跑步所以对我很重要已经是很遥远的事情，幼时体弱多病，母亲为强壮我的身体便从我小学一年级开始带我跑步。跑步让我的身体逐渐强壮起来，于是跑步便成了的习惯和爱好，也成了我生活不可或缺的一部分，我一直坚持至今已有四十余载。

       跑步不仅带给我健康之躯，也带给我自信，每当我在学校和工作单位取得比赛好成绩（单位和学校业余级别的中长跑比赛总是第一）时，我的自信心总是满满的，这也体现到了我的学习和工作上。

       年轻时代的我也有一颗向往跑马拉松的心，曾在九十年代初写信给北京马拉松组委会，希望能参赛，然而那时北马还是专业运动员的赛事，因此被婉拒了。1993年11月3日参加过一次西安城墙国际马拉松，尽管只有16公里，但我已经感到很知足了。那时身着444号的号码簿在有很多专业运动员参赛的情况下能跑了第33名心里的感受很好的。

        一直到了2012年，下班的路过上海体育场看到马拉松报名，便懵里懵懂地报了个半马。在从没有练过10公里以上距离跑步的情况下我在雨中跑了下来，并以1:41:11秒完成自己的初次半马。这让我有了我跑半马的信心！

        2013年上马没有报上名就算了，那时还没有一定要跑马的愿望。而2014年想全家到苏州玩而跑了苏州金鸡湖半马后，跑马拉松的欲望才突然增加。当上马报名（先到先得）的中途意外进入填表程序时，便选择了全程马拉松，当时跑到三十多公里后腿抽筋得一塌糊涂，一瘸一拐地走完最后的路程，才知道马拉松真正是什么样子。尽管被虐得体无完肤，但我还是真正爱上了这项运动。我的首马完赛成绩是3:42:17。

        所以说我真正跑马应该是从2014年开始，那时我正好五十周岁。跑马拉松让我这个老家伙又重新点燃了以往那种不服输的心理，努力，不能输给大多数年轻人，让自己保持一种年轻的心。随着年龄的变老，我的成绩却一年一年在进步 － 每年半程的PB：2012年141、2014年131、2015年126、2016年123、2017年122、2018年122；每年全马PB：2014年342、2015年327、2016年314、2017年303、2018年300。至少目前作为跑者的我成绩还在进化，还在追求提高，我真的不管自己的年龄。坚持跑下去哪怕跑到峰值后成绩下降，跑者的心理始终会保持年轻，仍旧不断进化！

        我习惯于独跑，喜欢独自一个人在漫长的跑步中品尝那种静谧的味道，就像品茶和品酒一样，慢慢体会这个过程，或做一种修行，几十年如一。自从前年加入了一个跑团，和众多跑友的交流让我跑步的生活也变得更加丰富多彩起来，我后来又加入几个跑团。