我是琴格格，那个爱笑爱闹、偶尔喜欢整点事情却又是心地善良、独一无二的琴格格。跑龄四年，跑得多了，自然感触良多。如果说，之前跑过的无数大小马，还激不起心中波澜的话，那么今年的普洱100公里越野赛下来，我想，是时候为我的奔跑之旅写点什么了。

我为什么要跑步？

最初只喜欢泡在健身房，2011年那会儿刚接触瑜伽和各种舞蹈课，目的很简单，说来不怕你们笑话，只为打发时间，没有认真对待，所以也谈不上喜欢其中一个项目，更谈不上从一而终了。那时候，跑步仅是我健身房项目的热身活动（还只是跑步机上小跑几分钟）。

2014年，个人身体原因，很不幸患上轻微抑郁症，医生给的解释是植物神经紊乱。尤记得那段时间我非常痛苦，吃不好，睡不好，每天晚上只能睡两小时左右。有一天，我凌晨4点多醒来后就再也无法入睡，突然萌生出门跑步的念头。于是简单换了装备出门绕操场跑圈，不记得那天跑了多少圈，只知道跑完回来倒床就睡，累的跟狗似的。当天连自己经营的店铺也懒得开，竟非常爽的睡了一整天。

现在回想起那天短短的几公里，无异于后来第一次跑全马的感觉，就一个字-“累”。

自那以后，我开始每天坚持晨跑。3公里、5公里……,渐渐地喜欢上了跑步。有人说，跑步时是孤独的，但在我看来，这种孤独反而可以更利于自己静下心来思考，发现和认识不同的自己，跑着跑着，压力小了，心情慢慢好了，病情也随之好转......就这样，我的奔跑之旅也由此启程！

跑步之乐

刚开始跑步，对装备并不讲究，一些诸如心率、配速等专业术语更是不懂。微博上看见有人用跑步软件，于是也好奇下了一个，什么步幅、步频一概不知，只知道自己跑的舒服就好，也确实如此，每次跑完能让自己一整天精神抖擞，状态满满。后来在微博上看到著名歌星也是我的偶像许飞用悦跑圈跑步。于是果断放弃了其他软件，开启了我的悦跑圈生涯！(绝对没有替悦跑圈做广告之嫌疑)

感谢老乡奔波儿灞兄弟把我拉入了云南悦跑团跑步微信群。记得刚进群那会儿，看着群里大神们动辄就聊起什么配速啦，PB啦等跑步专业词……我好生好奇，好在不懂就问向来是我的优点，于是我虚心请教，很快，我知道了什么是配速，什么是PB，了解半马是21.0975公里后，内心就萌生了一种冲动欲去挑战。在跑首个半马前，我记得自己跑过的最长距离是16公里，我想，半马嘛无非就是再坚持个5公里。

2016年5月5日，终于开启了自己人生的第一个半马之旅，都说半马不是马，可事实上，半马远非先前想象的那么简单，15公里后，疲惫和酸痛曾一度欲停步放弃，好在我咬牙坚持下来了， 2小时04分，这是我悦跑圈首个半马成绩。那时候我的月跑量也不大，一个月在200公里左右。

听跑友们说，人一旦尝试过半马之后，立马就会有征服全马的欲望，于是乎，半马之后的第二个周末，我就围着自家附近的广场近乎痴狂狂地绕了一个全马。那天的太阳特别毒，除了中途稍稍停顿补水外，我几乎没有停步，一圈、两圈、十圈……“无与伦比，你已经征服了全程马拉松”，当悦跑圈语音提醒我已跑完了43.125公里时，一种难以言状的喜悦即可涌上心头，忘却了所有的酸痛和疲惫，那一刻，我好想对着天空大喊：马拉松，原来我也可以的！

都说跑马会上瘾，我也不例外，2017年我相继报了重庆、兰州、上海、北京和广州马拉松，除北马未中签外，其他全部无一失手。

要说留给自己记忆最深的还是首马重庆马拉松，那也是自己的家乡马。跑前对自己的实力过于乐观，估摸着应该可以跑进430，忽略了参赛前跑量严重不足的情况，导致刚跑至8公里处是就脚踝抽筋，想着自己第一次参加全程马拉松赛事，再怎么着也要坚持完赛。脚疼、抽筋，一路靠喷云南白药喷雾强撑， 当然，最惨的还是后半程，内心的那个煎熬啊，35公里遭遇到了传说中撞墙，一度欲放弃，眼瞅着身边的跑友一个个像打了鸡血似的从我身边疾驰而过，“琴格格，你真要认怂吗？”、“琴格格，你可以的”，心底里的那个小我似乎也在为我打气了，不拼不是琴格格，就是走也要走完这最后的几公里，5小时01分，当抬头看到终点计时牌的这一窜数字时，我知道，我成功了。

有人说比赛就是最好的训练，首马过后，我频频参赛，在确保完全完赛的基础上，几乎每一场都能刷新PB，自此，在跑群里我又多了一个雅号：PB女王。2017年12月10日，我的2017全马赛事在广州完美收官，那天跑出了自己全马生涯的最好成绩3小时56分15秒， 完成了赛前给自己定的破四目标。

2017年的最后一天，12月31日可谓名副其实的马拉松日，不说全国，光是我们云南省就有三个全马赛事，分别是上合昆马、普洱马、瑞丽马，因为地域原因，我选择了离我最近的城市--普洱跨年跑，当天从起跑始至结束，全程一直大雨不断。决然没有想到自己竟然还刷新了半马PB，成绩是1小时51分(之前一直未突破2小时大关)，还取得了不错的名次。

转眼来到了2018年的第一个马拉松--厦门马拉松，由于在上一周刚刚在大雨中完赛普洱半马，自是积累了一些雨战经验。到厦门前，也没有想刷PB，只要求自己能跑进4小时就OK。(中了BW战队，要求4小时成绩入围)。那天，我跟同来的小伙伴是第二枪出发，前半程两人状态都非常不错，虽然雨一直不断，但我俩始终按照预期的节奏一路奔跑，进入35公里，我体力有些不支，慢慢开始掉速，小伙伴拼命为我打气，最后两公里硬是拖着我跑到了终点，虽说赛前制定的350目标没有完成，但3小时52分20秒的成绩，还算让自己满意，毕竟又创了一个新的PB。

越野之美

跑界的人常说，于跑者而言，马拉松只是开始，越野才是归宿。经不住沙子哥等一帮越野大神的怂恿，2018新年伊始，我即报名了2018普洱国际越野赛100公里组别赛事，全新的赛事对我来说，应该是一次不小的挑战。一想到自己这么快就将转赴越野的赛场，心里就忐忑不已。

跑友们知道我要参赛普洱100的消息后，微信群即炸开了锅，随后，群里针对我这次参赛普洱100玩起了竞猜，跑友们迅速跟帖，大多数人竟赌我会退赛，哈哈，你们也低估了我了吧，我是谁？我是那个永不服输的琴格格，这次普洱100一定要跑出自己，让你们大跌眼镜，我在心里暗暗发誓。

为什么想挑战100公里越野？

第一，在我看来，没有百公里的跑者人生应不是完美的人生。第二，我想等我完赛 100公里越野，也不会羡慕什么大神了，因为我自己就是大神。

严格来说，我其实并不算是越野菜鸟，本次普洱100前，也接触过一两次越野赛事，4个月前，参加过大山包50公里积分赛。虽说完赛成绩不是很理想，一边跑一边拍照结束了比赛。但是积累了部分越野经验。前期还参加过云南悦跑团组织的小型越野跑活动。越野和马拉松不同，越野赛沿途风景更美，赛道挑战也更大。在越野跑中，跑者得到的是内心的一种成长。越野跑不会以配速快慢论英雄，如果越野跑中有人问你"你配速多少？"，那这个人一定是个越野新手。当然，专业选手就另当别论了。

那天鸣枪起跑后，我、沙子哥、柴火战斗机三人组随着人流一路奔跑如飞，沿线的美景和清新的空气，似乎也成了我们补给的一部分，我们贪婪地呼吸，忘情地奔跑，前面几十公里自然是顺顺当当拿下，距离来到了最后十公里，竟然鬼使神差地跑错了路，以至于回到终点后，悦跑圈显示数据比实际赛事距离多出了15公里。完赛后，第一时间发朋友圈，不断收到咨询：22个小时都不睡觉吗？脚有没有起泡？手机咋还有电？你是怎么坚持下来的？平时都没怎么训练的居然可以跑100公里？我答：第一，只有自身参与其中，你才能体会越野之美；第二，想安全完赛越野，尤其是100公里之路，除了自助以外，一定离不开你的团队支持，哪怕是精神鼓励。

也许太过疲惫的原因，完赛的第二天晚上竟一夜无梦，只记得那一夜睡得好香、好香。

未来之路

2018年没有新的计划，都说计划赶不上变化。还是理性地把健康快乐跑放在第一。

3月25日的重庆马拉松，是我的开年大马，希望能跑进3小时45分内，弥补去年重马未能破四的遗憾。

接下来马拉松赛事应该不会报那么多了，会挑选一两个报了玩。 相信大部分都以跑马为由，借机逛遍各地。

跑步多年，最遗憾的是莫过于没有带动身边的亲人朋友一同跑步，当然，我也不想劝人尝试，本来跑马也没有那么多神圣的意义，即便自己觉得从跑步过程中得到许多益处，这就像吃到好吃的，我自己吃得开心就好，不用拿去喂别人，一个劲儿劝别人尝尝。毕竟口味差异，萝卜青菜，各有所爱，跑步又不是要一起搭伙过日子。但跑步于我个人而言，一定会一直坚持下去......

相信每个跑者都会有许多美好的回忆，不管甜与苦，笑和哭，都注定会成为跑者奔跑中的一部分，有了它们的构成，才会有了更精彩的自己。每一次的奔跑之旅，不仅可以让你爱上一座城，爱上一座山，爱上一群人，也定会让你深深爱上你自己。唯认真奔跑，才会不断路遇更美的自己。奔跑人生，不负芳华！（琴格格）