成绩出来了〔313〕，超过了2018锡山宛山湖马拉松的成绩〔327〕，成功PB。跑步，是一场和自已的较量，用一次次距离和配速的突破，跑过自已。跑者在跑道上疾驰，将旧的自已抛在身后。挥汗如雨，不舍不弃，每一步都为了打磨出更完美的自已。可以说，我们是艺术家，作品就是自己。

不安于现状，不甘于平庸。有限的人生，有无限的可能。从来没有想过，我会去跑步。更没有想过，我会去跑马拉松。更更没有想过，我会以这个成绩完成比赛。为什么想起要去跑步呢？首先我觉得人是要有点精神的，其次我也不想变成大腹便便的油腻大叔。开始去跑步时，我真没相信我能坚持下去，因为我很清楚：我不是个意志力很强的人。所以一开始的时候，为了让自已坚持下去，我一直逼迫自己，我会问自己：『想不想去跑？』回答若是『不想』，那就去跑，而且是『马上』『立刻』。不想跑，那就去跑，这就是我的逻辑。因为唯有如此，才叫锻炼意志。

但一件事，光凭意志是很难长期坚持下去的，尤其是对于我这种没有毅力的人来说。所以就得用到一些心理学的东西：首先是砸钱，心疼肝颤的那种，你钱都花出去了，你不跑行吗？其次是利用自已的强迫症，去征服一个个具体的数字。在跑步上，我没有任何天赋，而且我也不是一个有毅力的人，更不是一个努力的人，我只是有点强迫症，被我利用到了跑步上而已。坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。而要坚持下去，凭借的是一些技巧，而不是意志。

这个世界上，有太多的事情，都是付出了努力，也未必有收获的。而跑步则不然，它一份耕耘就有一份收获，速度和距离的突破，体质和耐力的增强，都是能感受到的，这种努力了就有回报的游戏规则，在世界上真的很少了，这也是跑步迷人的地方。

跑者在路上奔跑，路人可能会觉得象傻子一样。我们虽然是一付傻样子，但傻子跑不了步，跑步是一门科学，也同样是一门艺术。别人尽可以说我们是狂人，但不能说我们是傻子。没有好学的精神，没有各科知识的堆积，光靠拼命的刷跑量，是成不了一个合格的跑者的。记得有一个故事，爸爸让儿子提一只桶，儿子怎么也提不动，爸爸问：『你尽力了吗？』儿子无耐地说：『尽力了。』爸爸说：『这桶我很轻易的就能提起来，我就在你面前，你为什么不求助你父亲？连一个请求都没做，怎么能叫尽力呢？』所以，尽力是尽一切可能，而不是闭门造车一味傻跑。

很多跑步的人，都和我一样，在跑步上没有任何天赋。生活中也一样，你正在做的事，往往都不是你擅长的。但是，只要你敢于把你的时间拿出来，去做一件事情，这本身就是一种力量。自已身上的短处和缺陷，最后往往会成自已身上最强的部位，这却是我经常见到的。我印象很深的一件事就是，一个从小患小儿麻痹的跑者，居然跑出了破3的成绩。《射雕英雄传》里的江南七怪之首柯镇恶，一个盲人，却是七怪里武功最高的，而且最擅长的还是暗器功夫。