第3次参加上马。上年是土豪的慈善选手。上年有小伙伴 在我的日记下面留言，说一次慈善，就常常抽中。

这句我一直记住，嗯，中签了啊！开心！也谢谢上年在日记下留言小伙伴的祝福！

一样的Z100火车，一样的MAN，和我去心心念的魔都。好开心。14年的上马，是首马，到现在5年了。也就是爱燃烧的日记写了5年，产量好低，记录的是两个人这些年来走过的地方和生活经历。

今年的上马日记，有点不一样。因为今年不再是二人行，有了一群小伙伴，他们来自CBN跑团的多，因为师弟的缘故，把我们踢了进上马群。有了个热热闹闹的讨论群，去跑马的仪式感 也多了不少。

周四晚上的火车，周五第一时间去了NIKE的 BE店拿了上马手绳，在BE店对面 吃了传说中的 “光明村饭店”。草头、麦麸、鳝面，是上海的味道。

今年住在陕西南地铁站附近长乐路的BNB里。老房子，清洁程度一般，还是住酒店比较稳妥。

周六下午各自安排。我去了看黄浦剧场看话剧了。他去陪其他人。晚上的时候，一齐和上马的小伙伴赛前聚餐。

今年排在C区，他赞助商名额在E区。上马的天气居然是比广州还热。前30公里没有压力。前半马219。最终成绩510。30公里的时候，追上了他。一起悠悠荡荡。太热，他的衣服磨胸，我肌肉耐力不够，当我估计自己进不了4字头的时候，开始了走走跑跑的节奏。平时LSD 还是不够多。

一个还算不错的小旅程。期待明年上马。