一、做主角，郴江环跑苏仙岭登高

      提前两天到达郴州，沿着郴江活动活动筋骨，沿江而建的游步道修建的非常好，正是晨跑的好去处。一路跑去，郴江河心的水井边，早起的妇人在洗衣服，石榴湾泉井散落在步道旁。迎着远山奔跑，水面逐次变宽，水坝拦成的小水库，高山出平湖，临江的美食古街-裕后街略显萧条！

       俗话说，一方水土养一方人，郴州人爱吃鱼，东江水库盛产冷水鱼，东江小鱼仔更是可口的小零食，晨跑过后，来碗最新鲜的鱼头辣子粉再惬意不过。

       每一座城市皆有一座高山可俯瞰全城，苏仙岭之于郴州，犹如岳麓山之于长沙，西山之于北京。如果说东江湖、莽山、飞天山、万华岩这些是郴州不可多得的自然风光，那么苏仙文化则是郴州流传千年的人文国粹，国家级非物质文化遗产。

     郴州草药郎中苏耽以神鹿哺乳，橘井泉香救助乡邻，最终得道成仙，其出生、采药的马岭山被道教列为72福地之“天下第18福地”，山被百姓改称苏仙岭，井被称作“橘井”。

       而我居住的酒店在苏仙区，离苏仙岭不远，本着赛前热热身的态度，即使雨雾连绵，遁着前人的足迹，从苏仙园驾校小路登上苏仙岭，一路经过白鹿洞、南禅寺、望母松、升仙石，自明起佛教的传播，山顶的苏仙观改称南禅寺，寺庙两侧“云雾岩巉下，乾坤指点间”的诗句犹在。

      苏仙岭犹以道教名山声名远播，山顶南禅寺似乎有点喧宾夺主，但也是一种历史沿革吧。山腰间还有一座“景星观”，观内有韩愈送《廖道士序碑》。

二、飞天山越野领盒饭，主角不是我

       郴州南靠广东，从广东北上郴州很是方便，身边的驴友多次提及高椅岭，这次深入飞天山高椅岭，得好好欣赏金秋丹霞胜景。前一天还是雨雾蒙蒙，坐上开往飞天山演艺中心的接驳车，一路雾漫郴州，下车大雾仍未散去。

       赛事前奏有点长，有暖场舞蹈，还有运动员入场仪式，政府搞越野比赛就是套路多。这次赛事，当地政府挺重视，估计被打造成政绩工程在搞，省体育局都派了领导来讲话，领导一多，讲话就长，等到鸣枪开跑已经比预定时间要晚出发15分钟。

       终是雨雾尘烟散，金秋丹霞照晴空，赛事风光美不胜收，一路丹霞奇景应接不暇，神仙寨、鹅公寨、猫王寨、喻家寨，翻了一寨又一寨，此寨非村寨堡垒之意，而是一个个光秃秃的山头。

有一段旅游公路穿丹霞山寨而过，金秋时分红叶相伴，特别漂亮。

       前几日的阴雨天气，山林里的小道变成了小溪流，雨林猴神，全程跳跃溯溪。常在水中走，哪有不湿鞋，没中招的估计不多，好在出了山林，天空晴好，跑一段公路，鞋子袜子就干透了。

      暖暖的太阳下，冬眠的蝰蛇也出来晒太阳了，越野跑中不怕蛇，唯怕狗，所以每次参加比赛一定要带根登山杖，除了助力省力，最重要能防身。这次赛事经过好几个山村，农村有狗再正常不过，任其狂吠，手握打狗棒，我自狂奔。

经过一个天然山洞，此洞甚大，还能容纳土坯房，一个骑友帮忙拍照一张。

       山崖下，“大跃进万岁”的刷白字体留在红色的岩体上煞是显眼，还有“农业学大寨”的红色标语刷在了白墙黑瓦的祠堂上，那个年代的印记也只有在这荒山野岭遗留了下来，这也算是难得一见的革命遗迹吧。

        天色趋暗，前方不远有个补给点，远远就看见桌子上堆成小山一样的方便面，跑到跟前，跟志愿者说：帮忙泡个面吧。志愿者用天外来客般的眼神，惊讶地看着我问道：是要泡面吗？我说是啊，顺便休息一下。那个志愿者像见了大熊猫一下，呼唤着同伴，快来快来有人要泡面。估摸着大家闲了很久，终于碰到一个大活。旁边的哥们说：你是第一个要吃泡面的。后面的一个胖子补充道：你是第一个坐下来要吃泡面的，而且还是边听歌边跑的人，听的还是那么老的歌，前面的人都是拿点水唰唰就跑了。

        要灌水么？要香蕉么？要运动饮料么？5、6个人围着我一个人转，志愿者那个热情。想起《无双》里发哥的一句话：“等你当了主角，想怎么样都行”。

       终点好凄惨，冲线只有一名打卡的志愿者帮忙挂上奖牌，领了盒饭，做了一次飞天山的群演，主角不是我。《无双》里发哥还有一句话：“这个世界上只有一个梵高，没人在意第二个，第三个”。