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武汉马拉松赛记

    每当提起武汉马拉松,我脑海里就浮现起一句话:生活总要留点遗憾。以下是武汉马拉松赛记。惯例,流水账,没排版。

    是的,作为全中国最傲娇的大满贯赛事,武汉马拉松有两大“娇点”:赛事规模绝不扩增(任你北马2万、上马2万4,我武汉就是只放8000个全程名额,一个都不能多);赛事名额绝不直通(好歹给一个虚无缥缈的念头也好呀)。2018大满贯赛季,因为武汉马拉松没有中签,我的第一赛季大满贯完美的泡汤了。

    当然就像开头所说,生活总要留点遗憾,因为惊喜要将它的剩余部分填满。今年武汉马拉松垂幸了我,幸运的通过抽签成为了1/8000。

     到达武汉,杭州出发只需4个半小时动车。整顿过后,来到了EXPO。汉马的EXPO今年安排在了靠近车站的武汉客厅(我地图搜索的时候一直在定位“武汉阳台”,差点导航到了一个神奇的地方),可能为了方便外地来的跑者领取物资。简单的人脸识别,号码簿领取。今年据说sub300的跑者基本都中签了,不知道是不是真的,但是按照报名成绩来说,我分到了0673号,推算出报名成绩破3的选手应该有700多人。

   EXPO没有什么特别介绍的,因为每个比赛的博览会基本是大型网友见面会现场,而博览会本身的内容与之相比乏善可陈。出门遇到了上海十大杰出青年小轮,比去年北马黑了好多呀,明天他将担任半马200的兔子,祝他顺利!

因为从3月开始已经连续参加了四周比赛,身体相对来说比较疲劳。心中将本次的比赛目标设定为有氧配速训练,30公里后看情况调整配速,所以没有准备能量胶,赛道拿吧!赛前看了比赛日的天气,预计气温12-22度,非常适宜跑步。

下午的行程轻松了很多,带着俩情人逛了湖北博物馆,领略了古人的智慧。又去吃了靓靓龙虾,因为我对虾过敏,所以并没有吃任何一只,简单的吃了点拌面。回到酒店8点多,稍作整顿9点就躺下睡着了。

     比赛日,5点30分起床。迅速的吃了两盒泡面,进行了身体的排空。穿了一件薄的皮肤衣,背上我的小红鞋去赶地铁。温度刚刚好,并没有很冷的感觉。地铁上趁机搓热了下肢的肌肉,感觉身体比较硬。怕受伤,所以也没有用力拉,就随它去了。

     起点秩序井然,换了跑鞋存了衣服手机,慢跑到了发令区。一眼就找到了小霸王,问了下他的目标,他说310。男人啊,一句真话都没有!跟他说:4分配,爱跟不跟

     7点30分,发令枪响。武汉赛道的气氛真是炸裂了,赛道两边的音量有点让我耳鸣。第1个五公里跟小霸王慢慢的热身,21分整过了计时点。接下来就是一个长上坡,赛前研究地图发现这里是整个赛道最大的坡度,所以刻意将配速放缓到了4分半。

     下了龟山的陡坡,上了武汉长江大桥。目光所及之处,千里烟波。远处就是黄鹤楼,心旷神怡,足底生风。十公里42分10秒,心率稳定在150左右,非常舒服的有氧区间。

     12公里左右,前方出现一组李宁的300战队,目测10人的集团。跟小霸王合计了一下决定跟上去巡航,节省一下横风带来的体力损耗。大家有说有笑的往前平推。

     20公里过了沙湖,看了下表,1小时24分。天空居然飘起了小雨,这时候小霸王慢慢掉队了,没有强求他跟上,我独自一人拉开了跟这组大部队的距离。

    武汉大学的东门过后,就来到了东湖的桥面。风非常非常之大,旁边一位女跑者在转弯的时候差点被横风吹到了水里,我下意识的按了一下我的俄勒冈帽子,确保它不会被吹到湖里。因为半程用时129,所以20-25这五公里把配速提到了3分55秒。环湖的赛道遇到几个平时速度很快的朋友,应该都不太适应这种大风,挨个拍肩之后继续solo。

    30公里,2小时05分,遇到了成都的跑者兰超。2018年重庆马拉松,我脚面严重受伤,血流不止,他带我跑了最后的12公里。能又在另外一个比赛30公里遇到他,可真只能说非常有缘。他说自己正在经历极点,有点痛苦。于是我放缓了一点速度将步频调整了一下跟他一致,希望能帮助他本场sub3。

     过了东湖赛道就好跑多了,温度刚好,赛道又平。40公里,2小时48分,两人继续按照节奏巡航。遇到了丁磊,感觉他有点吃力,看来前面也是跑太快了呀。打了个招呼继续往终点巡航。

    赛道两边的观众越来越多,气氛越来越热烈,欢呼声也达到了顶点。一个弯道后已经可以看到终点,按表,2小时57分。冲线后感觉这场全马是今年上半年最轻松的一场比赛,兴奋的对着摄影师凹了一个C罗的庆祝姿势。


    终点摆渡车回酒店,汉马安排了一位跟车志愿者,上车后他羞涩的对大家说:“各位跑者大家好,我来送大家最后一程。”....最怕空气突然安静。但是我们还是非常配合的听完他介绍了武汉的美食美景。最后他又羞涩的介绍自己大三,是第三次当汉马志愿者了。看着他,想起了曾经的自己,希望每次汉马都能成为他一生美好的回忆。

     上半年还有最后的三场赛事,生活还要继续。keep calm、keep running、keep healthy。

2020东风雷诺武汉马拉松


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  1. Cd6d7d4bae6fddefd50fbc1f70b9467d
    奔向阳光Lv.10
    2019-04-16 17:11:32
    凹的比c罗更有型

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  2. 8411e82de7b20dda66689276874bfe4a
    跑到地老天荒Lv.9
    2019-04-17 10:46:57
    “各位跑者大家好,我来送大家最后一程。”. 志愿者好可爱~~~~~~

    回应

  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    dp大鹏Lv.3
    2019-04-18 11:19:37
    凹的比c罗更有型      奔向阳光
    哈哈……没有特写

    回应

  4. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    dp大鹏Lv.3
    2019-04-18 11:20:00
    “各位跑者大家好,我来送大家最后一程。”. 志愿者好可爱~~~~~~      跑到地老天荒
    全车笑场

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  5. F842d740c2e8d8fe4688db50223668e7
    江城忠涛Lv.4
    2019-04-18 13:26:46
    全车笑场      dp大鹏
    明年还来送!铁打的汉马,流水的大学生,稚嫩的小弟弟志愿者,年年春天来跑,年年服务加油!

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