在这个物欲横流的时代，已经很少有事情让我感动了，如果有，那一定是实现了深藏于内心的梦想。当我站在高黎贡山越野跑的起点，当我拖着已经透支的身体继续在山林里奔跑，当我完赛后看到胸前的奖牌，我真的被感动了，热泪盈眶，到现在都久久不能平静！

之前参加过很多跑步比赛，有苦有累，但都只能归纳为“生理疲劳”。而这次高黎贡山越野跑带给我的是超越了生理疲劳的一种内心愉悦。这个腾冲高黎贡山超级越野赛是UTMB在中国承办的第一场比赛，也是目前中国规格最高的越野赛。为了提高档次，赛事组织者设置的参赛门槛和比赛难度都非常高，我参加的是最低级别55㎞组别，用官方的描述：“相比MGU和RCE，THT是距离最短，综合难度最小的一个组别。但是，要想在11小时内，顺利完成这55公里，平均2380米累计爬升/下降的赛道，如果没有平时的系统训练基础，也是不太可能的。”赛前好友阿健帮我分析赛道：“山里跑跟平地完全不同，5公里每小时在长距离算非常快了，桂林龙脊梯田那次你用了6小时完成了28公里，已经半残，这次多27公里，还只有5小时，所以，你全程都需要比上次快。”用数据说话，理想很丰满，现实很骨感，让原本还有一点信心的我开始担心能否完赛。

比赛之前，正值春节，完全没有时间系统训练。赛前脑子一热，租了个自行车，在滇缅公路上来回骑了80公里。用阿健的话：“你这是让了别人先跑了30公里再开始比赛，不过正好可以学习比赛中调整，为以后跑100做准备”。比赛从第一公里开始肌肉就开始不适，3㎞开始爬山就已经抽筋。但自己挖的坑，含泪也要自己填，开始学习调整，调整自己的心态，调整速度，调整姿势，调整肌肉发力的部位，调整手脚用力的比例，还好调整有不错的效果，可以继续向前。但一路上，小腿抽完大腿抽，大腿抽完手臂抽，然后循环，遇到大坡或者调整不好，一起抽起来，就只能站在原地，压腿拉伸，不能坐，坐了就站不起来了！即使如此，遇到非上坡路段，只要调整的好，我必须跑起来，因为，时间太紧张了，抽筋到CP4达到极致，志愿者说建议退赛吧，我说，都到这里了，后面爬我也要爬到终点！一路吃了30几颗盐丸，喝了10瓶运动饮料和无数的水，最后10几公里靠路上一个朋友给的芬必得止痛才跑回终点！

比赛在云南腾冲高黎贡山进行，平均海拔2000m，在这里比赛，不仅要克服高海拔带来的缺氧，还要克服阳光暴晒带来的高温！比赛开始到CP4我基本没有吃东西，因为太热又太累，根本吃不进去，士力架在口里吞不下去，因为时间紧迫，CP点也不敢停留，路上饿了抓一把蛋白粉放嘴里，咽一口水！在树林里的赛道还比较舒服，但在山脊或者草原上，阳光直射，真的是要被云南的毒辣阳光烤焦。即使这样，也不能放慢脚步，只是到了CP4，工作人员说后面相对轻松了，我才放下心来，吃了5个橙子和一片面包，奢侈的休息了10分钟！

最终，在近600人参加的55㎞组，被关门的大致有一半的选手，作为第一次参加如此长距离、高强度的越野赛，我能安全完赛，位列199，已然是个奇迹！

起点到CP1 用时1小时45分钟 距关门时间45分钟
这一段虽然有全程最多的爬坡，但坡度不陡，路况很好，风景也不错，腿开始抽筋，但处于萌芽状态，还比较容易控制，关键是力量还比较足，这一段跑的很快，也相对轻松，感觉到CP1很快就到了，一看关门时间，节约了45分钟，最后证明，就是这宝贵的45分钟，才让我安全完赛！

CP1到CP2 用时1小时55分钟
这一段是大面积草场，总体爬升也不大，路况比较好，但都是上山下山，对力量开始有要求，平路下坡跑起来相对轻松，肌肉抽筋这一段控制的较好，但总体速度起不来，到达CP2用了将近2个小时，没有进一步提前，说明这一段跑的不好，开始有些担忧！

CP2到CP3 用时2小时10分钟 距关门时间30分钟
这一段，距离最长，而且难度开始陡增，大部分被关门的都是没能按时到达CP3，这一段都是上山下山，路况也变的很差，石头路，很窄的山路，很陡的坡都让人绝望，上山慢，下山也不能提速，基本没有平路，这一段特别慢，只有小段可以跑起来，肌肉感觉这一段已经到了极限，停下来调整的次数增加，心里越来越慌，最要命的是走错了一小段路，增加了心里和身体负担，为了找到正确的路一路小跑，回到赛道才发现已经精疲力竭，这个小插曲对后面影响很大，感觉还是心态不好！CP3是个大休息站，有中餐，有休息区，我到的时候距离关门时间只提前了半小时，这意味着在此不能久留，喝了两瓶功能饮料，装满水，抓了一把盐丸就走，不敢再耽误了！

CP3到CP4 用时2小时
这一段绝对是全程最虐心，最虐腿，最虐体力的“三虐”赛段。原本上一段就已经精疲力竭，而这一段全部上山，坡很陡，路况很差，我走10步必须停下来拉一下腿，喘几口气，上坡看不到尽头，这个时候身体已然感觉不是自己的，当时只有一个信念，不能停下，不能放弃，必须完赛，而且这一段饥饿达到极致，士力架吃不进去，只有吃蛋白粉，粉子也吞不进去，一口粉就一口水，很痛苦，咳的都快岔气了！这时只有意志力支撑自己，抽筋就停下，好一点就必须继续向上，遇见几十米的小下坡还要强制自己跑几步，在痛苦的2个小时后，终于到达了CP4，还是比关门时间早半个小时，本来又准备马上走的，志愿者说你这个时间到这里，完赛没有问题了，后面都很轻松！这句话差点让我幸福得哭出来 ，我一屁股坐下来，狼吞5个橙子，1片面包，喝了很多水，奢侈的休息了10分钟。这时有志愿者过来询问我的情况，并建议退赛，被我拒绝了。哥们是来比赛的，都到这里了，你要我回去？ WTF! 爬也要爬到终点！

CP4到CP5 1小时5分钟 距离关门时间45分钟

这一段全程下坡，再加上休息好了，补给足了，抽筋在上个点也处理了一下，在逆境中的小宇宙终于爆发了，一路小跑下坡，这一段超过了好多人，“手帐在手，天下我有”。在山里一路奔跑，感觉非常好，好像跑在画面中，感觉自己就是宣传片中的大神，我感受到风声音，感受到鸟儿在歌唱，感受到森林的包容，深刻体会到宣传片中的那句“感受自然最好的方式就是在大自然里奔跑”的真谛。到达CP5的时候比关门时间又提前了45分钟！但小宇宙爆发的代价也十分惨重，腿再不能跑了，原来那些感觉都是幻觉，腿废了才是事实！

CP5到终点 2小时 距离关门时间50分钟

腿彻底跑废了，只能慢走，手帐变成拐棍，志愿者说不远了，再翻过两座小山就到了，得到一些宽慰，但爬到第一个小山就绝望了，说好的小山呢？说好的不远呢？ 又是一眼望不到头的陡坡，膝盖脚踝的问题也都出来了，又一次回到“残疾状态”，走几步拉伸一下，我在路上拉伸的时候，又来了个志愿者（不得不说赛事的组织者，真的很用心，志愿者小哥很不错，很热心）帮我治疗了一下，又强制让我休息了5分钟，休息的时候遇到一哥们，把他最后一颗芬必得给我了，特别感谢这颗救命药丸，让我最后几公里不那么痛苦，然后接近终点的时候有好多人加油，动力又来了，直接挂到5档，冲刺，最后冲线的时候志愿者给了我一面国旗，披着五星红旗，立即满血复活，100米速度冲线！完赛，提前了近50分钟！

赛后，跟老婆打电话报平安，看着奖牌，竟然像个孩子一样哭出来了，过程太不容易，真的，只有体会了才知道！虽然这只是55公里组，但对于我，已经是目前为止最大的挑战。

这是UTMB在中国举办的第一次比赛，比赛体验非常棒，组委会很多细节考虑的十分周到，发的赛包就值回报名费，志愿者非常热情，补给也很不错！可以说是我参加体验最好的比赛，没有之一，虽然我没有参加过多少比赛！感谢组委会，感谢腾冲人民，感谢家人的支持，感谢阿健，小宇宙的陪伴，感谢一路帮助我的人们，只想说，一路有你们真好！

在山林里跑的时候，我能感觉到自己的内心在和大自然对话，其实也是重新认识自己的一次过程：自己很棒，余生请继续加油！