清晨七点，久旱的北京迎来一场春雨，淅淅沥沥，鸦鹊匿迹，犬吠消声，本为懒觉时光，我却要开始码字，堆砌那一周前的经历。

一周前的今天，一周前的此时，江南小城临海，大雨如注，随着人流，开始了一场15个多小时的长途越野。比赛名字叫柴古唐斯，本地方言，越野圈内呼之为“拆骨躺尸”，很虐！很难！

后续文章较长，分两段，其上为心思感悟，其下为实战复盘。各路看客可择其一二阅览，如有不妥，欢迎拍砖！

上篇

定风波

三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

大宋文豪，东坡先生，醉归遇雨抒怀，千古佳作。

我之愚见，柴古越野，与其有几分相通，或几分映照。

经受冷雨

江南雨多，山区尤其多。赛前一周的预报，时而小雨，时而中雨。开赛当天果然有雨，出发时几近中雨。跑越野，讲究速度，自然无法打伞，便是“雨具先去”。江南的雨个性傲然，忽大忽小，忽东忽西，忽停忽落，下的随意任性，下的飘逸洒脱，只要自己畅快，哪管世人抱怨。跑者没有选择，微寒春雨淋透躯体，步履沉重，呼吸艰难，翻过一道道山脊、沟壑，只为尽早扎入补给站。喝上碗热汤，吃它些热食，在志愿者的嘘寒问暖中，满血复活。再次出站，，直面冷雨，无惧山风，精神抖擞，脚下生风，可不就是“何妨吟啸且徐行”嚒！

遭遇迷雾

雾伴雨生，雨催雾烟。两种雾，需要交代，一种是大美之雾。雨霁初晴，褪去浓雾外衣，括苍山体袒露在浙东大地之上，悬崖绝壁之下，沟谷延绵，深谷里、山腰处，白雾缭绕。棉花糖般絮白，婚纱嫁衣般圣洁，赏心悦目的至美，会让你忘却了路途的遥远，忘却了时间的限制。山风过处，雾霭飘荡，幻化万千，轻盈飘去的还有你的心。

另一种是幽森之雾。后半程，天色暗淡，雨水一直在浇洒，泥土、岩石、草木、屋舍，仿佛一切的一切都变成了雾化器。雨水裹挟的雾滴，在竹林间、在山道上，包围着、拍打着夜行人。越野灯的光线冲出玻璃屏的那一刻，就被雨雾滞阻，仅能弥散开一片白茫茫的小光影。老天！世上奔跑最快的物质，也被狙击了！同行者远去十余米，便无踪影，魔幻般隐匿术！

回到中土

夜已深，没有弯月高悬，没有虫鸣鸟唱，没有万家灯火。风雨交织在一起，把大自然最冷酷的一面展现在眼前，山路一直蜿蜒起伏折转，看不到终点，辨不清方向。周遭，乔木换竹林，竹林换草甸，草甸换山崖。在奔跑，在攀爬，在行走。黝黑的天空，隐暗的山体，铅灰的世界，阴冷的空气。自己仿佛是个来自霍比特村落的小矮人，要穿越无数溪涧与山峦，要遭遇无穷磨难与打击，远赴孤山去伏魔。山顶大风车隐了身形在稠雾中嘶吼，丛林中夜鸟暗藏树冠搜寻凝视，压迫着、威胁着，砰砰的心脏仿佛已经离开了躯体。多么想骑上精灵族的快马，多么想驱使戒灵的妖龙。可是，我什么都没有，唯有，冻了冰的身躯，灌了铅的双腿，糊了泥的鞋袜。其实，连小矮人都算不上，被大自然剥去外衣的我，完完全全是个咕噜。

幸好，光影处散落的花瓣，光影外飘荡的路标，光影间跃动的人影，将混沌与迷离中的我，带离中土，回到真实，回到现代。心思开朗，哪管一身污泥，昂首阔步，岂不“一蓑烟雨任平生”。

下篇

训练

65公里，4100米爬升，参加越野以来最高难度的比赛，训练是必须下功夫的。平时的路跑没什么可以掰扯的，作为一个跑者那是你的压仓石。额外的训练主要是爬升和用杖两个方面。比赛在南方，工作在北京，只有利用北京周边的山。开始在香山好汉坡练爬升，明显感觉高度不够，后来挪到阳台山。每个周末都去跑一圈著名的“三峰连穿”，其中第一段6公里，1200米爬升，与柴古的CP1前那段7公里，1400米爬升，极其相识。开始几次倍感幸苦，路上总要休息几次，后来可以一次攻顶成功。

以前不习惯用杖，报名后学习路书，认为必须用杖，一则爬升多，二则野路多。不仅用杖，而且双杖。用杖技巧也是阳台山去练，看来柴古训练营的直播，照猫画虎去试。一趟“三峰连穿”下来，用杖居然能比徒手快一个小时！用杖当然得练臂力，健身房懒得去，手机下个KEEP，也练得有模有样。

前段

4点半起床，5点半座摆渡车，7点从张家渡中学出发。开始一段4公里的水泥路，6分钟的配速，上山遭遇大堵车，缓缓上行，反倒没有阳台山独自爬坡时的压力。

爬到CP1米筛浪，比关门时间快一个小时，心里有了些底气。按照计划，补了点水就扑向下一个CP点，据说错过了可口的馄饨。

CP2跑马坪，就着榨菜，吃了半个馒头，一杯可乐，还塞了把杏仁。出站后，雨停了，这是一段12公里经典括苍山脊线路。九洞尖前的土路，在雨后成了大家的梦魇，很多人无法下脚，只有屁降，比赛结束后各种屁降照片，红遍网络。我也不能如大神飞奔而下，侧身，左脚在前，右脚在后，左杖在前，右杖在后，身体轴线与手杖轴线呈20度左右的夹角，移步下山还算稳妥。

大楼基的志愿者真辛苦，水和饮料，肩挑背扛，爬升1000多米海拔搬到山上。大楼基后是无穷的防火道，碎石为主，不断上下，耗穷体能的节奏，光这6公里，吃了两个胶，补了一颗盐丸。此段杜鹃盛开，散落山间，极为优美。忽而，遥望远处，铁塔耸立，同行的本地跑友说，那就是盆化寮，这名字真有趣，估计与“柴古唐斯”一样，也是个方言。

CP3盆化寮是前段补给最充分的一个点，吃了一堆东西，记不全。肉包子是记得的，大肉包子，一口下去，松软可口、满嘴生香。纠结的是，多咀嚼一会儿满足口福，还是马上吞之安慰肠胃！

到此处已经完成27公里，累计爬升2600米，基本算前半程，同时疲惫感也开始袭来，体感的变化预示下半程艰苦的到来。

后段

出盆化寮，大雨再次来袭，穿上防水冲锋衣，顶风冒雨前行。部分下坡依然是与泥泞作战，粘土有时会把整个鞋底都沾满，不仅增加重量，还让鞋子无法抓地。从这里往后，队伍明显变小、拉长，几乎很少遇到塞车的情况。到CP4上白岩村前，碰到两位摄影师，其中一位姑娘在湿滑的路边行走困难，便伸手扶她下到安全地段，有图为证，哈哈！出CP点大约下午3点左右，比关门时间多出3个多小时，本站无停留。

奔向兰辽林场的路本身没有多大难度，只是很多路段林木非常茂密，小雨始终相伴，而且迷雾笼罩山野，增加了不少难度。视线模糊的烦恼一直萦绕，长时间雨水浸泡的脚趾开始发热，烦躁的情绪时隐时现。下完兰辽林场前那段长下坡，右腿股四头肌开始生疼。通过茶园时看到一位膝盖受伤的小伙，异常痛苦的前行，这是全程唯一看到的伤员。

兰辽林场的补给也吃了不少，印象中有粉丝汤。并且要求医务给腰部和大腿喷了某南白药。在此处，天色已暗，气温下降，头灯和保暖内衣换上。出站后翻过一座小山，发现自己的帽子和软水杯遗落在那里，懒得回头了！

16公里的山路，大部分是平缓的起伏路段，路书上说这段可以快乐的跑起来。可是我没有，除了体力下降，还有两个影响因素，一是路面，大部分都积水，可以看见一个个水坑，那是脚印形成围堰里汇集的雨水。而对于降速到徒步级别的我来说，就不得不考虑寻觅狭窄路面上不规则的高处去踏步。另一个是头灯无法穿透雾气，即便将光亮调到最高档，也只能在前方形成一团白雾，想要看清路面非常困难。艰难前行，一公里一公里的做着减法。大下坡前山腰处透出一抹灯光，志愿者招呼大家进屋，居然有热水可以喝到。事后知道，这又是一个需要爬升1000余米运输物资的临时补给点。再往后这段大下坡被折磨的痛不欲生，右股四头肌几乎要罢工，稍微一点冲击就要刺激神经。只好劳驾它的兄弟左股四头肌，每步下去都是左脚在前，所有的冲击几乎都是左脚承受，右脚主要任务变成了保持平衡。法云寺前，每每感觉到身后跑友脚步迫近，只有侧身让路，前面的当仁不让，在这里一点点吐回去。

法云寺的鼓声迎接每一位进站的选手，明亮的灯光下，温暖的炉子边，志愿者和选手参杂在一起，气氛如第一个CP点那么欢快。放开肚子吃了两个饭团，喝了两碗海带汤，还有N杯饮料。临走前，问一小姑娘有没有某南白药，她热情的要为我喷药。我接过来自己喷，并告诉她，我只是想再坐坐，而她也开心的笑了。

最后6公里，下了4公里的坡，心心念念的水泥路终于在最后两公里出现。离开了山的束缚，耳听杖尖在石板路发出的撞击声，我只是慢慢徒步，享受雨夜古城的风貌。临近终点前，一波跑友越我而去，其中一位停下来，不好意思超越，问我要不要在他前面跑，坦然的请他前行。

15小时38分，比关门时间提前了两个多小时。我记得摆了很多POSE，可是官方相册中只有一张鞠躬的照片，仿佛有点请罪的样子。还好，请人用手机拍了张，有图为证，只是略显腼腆罢了。

后记

由于担心电池不够，出发后手机就开了飞行模式，路上也仅在上白岩和法云寺微信报平安。我在风雨中奔走，夫人在手机上追踪。数据长时间没有更新，询问其他跑友也不得详情。这样恶劣的天气，徒增了几分担忧，实在是心有愧疚。

装备，只想说三样，OR的防水冲锋衣，SPEED GOAT 2越野鞋，BD的手杖，雨天、路滑，谁用谁知道！

同行8人，4人跑50公里，3人跑100公里，唯独我跑65公里。50和100在同一起跑点出发，他们留下了光辉的合影。100公里组由于极短恶劣的天气状况，在CP6中止了比赛，大部分人从山上撤下来都是午夜以后了，经历了严酷的考验。所有人都拿到了精美的完赛奖牌和衣服，没有遗憾、没有抱怨，这必定是每个人的高光时刻。

组委会的组织协调能力、资源储备能力和应急协调能力，超级一流，恐怕国内很少比赛可以达到这个高度。天王和老板娘身后似乎有套接近战争水平的网络体系，尤其在宣布中止100公里比赛比赛后，可以锁定每一个散落在荒野赛道上的跑者，将他们聚集到补给点，并安全撤离下来。翻老板娘的朋友圈，你会好奇的发现，那个晚上一排排的数字贴在上面，那是选手们的号码，是给家人和朋友报平安的。各种详情，外人不知，但能够感知到，并心存敬意！

未来会怎么样？我们不知道。

但是，我们确信，离大自然越近，我们越能发现它的奥秘。

终究，我们相信，自己也会到达“也无风雨也无晴”奇妙境地。

（文中图片，大量采自柴古官网及其他跑友，特此说明并感谢！）