2015年的春节，自己独自背上行囊，铁黄姚古镇、龙脊、桂林一路往西，去的不远但也算是第一次自己的独自出行，试过暴雨中坐上赶高铁的摩托车也试过在青年旅馆与国外友人彻夜长谈。那次在龙脊梯田的大寨上呆了两天，第一次感受那种打开窗户即望梯田的“归隐天居”的生活，第一次把手机关掉网络，享受那份孤独感。

那时候的我还不怎么跑步，更是不知道何为“越野”，4年后的今天，热热闹闹的领着一帮小伙伴，重回旧地，感慨万分。

随着年岁的增长，日积月累的回忆越来越多，以前总是拖延与懒惰提不起笔来写游记，过了30岁生日，我决心给自己养成几个习惯，其中一个就是“写文章”，所以趁着双腿还带着酸痛感，落笔写下这篇文章。

只希望从今往后，每处留下印记的除了照片还会有自己的所感。

在我理解里，就是在各种的自然地理环境下进行奔跑，会面对不同的路况，如土路、碎石路、硬化路等等。会有上升和下降的坡度。由于路况复杂多变，需自行准备一定量的急救用品和补给。

就是主办方会根据当地的地形和路况设计一条越野赛道，并在赛道上设计一定的补给站。选手们自行准备强制装备按照主办方路线进行比赛。由于越野赛对运动员的身体素质较高，一般称为进阶版的马拉松赛。

有人说，越野是跑步的最终归属。

也有人说，越野有一股魔力，会吸引你不断去挑战更难的赛道。

而我觉得，越野更像一场自我更新，自我与大自然的对话的过程。

3R惯例，每年都会组织外出参加一场越野/徒步赛事，从深圳站的为爱同行、丹霞山徒步赛、武功山徒步、兴坪漓江越野赛到今年的龙脊梯田跑山赛。

选择组团的赛事也讲究“天时地利人和”

时：9月恰好没有重要的马拉松赛事；

地：龙脊离广州距离近，交通便利，风景优美；

人：赛事门槛不高，多组别适普性强；

龙脊梯田跑山赛成为了最好的选择。

就这样，9月6日3R龙脊梯田跑山赛小分队踏上了前往桂林西的高铁。

选手集结龙脊梯田大寨

应援百公里组出发

中体还是很贴心了为参赛选手准备了往返桂林西/桂林北前往龙脊大寨即赛事所在点的接驳车，出站就能看到工作人员举牌等候。但主办方似乎没有把接驳车的流程捋顺，烈日当空下，工作人员还的用纸质的名单上找人名逐个安排上车。

接驳车没有直接能进大寨，只能到了龙脊游客中心转乘另外一辆的景区大巴才能到达目的地-龙脊梯田的大寨。

辗转了好几趟的车转车，饥肠辘辘的我们在小伙伴罗丽小姐姐的安排下，吃上了午餐。餐厅位于半山腰上，风景优美，纷纷卸下行囊拍下了到达龙脊后的第一张照片。

赛事领物安排在大寨小学内，领物前需按不同组别进行选手的“强制装备检查”，检查合格后凭工作人员盖章后的确认单领取号码簿、芯片和赛事纪念品。除此之外，组委会还安排了芯片检测、定妆照、照片墙等配套服务。

这次客栈订的位置安排在离赛事起终点不到一百米的地方，有些房间甚至打开窗户就能看到赛事的主舞台，客栈新装修刚开始营业，我们运气好被我们找到并且都能安排小伙伴们都一起入住了。房东阿姨热情好客，随后的几顿早中晚餐，我们都在客栈下享用。

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在起终点前有一片稻穗，安顿后我们下来游逛，因为一个赛事，整个小村庄变得热闹起来。

回来酒店，百公里的小伙伴正在紧锣密鼓的收拾行装。要知道，对于百公里选手来说，装备就是他们的“安全感”和依靠。

百公里组的小伙伴抓紧最后的机会休息，我们就跑下楼聆听了赛事总监召开的赛事说明会，第一次认真的，完完整整的把说明会听完。用赛事总监的话来说我所参加的30公里组“一开跑即巅峰”，我们需要攀爬百公里路线当中，爬升最高、赛道最难的路段，带着刚来的“姨妈”的我，默默在腿抖。

20点45分，龙脊梯田大寨歌舞坪迎来了百公里组选手们的开赛仪式，11、小鬼、夏生和米米带着3R二十多位小伙伴的期盼和祝福，踏上了艰辛的百公里之路。他们即将要在山上，度过孤独的晚上、白天的酷暑重回终点的怀抱。

但是对于在深夜出发而且是百公里组的选手，组委会没有在选手进赛道前进行检录和强制装备检查，这让我觉得有点“儿戏”。

送走了百公里的选手，我们在客栈内吃上了增碳晚餐。坐在客栈的餐厅看到山上闪烁的灯光，延绵不断，那就是百公里组选手们在山上的轨迹。

晚饭后小伙伴们开始担忧肠胃的问题，甚至有些小伙伴已出现肠胃不适的状况。我赶紧跑上楼把“喇叭牌正露丸”拿给他们。并让他们都放点在越野包内。

外出参加比赛，有小伙伴会出现肠胃水土不服的状况，喇叭牌正露丸纯中药制成，能有效预防水土不服等肠胃问题，还能预防因高强度运动下喝水增加而产生的水中毒。喇叭牌正露丸成为了我外出比赛，必备的物品之一。

清晨四点半，被早晨鸡啼声呼唤醒来，拿起手机，却看到了小鬼和11半夜2点退赛的信息。

楼下早已人声鼎沸，6点在客栈楼下看了66公里组的选手出发，回客栈吃上了一碗热腾腾的鸡蛋米粉和喝上从广州带过来的挂耳，满足感爆棚。能在赛前吃到热食和喝上咖啡，是一件多么幸福的事情。

6点45分，到拱门前，与30公里组的小伙伴相互打气后，便进入赛道候跑，跟百公里组选手一样，进入赛道前没有进行检录和强制装备检查。

终于明白啥叫“起跑即巅峰”的感觉，除了村庄没几步路就开始连续上坡，还好一路风景优美，和洋葱小妞、非洲和安娜一路拍拍照一路说说笑笑，很快就到达CP点。

那时候太阳还没高照，一路清风拂面，早餐的米粉饱腹感很好，基本上没喝几口水，没有饥饿感就到达CP点。我们稍作休息后就出发了，在出发前，工作人员告诉我们要灌满水，因为我们即将迎来最难的路段了。

告别CP点，我们到达了小寨，小寨是一个还没开发的片区，前些日子因为火灾把很多木建的房子都烧了，经过村子的时候村民们都在重建他们的家园。看到我们遇过，他们都会停下手中的活儿，给我们点头微笑又或者轻声跟我们说一句加油。每每看到他们淳朴的笑容，内心总会涌出一股暖流化作一股前进的力量。

告别了村庄，路段开始剧烈的上升，耳边身后听到的都是喘气声，欢声笑语四人组开始变得沉默，也开始慢了下来。日照开始猛烈，汗水早已湿透了我们的衣服，我跟洋葱一路相互扶持，翻过了一个又一个的山坡，唯一寄望的，就是远方的那个垭口。

到达CP2，包内的水已经所剩无几，也开始有饥饿感。站内补给充足，站内还能喝到热粥，我们算是比较晚到达CP点了，不敢多做停留，灌满了水后，和洋葱又继续朝着下一个CP点出发。

这个路段继续有连续的爬升，但以缓坡、平路和下降为主。这时候我的体力开始慢慢下降，跑不起来，眼看洋葱的状态大好，我让她先跑。我便开始了独自前行之路，这路段没有经过村庄，一直在山与山之间绕，除了身旁选手们匆匆的脚步声、耳边的苍蝇声外一切都是那么的宁静。

没有洋葱陪我说话，我开始默默进行，聆听自己的声音，从开始的浮躁无聊到慢慢集中注意力到脚上的石头到开始思考与反思。这时候，我开始享受山野上的孤独感。

那段独自前行的路上，我尝试去思考那些不愿被我碰触的点。尝试着去释怀那些，让我难受与不解的人和事。慢慢地发现，原来越野与自己走过的路一样，总会有一段默默前往的时光，不管路有多艰难，阻碍有多大，能越过的只有你自己。最最最重要的是，路还在脚下。放下手机、离开社交、还给自己一个自由思考的空间，这是多么可贵。

这段路上，状态开始恢复时，遇上下坡，我赶紧跑了起来追回那些被我浪费掉的时间。一路上，遇上同路的选手都会道一声加油，只有身在其中才知道，其实旁人的一句加油是多么的弥足珍贵。

从山上下来，到了与百公里组的分叉路口，开始迎来了夺命的盘山公路。正直中午，盘山公路完全没有遮阳的地方，烈日当空，晒得裸露的皮肤一阵刺疼，偶尔车开过来的时候，扬起的灰尘更是扑面而来。以为拐个弯即下坡每每迎来的又是一个上坡，就这样没有尽头的头迎来的不是下坡，而是CP3了。

在CP3上，再次遇上了洋葱、脆脆和她的男友，终点终于能和洋葱携手冲刺了。我们距离终点还有4.5公里，掏出手机看看小伙伴的情况，看到小鬼他们早已在终点等待我们回去，终点有人守候的感觉，真好。涂上了洋葱背了一路的口红，带着好心情和洋葱蹦跶蹦跶地继续前行。

（洋葱在帮脆脆涂口红）

本路段以下坡为主，是30公里组风景最好的路段，登上大寨景区高峰俯瞰梯田尽收眼帘，这次的梯田，像极了“抹茶千层蛋糕”了，不禁多留足多拍了许多照片。

沿着下山的小径慢跑下去，路过了梯田边儿也路过了山上客栈，路上了同行的百公里冲刺选手也遇上了游客。

下午2点多，我和洋葱携手冲过了终点的拱门。也结束了在龙脊这段精彩的越野之路。

终点的补给很丰盛，现煮的桂林米粉、鸡汤无限供应，在领物点还有冰池泡脚和拉伸服务。

终点能量补给

带着“姨妈”完成的越野赛，在赛后开始了各种的不适，头疼、腰疼、腿疼。晚饭过后，等到了66公里组的乐乐、百公里组的夏生和米米完全完赛后便沉沉睡了一觉。

这次龙脊梯田跑山赛，3R的欧欧和罗丽分别获得了30公里女子组第二名和66公里女子组第二名的佳绩，小白、荣仔和陆陆也分别获得了66公里男子组第8、9名和30公里男子组第6名的好成绩。米米和夏生安全顺利完成了百公里组的比赛。

归来有感

与团队出来参加比赛最让人欢喜的就是，不管到达终点的时间有多晚，总会有小伙伴会在终点等候，又或是陪你跑完距离终点的最后一段路。留下珍贵的冲刺照。3R相似约定俗成了一样，每每出去参加活动，总会有人等候，也收获一帮志同道合的小伙伴们。

坐上了回广州的高铁，经历了什么又回到了熟悉的地方，好像只有酸痛的双腿还在提醒着我，前些日子又为自己的人生添上了一笔。

以越野赛开篇2019秋季的跑步赛事，暂且把越野放浪的心收一收，投入到训练当中好好备战赛季。

所有的艰难，其实都是在积蓄力量，岁月漫长，愿你灵魂柔顺，却永不妥协。