冲过八万人体育馆，意味着全年的赛事结束。回忆，从进入汉口路开始。

汉口路的最后一个路口，能看到存衣车。一号车和三号车都很顺畅，我和鼻子哥是悲催的2号车。车上装的东西明显比另外两车加起来都多，然而外面排队等着存包的更多。幸运的是，终于赶在发枪前把包扔上车了。

存完以后，里面就是排着长队等厕所人群。你以为A区人很少？你以为厕所很充足？送你两个字：呵呵。

进入中山东一路，静待发枪。看到了主席台上的现世界纪录保持者基普乔格。大神不认识我，看一眼就行了。发枪后大约1分钟到拱门。没错，A区遵守秩序的孩子就是这种待遇。不守秩序的，已经上了头条，比女子精英选手跑得还早。

出拱门不敢看基普乔格，因为太拥挤，怕出危险。速度也起不来。第一公里结束，手表显示，配速458. 比北马慢了40秒。第一个5km耗时22:22，速度显然慢了。不过也不敢太快加速，保持410以内的速度到了10km，第二个5km耗时21分。后面一直保持这个配速到半程。一看时间，1:29:44.这基本上意味着pb无望，那就转入第二目标：破3.

25-39这一段是折返，折返点在32km多一点的地方。大概26左右，看到了引导车和第一集团的7个黑人精英。我瞪大了眼睛仔细寻找丹尼斯－基梅托，然而并没有找到。正当我怀疑自己老眼昏花的时候，眼前出现了这位前世界纪录保持者的孤独的身影。是的，前后都看不到人。一场比赛，看到两个大神，也算是值了。

大神过后，看到了一些国内大神。女子第一李芷萱、第二姚妙。男子太多，只认出了周大师。再后面就是众多的业余好手。

也是在这段路上，遇到了顾老师和跑崩的妖怪。在折返点，遇到了等我拍照的邱哥。可惜我没看到他。32km折返后，算了一下时间，卡在破三点上。问自己要不要保住sub3.想想还是算了，难得在上海体验一场全程有雨的全马，开心就好。

就这样维持410-420之间的配速到了40km。心脏压力不大。肌肉有隐约的抽，但不连续。这意味着还有加速的余地。心里想的还是随缘。为了几秒，疼一两天，犯不上。维持这样的配速，完赛时间大约301，守住324的直通线是没问题了。

到了内环高架下，突然听到有人喊我的名字，我知道那是娃考试提前交卷了。瞬间激起了斗志，开始加速，在最后这不到1km的赛道上，能看到的都被我超了。不为什么，就为装。当然也是有底线的装。我可不想过了终点就上收容车。

用时3:00:16，过了终点拱门，用最快的速度领取奖牌，换衣服，上地铁回家。第一次体验到跑完全马睡一觉的感觉，不可描述。

回顾整个比赛，没有不适，没有影响速度的抽筋。按照惯例，见站就进，饮料和水必喝。5km后到40km前每站都用水淋头降温。别问我后面为啥不淋了，后面雨下大了。

赛前准备没有一次超过半马距离，没有一次间歇跑，全马配速跑没有超过15km，没有累积疲劳。对于业余跑者来说，这是我训练能接受的时间成本，至于成绩，看心情不好么？