它是野孩子《黄河谣》里“黄河的水不停地流，流过了家，流过了兰州……”

它是宋冬野《董小姐》里“陌生的人，请给我一支兰州……”

它是低苦艾《兰州，兰州》里，苍茫的呼喊：“兰州啊，兰州……”

跑马的选择，也时时透露着天秤座的纠结。去年报名中签，在犹犹豫豫中错过。今年再度报名，纠结过后，兰马--我来了！

兰州是唯一黄河穿越市区中心而过的省会城市，知名景点不多，大多数人会把兰州做为西部旅游的中转城市。飞机上就看到了起伏的山脉，听说兰州机场离市区很远，果真名不虚传，还真是经历的最远的机场，到市区貌似70公里左右。

市区处处都是跑马的宣传语，马路两侧的栏杆，出租车公交车的LED，还有大大小小的餐馆。感觉整座城市，整座城市的人民都在为马拉松不遗余力的贡献一份力量。每次出门跑步，见到穿参赛服，背参赛包的人，确认过眼神，没错，你就是出门在外最亲的人。这种感觉很奇妙，虽然不认识，但却像朋友。

兰州拉面开遍全国，奔着一碗正宗的兰州拉面来到这里。而到了兰州，才知道，兰州只有牛肉面，没有拉面，并且肉和面是要分开点的。兰州市民的美好一天，或多数都始于这碗牛肉面。同样的大瓷碗，师傅手抓葱花，香菜，豪放的加几勺辣椒油，都会溅在碗的外面，油腻腻的，吃一脸弄一手，伴随着哧溜哧溜的吃面声，嗯，兰州牛肉面好像没有那么讲究，不管你混的人模狗样，还是一文不名，清晨吃完这碗面，昨天的一切都会烟消云散。此时我觉得自己吃的不是面，而是一种情怀。

每个城市都有一条小吃街，兰州也不例外，正宁路小吃夜市，只为那一碗传说中的“老马家鸡蛋牛奶醪糟”。到夜市才发现有很多个老马家，有很多同款白胡子爷爷，复制粘贴，复制粘贴，哈哈。看排队的长度，判断是否正宗吧，挑了一家长长的队伍排起来，有醪糟，鸡蛋，牛奶，再加入黑芝麻，花生，葡萄干等，甜甜的，很好吃。

正宁路还有一家“放哈”咖啡，后来才知道“放哈”是“放下”的意思，不知道一家名为“咖啡”的店，为什么主打是“甜胚子奶茶”，拿到杯子有些压手，不夸张，超级大杯，不腻，味道满分。排队半天队喝到的，果真不错。

接近21：00才天黑的兰州，好酒好肉，让我一度怀疑，这里是不是应该一日四餐，兰州，我的白日梦，吃遍所有。

吃了这碗牛肉面，我们赛道上再见

兰马7：30开枪，此时太阳已很高，兰州的温度比济南低，但紫外线不是盖的，超晒，浑身涂满了防晒，管用不管用的，一瓶喷雾空瓶，让我有足够的“安全感”。刚开始跑，超级吃货的后遗症让我惶恐，牛肉面，甜胚子，晶糕，酿皮，杏皮茶，浆水面……感觉在五脏六腑里各种纠缠、撕扯，罪过，不敢提速。

跑马赛道上也会有风情万种，只有跑过兰马才会懂

兰马赛道上，那些青春靓丽的姑娘，无疑是一道最美的风景，她们在烈日暴晒下，高举公里牌，为大家加油，助威，她们乐此不疲，保持微笑，保证每一位选手都能看到最灿烂的笑容。伴着滚滚黄河，蓝天白云，靓丽的姑娘，让大家撒欢似的奔跑，曾一度忘记我是谁，我在哪？用微笑传递力量，很多路过的帅哥都要求与姑娘们合影，爬上爬下，左窜右跳，你们不怕抽筋吗？

你来了，就会被好好接待

兰马，409轻松完赛，一路下来，没有疲劳期，没有撞墙期，满眼的兰州人民，满耳的呐喊助威，兰马的热情，42公里不曾缺席。整个城市的人民都在为拼劲全力，青筋暴起，有一种“你就是主角”的错乱感。好多学生一直喊“小姐姐，加油！小姐姐，加油！”小姐姐我也是酥到不行。还有几个西北汉子，操着重重的口音“我的中国心，加油”，我也是醉了，但这一公里，我跑得超快。兰州人民的热情，真的惊到我了，刚开始好不适应，起了一身鸡皮疙瘩，和他们击掌，力气大到一度让我幌到，吓得我后面互动，只为大家手动点赞。

每次冲过终点，都是一次重生，“小姐姐”跑完，晒得不要不要的，拿到了金光闪闪的奖牌，据说400多克，双金双心，是国内马拉松赛份量最重的奖牌，连奖牌都透着西北人的豪迈。

用双脚去丈量，用眼睛去发现，用心去体验，

42公里，让我改变了对这座城市的印象，

一杯三泡台，一碗牛肉面，一道黄河水，一场马拉松，

让我记住了这个金城的夏天。

兰州，粗犷却不缺柔美，

兰马，不枉此行，

兰马，终生难忘

……