抵达东京，安顿好后，我们就去马拉松的起点东京政府的大楼东京都厅溜达一圈，然后去了标志建筑东京塔，在东京塔里还去了一个跑步沙龙参观。

马拉松起点东京都厅，可以免费去45层看东京全貌，晚上到6点，里面还有旅游特色店，有中国人在里面服务，可以详细咨询要去景点和地铁路线。

   东京塔2层的一个跑步俱乐部，里面售卖很多种类跑鞋和补给，门口一直在放着东马的动态路线电视，门口的两位接待者像是跑步教练，听说我是特意从中国过来参加东京马拉松的，他们都很羡慕，因为他俩都没抽中签！

第二天，东京马拉松EXPO

      吃过早餐，我们地铁前往东京会展中心，也就是马拉松的终点处领取装备，路上遇到来自全世界各地的跑者，很多人都穿着波士顿、伦敦、柏林的纪念外套，地铁里就能感受到强大的跑者气息，出地铁门口会有很多志愿者手拿指示牌给你引导方向，所以不用怕迷路就可以直接找到，接下来就是排队，按顺序领装备，特意提示下如果你在国内没有收到东马组委会给你发出的确认函快递也没关系，到这拿着护照填张表格不到3分钟就可以拿着打印的单子去领号码牌了，超级高效。领完装备按照顺序就可以参观博览会了，你知道的所有跑步牌子在里面都会找到，而且有很多现场体验环节，别客气，日本的主办方会耐心细致的给你解答的，展会快的话可以逛2小时，装备控们慢慢走慢慢选一天都可以泡在里面。

由于我在国内没有收到东马确认函，只有到现场拿护照打印，交完护照后刚给妹子们拍完照片，这哥们就给我一张打好的确认单，简单签名后直接去领物品，不到3分钟，太有效率了！

看一下东京马拉松的高效装备领取，同样是几万人参加，目测领物窗口有3、40个，每个窗口有3、4名工作人员，大堂里面的工作人员比跑者还多，我从进门到出5分钟时间，不得不赞叹日本人的高效。

纪念墙，每个跑者都争相在这留下影像纪念，我的号码J41389，祝自己好运。

第三天，东京马拉松开跑

      早上从酒店吃过早餐，步行约1公里到达起点处。排队、安检、上厕所、存衣，按胸前字母去指定区域出发区，接下来就是原地热做些简单热身等待起跑，9点10分听到发令枪响，慢慢悠悠随着人群往前挪动，9点30通过出发点，正式开始了我的第一个国际马拉松赛事。

找到我的存衣处，“J”代表我的起跑区域，“41”代表我的存衣区域，东马发的大存衣包足可以放下你所有的外套裤子，一目了然，出发和终点处非常好找自己的衣物，效率超高不用等待。

慢慢悠悠的起跑，由于我的报名成绩是430，所以按水平分在了后面的起跑区域，同行的跑友姚监报名成绩是330，分在了D区，出发就比我快了10多分钟，不过这对于7小时关门又不会去BP的东马出发区域无所谓，最大的赛场享受才是最重要的

道路两侧的观众绝对是东马最大的亮点，3万多人跑步，沿途170多万人看你跑步，你跑过的每一步都会听到加油声，这真感觉超棒。

 长子和次子在身后陪伴着父亲慢慢奔跑，日本的跑步文化已经深深的植入了几代人的心理，我相信用不了几年国内也会有越来越多的父与子、母与女一起奔跑在马拉松赛场上。

据说本次东马有50位医生作为赛事保障人员一起奔跑在赛场上，我看到好几位身后面印有“Doctor”字样的跑者，步伐平稳，一看平时就是马拉松爱好者，图中这妹子是场地救援人员。

后半程官方补给除了运动饮料、水、还有糖果、香蕉、小西红柿、MM 豆、小面包等，这张照片是沿途发放食品的热情观众们，基本上后半程每隔十几米就会有日本观众手捧托盘给你递上各种不同食品，不要客气，只要你有肚子，随便招呼，这儿是我为什么跑完7小时到晚上还没怎么饿的原因—— 路上就吃饱喝足啦。

多种口味的牛肉干，前面还有啤酒，特别提醒大家，有时候观众会举着“beer for runner”的牌子，上去拿就好了，一般都是纸杯的小半杯，不过我直接像观众要了一听，看着个要酒的他们很高兴，其实我比他们还高兴。

图为完赛终点的大门，很是舍不得的慢跑了过去，跑过终点后关表、转身、认认真真的鞠了一躬，感谢我跑过的每一寸土地，感谢东马主办方的完美赛道和服务，更加感谢沿途观众们的助威打气让我感受了世界上最牛的马拉松赛事，东京马拉松比赛这一天，赛事与城市完美的结合在了一起！

过终点后得瑟拍了几张照片，然后顺序的拿毛巾、带奖牌、拿完赛包、拿水果、领喷雾，然后做伸展、换衣服、泡脚、按摩顺序完成，慢慢的走回地铁站。

东京马拉松的完赛奖牌，很精美的牌子

东京马拉松印象

      确实是国际赛事最好的马拉松赛事，在赛事组织方面非常成熟，赛前领取装备环节和展会感受很完美，细节很完善，赛事路段很好跑，上坡处只在最后几个里的大桥上，如果你是来享受而不是来PB的可以完全忽略，感受最大的是沿途观众的热情和投入，后来看国内各种报道，得知36000人参赛，沿途有近170多万观众加油助威，除了路口基本上道路两侧都站满了观众，观众就像是过个盛大的节日，化妆的、举加油标语的到处都是，很多都是全家老小一起出发，沿途全是伸出的手掌准备和助威击掌，如果你特意去和孩子击掌，家长们会很兴奋，“阿里嘎多”一直说个不停感谢你，东马不仅是观众激励着跑者一直奔跑，观众好像也会从跑着身上吸取能量，全心投入到这节日的盛大气氛中来，马拉松完美的把运动和城市融为到一体，绝对的最佳体验！