上海马拉松已经过去了1个多月了，今天突然想发表一下这次跑上马内心的感受，2018年11月18日 上海小雨转中雨。哪天我们是开车过去的，自己在上海工作了几年，今年很感谢能在爱燃烧这个平台上能够争取了一个名额。内心带着激动的心情。心中只有感恩 感谢能有这次机会，能在上马的赛道上展示自己的成长过程。为了这次上马，其他的赛事我都弃赛了很多，不是因为盲目跟风，主要是自己抱有很大的期望在这里面。每年中签都一票难求，今年有限能够中签。哪天我们是7个人过去的。从青浦早上出发，其实很快就过去了，过去才是6点不到，很不多，天气有些冷，有的可能还在酒店，我们沿着北京东路一直到福州路再到南京东路，一直来回走了一下，后续人慢慢多了起来，真心第一次站在上马的赛道上，真的是觉得内心是很幸福的。前几天晚上我还在拉伸训练，由于杭马跟上马很近，杭马的跑完的半个月时间，脚出现了一些问题，哪天自己提前去了一趟医院，医生建议我退赛，但是我当时是答应的，不过我还是来了。毕竟上马一年一次，哪怕是走也要走完，奏国歌。7点鸣枪起跑。当时分配在E区，想要好成绩真心难。一路走到起点花了10分钟。在开跑的过程中，前几公里人多，跑不开，导致速度下调很多，比平时跑步的速度控制的还要慢，一路赶超向前奔跑，在8公里处左右才人流量才松一些，整个路线是沿着金牛广场-南京东路商业街- 淮海路-静安寺-黄埔大桥，然后折返到龙腾大桥，最后到达上海徐家汇体育馆，这个赛道安排的非常好，一路是风景跟标志性建筑，跑过的人才知道整个过程是非常棒的，由于脚带伤跑，没有敢用很大的力气跑。有些遗憾，没有跑出自己最好的成绩，但是能够坚持跑完自己的赛事也是对自己最大的鼓励，整个赛道一路都是补给 供水点，还有非常热心的上海市民，各个都是一个劲的加油。还收到市民的补给，真的是很贴心，在36KM处，一位好朋友特意递给我一瓶红牛，人群中认识出我，也是非常不错的小伙子，今年他脚受伤了。不能跑，为我们提供补给。当时雨越下越大，整个身上全湿透了。在最后几公里出自己也加速了一段时间，每次在37km处，就明显感觉自己的速度提上来了。也许是自己想着靠近最后几公里的时候冲刺的感受吧，最后300米沿着8万人体育场跑玩整个上海马拉松赛事，跑完到终点的那一刻，下着暴雨，整个腿都不是自己的。跑完最后一刻，我擦了两滴眼泪，离开的体育场，那一刻我做到了。之前的付出也得到了回报，最后以3小时36分完成了赛事。虽然没有PB但是这次也给我不一样的收获，每次跑完一场马拉松都有不一样的感受，这次上马是今年的收官马，结束我2018年这一年的目标，也达到自己预期的目标，不俾不亢，再接再厉。迎接刚高的挑战。也让我懂得了一个道理就是，做任何事，只有脚踏实地。终究会有结果展现在自己的面前，不管结果怎么样，也不会太差，只有自己努力过，付出过，总有一个让你感动到流泪。

            这次真心觉得整个赛事体验是非常好的，也希望我在上海工作这几年，通过每年跑马能够让自己在上海站稳脚步，也希望通过这次不断的反思自己不足之处，弥补自己不足的地方。今年的首马在大连跑完的，上马收官马，大上马 加上 北马 杭马 都是非常不错的赛事，我会通过马拉松的精神来带动跟多的人跑步，让我们的生活变得更美好。明年首马在厦门。有没有一起的小伙伴，可以相互交流 交流 我的微信是我的手机号码 13809038724 一起共建更好的跑步的小群体，希望通过马拉松精神把我们爱跑步的人的体质身体打造得更加好。

      下面是我的一些跑步照片希望大家能够喜欢