第一次跑著名双金赛事，因为兰州上学回来看看，但是脚踝膝盖因为足球伤导致我赛前半个月一直在理疗基本没有跑量，所以跑起来也是心里隐隐有些担心，后来果然膝盖在十六公里处犯疼，走路不疼，跑起来隐隐疼，加速更疼只能放弃pb，几度想上车，最后还是坚持了下来！

这是我的软件跑步的记录

先说赛场内的，前几公里，甚至10公里都跑不开，提不起速，人太多了，奇装异服者和很多跑友看到直播摩托会突然斜插去抢镜，很多次差点绊倒，就是著名金标赛事的体现吧，10公里过后膝盖不行了！

前半程，树阴很多天气也凉快，后程稍晒，

这么好的条件自己不给力！

35公里前我们大众跑渣几乎无照片，人多！

这次膝盖疼后，无pb欲望后，边跑为拍照片，兰州人一路加油呐喊，是直热情，跑渣居然在最后还能吃到能量胶，真无限供应！

奇正藏药止疼膏管状的不怎么管用，贴药还行！

奖牌好看，份量足，参赛服也好看，独有颜色（专卖店没有）烫金细节，限量版，关键还有印满文字，是个正常半袖背心！

遗憾的是没时间买到那个黑色T恤，我以为完赛会作为完赛服发呢！

再说赛场外，4月中签后就第一时间订房，真难订，明涨价，不可退款那种，没办法，兰州酒店业因兰马而经验丰富，酒店还特意在5：30安排早餐，幸亏订了太阳能酒店，（硬件条件不行，热水要空放一小时才有，不值350）住的近是真方便，据朋友反应住的远的他们在完赛后很方便就打车回酒店了，好评！各行各业因兰马而经验丰富，比起近些年来的很多小城赛事好很多很多！

另外对于运动爱好比较多的年轻人，报全马是个有风险的事，比如我，忍不住总是踢球，踢球难免对抗，一对抗最容易膝盖，脚踝，各处受伤，不养伤坚持锻炼会加剧风险，养伤吧容易掉跑量，赛前一个多月时间就得保护自己，期间看人家足球比赛，参加不了难受，参加了有点畏畏缩缩对不起队友。

我看身边的人都是45岁出成绩，跑的那叫个快呀，我也决定45退了足球圈专注pb吧，还有十年！